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瑜珈服長(zhǎng)袖好短袖好?
如果你偏愛(ài)瑜珈的動(dòng)作有短袖的限制性不大,或者你在溫暖的環(huán)境下進(jìn)行瑜伽,短袖的瑜珈服就更適合你。它可以讓你的肩部和手臂有更好的活動(dòng)空間,同時(shí)也可以讓汗水更快地蒸發(fā),保持身體干爽。
穿瑜伽服鍛煉,講究寬松舒適,得體大方,并吸汗。在冬季,即使室內(nèi)有取暖設(shè)施,建議穿長(zhǎng)袖,在春秋兩季節(jié)也建議穿長(zhǎng)袖;如果是夏季,室內(nèi)有空調(diào),看情況決定穿長(zhǎng)袖還是短袖。總之,只要視個(gè)人情況而定。
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