大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于練瑜伽對(duì)腰椎有效果嗎的問題，于是小編就整理了6個(gè)相關(guān)介紹練瑜伽對(duì)腰椎有效果嗎的解答，讓我們一起看看吧。
腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？
腰椎間盤突出癥病人不能練瑜伽，瑜伽主要是通過不停的增加人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)度來改善身體的柔韌性，腰椎間盤突出建議臥床休息，以快速的緩解的疼痛，建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉。
腰椎間盤突出可以練瑜伽嗎？
腰椎間盤突出癥的患者是可以做瑜伽鍛煉，通過瑜伽鍛煉可以改善腰部肌肉的力量，可以改善腰部肌肉的氣血循環(huán)，可以減輕腰椎間盤突出癥狀的發(fā)作，但是患者鍛煉需要注意對(duì)腰椎的護(hù)理，可以針對(duì)腰椎力量進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉，而且不要彎腰重體力勞動(dòng)。
腰椎間盤突出能做瑜伽嗎？
腰椎間盤突出如果是由于急性損傷造成的，這是由于有急性水腫通常是不應(yīng)該做瑜伽的，可以靜臥休息。如果病情穩(wěn)定以后，可以通過體育鍛煉，特別是和做瑜伽等，由于一些體育鍛煉，比如瑜伽，通過做瑜伽使腰部的力量得到增強(qiáng)。
做瑜伽能讓腰部拉長(zhǎng)嗎？我馬上就成年了？
有用是有用，但是是需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)的，估計(jì)拉長(zhǎng)一到三厘米是沒問題，但是需要不間斷的練習(xí)大概1年左右，但是教練很重要，如果沒有一個(gè)好的教練的話，估計(jì)希望渺茫，條件允許的話最后能有一個(gè)私人教練。注：骨齡閉合之前屬于助長(zhǎng)，骨齡閉合以后是幫助脊柱和骨骼調(diào)整。都是有效果的，不過骨齡必和前效果更明顯。
腰椎間盤突出可以練瑜珈嗎？
腰椎間盤突出的患者不建議進(jìn)行瑜伽鍛煉，有可能會(huì)加重病情。腰椎間盤突出的患者可以在床上練習(xí)一下飛燕式以及拱橋式的腰背部肌肉力量鍛煉。也可以去游泳或者練習(xí)一下五禽戲，八段錦，這些都有助于腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。平常一定要注意腰部的保暖，避免吹風(fēng)受涼。
腰椎間盤突出能做瑜伽嗎？有什么影響嗎？
腰椎間盤突出能做瑜伽？有什么影響嗎？
謝邀，聲明：2018年8月18日，受邀在頭條發(fā)表了《懂科學(xué)的人會(huì)信中醫(yī)嗎》一文中，夲人發(fā)布經(jīng)長(zhǎng)期替心研究確認(rèn)〞穴位與經(jīng)絡(luò)〞是古代科學(xué)發(fā)明，應(yīng)列入中國(guó)古代第五大科學(xué)發(fā)明，寫入教科書中，弘陽中華傳統(tǒng)文化。特此聲明。
瑜伽功明確規(guī)定〞***〞患者不能練瑜伽功。瑜伽功打坐，中國(guó)氣功打坐，道家靜坐，佛家禪坐。均為有念行為，從調(diào)解人的情緒開始，瑜伽打坐、中國(guó)氣功打坐、道家***強(qiáng)調(diào)松、靜、自然。佛家打坐四大皆空、放下萬緣。想為念，想空為念，放下萬緣為念。無念放不下萬緣。
腰椎間盤突出可分為兩種：一種是外傷引起，一種是內(nèi)汾泌失調(diào)引起。
外傷引起腰椎間盤突出手術(shù)或中醫(yī)推拿后康復(fù)期可練瑜伽打坐功。
內(nèi)汾泌失調(diào)引起腰椎間盤出，中醫(yī)診斷可分為二種：腎陽虛和腎陰虛。二者均可練瑜伽打坐功。
瑜伽功分為動(dòng)功和靜功。用中國(guó)古代陰陽分析。動(dòng)為陽，靜為陰。動(dòng)和靜均可調(diào)解人體內(nèi)汾泌和新除代謝，陽性鍛爍是動(dòng)，動(dòng)可調(diào)解人體內(nèi)汾泌，靜為什么可調(diào)解人體內(nèi)汾泌，靜者生動(dòng)，動(dòng)者生定。表面上看上去風(fēng)平浪靜。體內(nèi)在發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，***大炮連彈齊發(fā)。體內(nèi)陽氣和陰氣在進(jìn)行你死我活搏斗。為什會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象？是因?yàn)槿诵?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-f-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ08d0122af5ce946d relatedlink">放松了，把大門開啟了，應(yīng)放它們出來留達(dá)留達(dá)，路見不平，該出手時(shí)就出手。為什么人體發(fā)生疾病或外傷不藥而愈？動(dòng)物、植物、生物等都一樣，不光不藥而愈，有的還有再生能力。
無論學(xué)習(xí)那種養(yǎng)生保健方法，要投明師，學(xué)習(xí)中醫(yī)西醫(yī)都一樣。中醫(yī)有十八反，十九畏，妊娠忌服。西醫(yī)有化反應(yīng)。酸減中和。一劑藥，一根針，一把刀下去能救人的命，也可要人的命。出現(xiàn)這現(xiàn)象：否定中、西醫(yī)了？人云亦云。
到此，以上就是小編對(duì)于練瑜伽對(duì)腰椎有效果嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于練瑜伽對(duì)腰椎有效果嗎的6點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
