大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于商卡排毒瑜伽效果好嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹商卡排毒瑜伽效果好嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 瑜伽排毒效果怎么樣？
2. 瑜伽可以健身，現(xiàn)在有的人說(shuō)還可以治療疾病，這是真的嗎？
3. 綠波廊SPA會(huì)館怎么樣？
4. 高溫瑜伽和普通瑜伽相比，區(qū)別和優(yōu)勢(shì)是哪些？又有哪些注意事項(xiàng)？

瑜伽排毒效果怎么樣？

瑜伽具有美容、養(yǎng)顏的功能是眾所周知那么瑜伽有沒(méi)有排毒的功能呢？我就來(lái)為大家科普一下，瑜伽是一種很有系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，可以將壓力施加在身體各個(gè)器官與肌肉上，調(diào)節(jié)肝，肺，脾，腎，腸胃，心臟，正確的瑜伽姿勢(shì)可以運(yùn)動(dòng)到體內(nèi)深層部位，幫助血液順暢循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)排毒。所以瑜伽能夠排毒是毋庸置疑的，但是這也是要在確保體式正位的基礎(chǔ)上哦！

瑜伽可以健身，現(xiàn)在有的人說(shuō)還可以治療疾病，這是真的嗎？

大家好，我是愛(ài)瑜伽愛(ài)分享的凡一。瑜伽可以健身這已經(jīng)是公認(rèn)的。16年中國(guó)體委還組建了“瑜伽推廣委員會(huì)”來(lái)推廣瑜伽?？梢?jiàn)瑜伽可以健身不只民間有共識(shí)，官方也是認(rèn)可的。但是瑜伽到底可不可以治病呢？作為一名多年瑜伽習(xí)練者和接觸過(guò)很多瑜伽學(xué)員的瑜伽老師，我說(shuō)說(shuō)自已的觀點(diǎn)。

<span style="font-weight: bold;">我個(gè)人認(rèn)為瑜伽的功效特別說(shuō)瑜伽在治病方面的功效被夸大甚至神化了。

我肯定不是瑜伽黑。我愛(ài)瑜伽從瑜伽中也受益很多，夸張一點(diǎn)的說(shuō)瑜伽改變了我的整個(gè)生活。但是我覺(jué)得現(xiàn)在很多人可能神話了瑜伽。比如《一個(gè)瑜伽行者的自述》這本被奉為瑜伽經(jīng)典的書(shū)。我截幾個(gè)圖大家看一下

書(shū)中這樣的情節(jié)從頭到尾比比皆是。這一點(diǎn)我是無(wú)法認(rèn)同的。或者說(shuō)超出我的認(rèn)知。

其次現(xiàn)在網(wǎng)上到處宣傳誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)因?yàn)榫氳べこ霈F(xiàn)逆生長(zhǎng)，八十九十看上去如何如何?？陀^的說(shuō)瑜伽只是他良好生活習(xí)慣的一方面。他長(zhǎng)壽年輕，瑜伽肯定起了積極的作用，但作用到底占多少?zèng)]有科學(xué)依據(jù)證明。而完全把這種長(zhǎng)壽年輕的狀況歸功于練瑜伽是不科學(xué)不客觀。也是不負(fù)責(zé)任的。

既說(shuō)夸大，那么到底真實(shí)功效是什么樣的呢？

瑜伽理療法對(duì)因?yàn)?span style="font-weight: bold;">不良生活習(xí)慣造成的的體態(tài)上的疾病是可以治療的。這一點(diǎn)我可以肯定。因?yàn)樯磉吚犹?。?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-j-z-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ4d640b3dfe164112 relatedlink">肩周炎、高低肩、輕微脊柱側(cè)彎、圓肩駝背、骨盆不正，腿型等。這些都可以改善甚至治愈。而客觀的說(shuō)這些不只瑜伽理療可以，別的健身項(xiàng)目也可以。而身體其他方面疾病只能說(shuō)是輔助療效。

再說(shuō)說(shuō)瑜伽和心理疾病。瑜伽可以干預(yù)內(nèi)心，這一點(diǎn)也可以肯定。對(duì)輕微的心理疾病比如抑郁前期、失眠等都有很積極的效果?？梢愿挠^甚至完全治愈，但對(duì)嚴(yán)重到已經(jīng)需要醫(yī)生介入治療的情況，瑜伽只是***手段，卻不能成為治療方法。就算體委的瑜伽推廣委員會(huì)刊發(fā)的內(nèi)部資料上也沒(méi)有肯定的說(shuō)瑜伽對(duì)疾病有療效。只是***手段。

我因?yàn)閻?ài)瑜伽，所以想還人們一個(gè)真實(shí)客觀的瑜伽。不愿瑜伽背負(fù)太多莫名其妙的東西。也希望所有真愛(ài)瑜伽的人在談到瑜伽時(shí)能客觀，不要把瑜伽住神話或者妖魔化上帶。

根據(jù)我的知識(shí)，瑜伽可以健身，可能也可以治一些簡(jiǎn)單疾病，但說(shuō)治療疾病，還是有些夸大其詞。而且，瑜伽并不像現(xiàn)在宣傳的那樣，神奇無(wú)比，甚至能夠改變?nèi)蓊仭?/p>

瑜伽是從印度發(fā)源的健身術(shù)，現(xiàn)在又經(jīng)過(guò)西方改良和近些年中國(guó)一些人改良，成了一個(gè)派系林立，良莠難辨的技藝，遠(yuǎn)不如中國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)，八段錦，氣功好。練好練不好不會(huì)傷人。瑜伽練不好導(dǎo)致傷害的例子很多。

怒答此題，以懟瑜伽黑。

是真的！樓主想問(wèn)的，應(yīng)該是理療瑜伽。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是通過(guò)物理因素，對(duì)人的整個(gè)身體或局部直接作用，恢復(fù)身體原有的生理功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)整人體血液循環(huán)，進(jìn)而改善代謝，提高免疫功能，以促進(jìn)組織修復(fù)，因而消除致病因素，改善病理過(guò)程，達(dá)到治病目的。

在國(guó)內(nèi)，這項(xiàng)瑜伽并不普及，首先，需要有完整的基礎(chǔ)解刨學(xué)理論和病理生理學(xué)理論以及神經(jīng)學(xué)理論，而且還要鉆研各種瑜伽體式。在國(guó)外是很常見(jiàn)，有專門的瑜伽理療師（The Yoga Therapist），瑜伽理療是的一項(xiàng)很精細(xì)的工作，當(dāng)然，也很貴。瑜伽理療師不是專注于瑜伽方法和實(shí)踐，而是從根本上關(guān)注客戶的需求。瑜伽理療師接受了專業(yè)培訓(xùn)后，通過(guò)對(duì)身體的覺(jué)知力來(lái)傾聽(tīng)，觀察和適當(dāng)接觸來(lái)評(píng)估客戶，對(duì)于每一個(gè)客戶的體態(tài)評(píng)估結(jié)果都是個(gè)單獨(dú)的案例，通過(guò)冥想、呼吸控制、體式、***器具、手法矯正、等方法來(lái)幫助客戶減少或管理他們的癥狀，改善他們的功能，并教會(huì)如何正確對(duì)待他們的健康狀況。

這就是國(guó)際瑜伽理療師協(xié)會(huì)網(wǎng)站。其中有很多治療成功病例。

下面再講一下我所見(jiàn)的理療瑜伽。

下文中的圖片，是我在今年3月份在印度參加國(guó)際瑜伽節(jié)時(shí)候拍攝的，請(qǐng)注意我畫(huà)圈圈的這個(gè)印度男人。這個(gè)男人經(jīng)歷了1次***，一直拄著雙拐，無(wú)***常走路，圖片放大可見(jiàn)他的腿部肌肉是萎縮的，Zubin老師在知道他通過(guò)理療瑜伽的方式來(lái)恢復(fù)肌肉訓(xùn)練，看到手拿瑜伽帶的Zubin老師，就是在用瑜伽器具對(duì)他進(jìn)行***訓(xùn)練，幫助他找到腿部延伸的力量感。

下附Zubin老師年輕的照片，嘿嘿~好帥啊

印度幾千年來(lái)不斷被征服被壓制，因而文化反人性，反自然，最喜歡與自己較勁，喜歡折磨自己，當(dāng)然更喜歡折磨[_a***_]，出嫁要賠大筆嫁妝，人間奇葩??！

瑜伽不健身，不減肥，更不能治病，反而會(huì)造成身體上的傷害（很多動(dòng)作簡(jiǎn)直是作死級(jí)），遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如中國(guó)的太極拳。

但是，瑜伽不知怎么搞的與年輕女人聯(lián)系到了一起，與美麗性感聯(lián)系在一起，真TM的會(huì)營(yíng)銷。而太極拳與老頭子聯(lián)系在一起，反而沒(méi)有年輕人練，可悲可笑。

瑜伽真要是有用，印度人的壽命也不會(huì)比朝鮮人還低了。去印度看看他們長(zhǎng)什么樣，還塑身減肥呢？

教練時(shí)間：

1、有病去醫(yī)院，不要信偏方及民間的一切說(shuō)法；

2、印度的東西，當(dāng)作獵奇就好了，看個(gè)新鮮就可以了。

瑜伽可以健身，現(xiàn)在有的人說(shuō)還可以治療疾病，這是真的嗎？

瑜伽是世界上最古老的健身修行術(shù)。公元67年，瑜伽隨佛教傳入中國(guó)，對(duì)中國(guó)佛教的禪宗、天臺(tái)宗、密宗等都有一定的影響，成為密宗的修行術(shù)。

1940年前后一個(gè)德國(guó)女醫(yī)生從歐洲到印度學(xué)習(xí)瑜伽，但當(dāng)她學(xué)完想回德國(guó)的時(shí)候遇到歐洲的戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，無(wú)奈轉(zhuǎn)道中國(guó)。在中國(guó)因?yàn)樯?jì)，她開(kāi)始了瑜伽教學(xué)。但只招到了三個(gè)學(xué)員，其中最著名的就是***。跟著這位德國(guó)醫(yī)生，當(dāng)時(shí)已經(jīng)是乳腺腫瘤的***學(xué)會(huì)了商卡排毒練習(xí)并讓此修習(xí)瑜伽的方法陪伴了一生。

1985年張蕙蘭通過(guò)中央電視臺(tái)，張蕙蘭和瑜伽走入了千家萬(wàn)戶，深入了成萬(wàn)上億人的心中，瑜伽就此深受人民的喜愛(ài)，蕙蘭也就成為中國(guó)大陸家喻戶曉的***人物。蕙蘭老師被大家親切地稱為當(dāng)代中國(guó)瑜伽之母。但當(dāng)時(shí)人們對(duì)瑜伽的認(rèn)知只是一種柔軟體操，對(duì)瑜伽的理解只是存在于體式動(dòng)作上，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，瑜伽成了女人的專利。

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)瑜伽市場(chǎng)上的流派，幾乎都是源自于美國(guó)，可以說(shuō)是美國(guó)人把現(xiàn)在的瑜伽帶入了中國(guó)，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)瑜伽的熱潮也完全是美國(guó)人把現(xiàn)代的瑜伽理念傳入中國(guó)造成的。

瑜伽可以健身是毋庸置疑的，現(xiàn)代的瑜伽是修練身體的，經(jīng)過(guò)瑜伽體位法的練習(xí)和呼吸法及靜坐，將身體的肌肉、骨骼及內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快。

“瑜伽可以治療疾病”，這個(gè)說(shuō)法有些夸張，也存在著一定的誤區(qū)。沒(méi)有任何一種健身項(xiàng)目和健身***是可以獨(dú)立治療疾病的。有些健身方法被作為一些疾病的***治療手段，有些健身方法在運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)中起著很重要的作用。瑜伽就是其中之一。

在歐美國(guó)家的很多幼兒園、小學(xué)都設(shè)有固定的瑜伽課程，很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)也把瑜伽作為“小兒多動(dòng)癥”的***治療手段。

很多專業(yè)隊(duì)把瑜伽作為運(yùn)動(dòng)員放松，緩解心理壓力和傷病康復(fù)的必修課程。瑜伽也被作為人體不良姿態(tài)調(diào)整的必修課程。

瑜伽作為一些疾病治療的***手段有著很大的作用，一些功效也是其他健身方法不可替代的。但把這些***療法說(shuō)成治療疾病有點(diǎn)夸大事實(shí)。

綠波廊SPA會(huì)館怎么樣？

綠波廊SPA會(huì)館服務(wù)整體不錯(cuò)，護(hù)理全面，性價(jià)比高

綠波廊spa會(huì)館包含了臉部護(hù)理、音樂(lè)按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內(nèi)容，以養(yǎng)生、美容、健身、舒心為主旨。

利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿足人的視覺(jué)(色彩、自然景觀)、嗅覺(jué)(花草香薰)、觸覺(jué)(***)、聽(tīng)覺(jué)(音樂(lè))、味覺(jué)(花草茶)等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。

高溫瑜伽和普通瑜伽相比，區(qū)別和優(yōu)勢(shì)是哪些？又有哪些注意事項(xiàng)？

高溫瑜伽和普通瑜伽最大的區(qū)別在于環(huán)境上的區(qū)別，高溫瑜伽需要在高達(dá)將近40度的高溫室內(nèi)練習(xí)，能夠快更直接地加快血液循環(huán)，即使在寒冷的冬天，也可以促使練習(xí)者大量排汗。而普通的瑜伽則是在空氣流通、常溫的地方練習(xí)就可以了。

對(duì)于練習(xí)高溫瑜伽的墊子也是非常有講究的，練習(xí)的時(shí)候會(huì)有大量的汗水滴落到墊子上，如果墊子的防滑性不過(guò)關(guān)很有可能會(huì)導(dǎo)致受傷。大部分的瑜伽練習(xí)者都會(huì)用Atmananda的正位瑜伽墊來(lái)練習(xí)，這個(gè)墊子是可以做到干濕兩防滑的非常適合用來(lái)練習(xí)高溫瑜伽！

謝邀。

什么是高溫瑜伽？

高溫瑜伽，也叫熱瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。

同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接***神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。這種來(lái)自美國(guó)的熱瑜伽，大約2004年開(kāi)始風(fēng)靡中國(guó)。

高溫瑜伽是否安全？

人們懷疑高溫瑜伽的強(qiáng)度以及熱量是否會(huì)對(duì)身體有傷害。其實(shí)，高溫的環(huán)境再加上運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)會(huì)使體內(nèi)的血液循環(huán)加速，心跳容易加快，血壓增高。這對(duì)患有心臟病和高血壓病是非常危險(xiǎn)的。

到此，以上就是小編對(duì)于商卡排毒瑜伽效果好嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于商卡排毒瑜伽效果好嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。