大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于英國基礎瑜伽***的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹英國基礎瑜伽***的解答，讓我們一起看看吧。
RYT200小時的證書是什么？對代課有用嗎？
給大家先科普一下TTC=Teacher training course（師資培訓課程）RYT=Registered Yoga Teacher（注冊瑜伽師）首先國際上比較認可的是國際瑜伽聯(lián)盟的證書，它由全美瑜伽聯(lián)盟，英國瑜伽聯(lián)盟（由英國和歐盟國家組成），澳大利亞瑜伽聯(lián)盟組成。三個聯(lián)盟的證書是互相認可的。RYT200小時是指要獲得以上聯(lián)盟的證書，必須完成200小時系統(tǒng)的瑜伽學習。并且真正的RYT200小時證書一定是可以在國外***查詢的。國家目前沒有對瑜伽行業(yè)有一個規(guī)范的管理，也沒有任何證書是由國家***授權(quán)頒發(fā)的。國內(nèi)所有的瑜伽證書都是由瑜伽學院和瑜伽館自己印發(fā)的，還有國內(nèi)有一個國際瑜伽聯(lián)盟學院，這個名字是學院自己注冊的，跟國際瑜伽聯(lián)盟沒有任何關(guān)系。任何花了錢就可以買到的證書，含金量可想而知。但是真正有RYT200小時資質(zhì)的培訓機構(gòu)，相對來說要正規(guī)一些，師資也不會太差。我們在選擇培訓機構(gòu)的時候，重要的一定是師資。至于證書，在一些大城市的大瑜伽館和高端的健身房可能會有要求，但大多不是硬性指標。我們自己選擇跟隨什么瑜伽老師學習，一定不要只看他們的宣傳履歷，和授課時常。履歷是可以偽造的，而一個人教學的時間長短跟教的好不好真沒有必然聯(lián)系。這就像有這么多人練習瑜伽，然而真正能成為***的卻寥寥無幾。我們要全方面的去考察老師的素質(zhì)，最好能體驗老師的課程后再選擇，因為現(xiàn)在的教培都很貴，所以大家選擇的時候要謹慎。
普拉提的起源？
普拉提（pilates）是一項超過80年，獨特神奇的組合運動系統(tǒng)療法，取名于其創(chuàng)始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生?！ ‖F(xiàn)在，普拉提演化為一個名詞，泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的私人訓練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設計的，他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發(fā)展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規(guī)律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉?，F(xiàn)在很多專業(yè)的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷?！ ∑绽幔≒ilates）先生在1880年出生于德國，自小體弱多病，后立志強健身體并學習鉆研多種運動療法，在14歲時，體格己強壯得足以當解剖學圖片中的模特！之后他不斷通過實踐逐步形成系統(tǒng)的運動療法?！ ?912年，32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國，并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提（pilates）的獨特有效的運動療法，幫助大批囚犯康復身體，近而受到大眾的關(guān)注。 1926年，46歲的普拉提***美國紐約，并在前往美國的船上遇見了他的護士未婚妻克拉拉；在紐約第八大道，普拉提（pilates）夫婦設立了普拉提工作室（The Pilates studio），專門為著名的舞蹈家、演員、運動員提供針對性的運動療法訓練，由于效果顯著從此譽滿美國，后來更逐步獲得世界各國及各界的認同和肯定?！ ≈敝?960年左右，80歲的普拉提先生仍然和妻子***取親自教學的方式經(jīng)營工作室，今天工作室仍在原址由他的主要學生Romana kryzanowska女士堅持經(jīng)營！ 1967年，普拉提先生辭世，享年87歲?！ 翱鞓返牡谝恍枨笫巧眢w健康，我們對身體健康的理解是達到并保持身體與健全的思想相統(tǒng)一，充沛的自然運動能力，愉快并從容地完成日常生活中繁多的任務”。他在1945年寫下了上面這段話，這段話也充分顯示了普拉提運動的真諦?！ ?/p>
到此，以上就是小編對于英國基礎瑜伽***的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于英國基礎瑜伽***的2點解答對大家有用。
