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為什么瑜伽服不可以全黑?
全黑的瑜伽服不利于觀察練習(xí)過(guò)程中動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
在瑜伽練習(xí)時(shí),無(wú)論是初學(xué)者還是練習(xí)多年的資深瑜伽愛(ài)好者,都要求每一個(gè)體式要做到正位,否則容易損傷身體。顏色鮮艷的瑜伽服很容易看到身體每個(gè)部位是否延展,位置是否正確,便于指導(dǎo)和糾正。全黑的瑜伽服視覺(jué)上就差遠(yuǎn)了,很難看清楚身體的每個(gè)部位。因此,買瑜伽服最好選擇有顏色的,緊身的。
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