大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于排球借助瑜伽球訓(xùn)練的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹排球借助瑜伽球訓(xùn)練的解答，讓我們一起看看吧。
郎平的瑜伽訓(xùn)練，能幫助中國(guó)女排騰飛嗎？
主要讓心情心情肌肉得到放松，也是不錯(cuò)的放松選擇，和正常的運(yùn)動(dòng)后放松有異曲同工之妙，能做到拉伸練習(xí)舒緩心情還能身體塑形，也是改變長(zhǎng)期訓(xùn)練難免枯燥單調(diào)的惰性。我認(rèn)為瑞士精英賽和國(guó)家聯(lián)賽相隔3天，派出二隊(duì)?wèi)?yīng)該有蔡雅倩孫燕，毛鈞怡，陳佩妍，楊涵玉，張宇，王媛媛，林麗，等老新結(jié)合，相信朗導(dǎo)運(yùn)籌帷幄在國(guó)家聯(lián)賽和世界杯取得勝利?。謝謝
郎平為女排姑娘們增加了瑜伽訓(xùn)練，引起了人們的廣泛關(guān)注
那么瑜伽對(duì)于女排姑娘們的作用到底到底有多少呢?
相信每個(gè)人也都很期待，畢竟瑜伽是生活中、特別是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代中很容易就接觸到的事物。（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
個(gè)人認(rèn)為：瑜伽對(duì)于女排姑娘們能力的提高有幫助
但是，并不會(huì)大幅度的提高女排的水平
畢竟瑜伽在這個(gè)過(guò)程中所起到的作用只是輔助
但是，對(duì)于辛苦訓(xùn)練的女排姑娘們來(lái)說(shuō)，每一絲的提高都是值得欣喜的。（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
女排姑娘們是值得我們敬佩的人
不僅僅是因?yàn)?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-t-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQdafc0be8b9cf0f50 relatedlink">他們已經(jīng)取得的成績(jī)，更因?yàn)樵诨拥哪昙o(jì)接受著嚴(yán)格的訓(xùn)練
放棄了這個(gè)年紀(jì)該有眉飛色舞，放棄了舒適的生活，在訓(xùn)練場(chǎng)上日復(fù)一日的揮灑著汗水
女排集訓(xùn)期間，為了緩解壓力和減少枯燥，主教練郎平總能想出“新花樣”，她特意為女排姑娘們請(qǐng)來(lái)了瑜伽訓(xùn)練老師進(jìn)行一一指導(dǎo)，用一種新的思維幫助女排姑娘們保持狀態(tài)，達(dá)到身心舒暢的目的。這也是郎平教練的良苦用心，為了備戰(zhàn)世界杯郎平教練煞費(fèi)苦心。
記得去年備戰(zhàn)世界女排聯(lián)賽期間，郎平教練就發(fā)明了用籃球代替排球訓(xùn)練的方式，這無(wú)疑能夠增加臂部力量，增大扣殺威力。有幾次為了消除枯燥，郎平教練和賴亞文還帶女排姑娘們爬山運(yùn)動(dòng)，以游代練。如今郎平教練又請(qǐng)來(lái)了瑜伽老師，這無(wú)疑是郎平的良苦用心。
目前女排集訓(xùn)也僅僅有11人而已，為了考察年輕球員，在排超總決賽期間，郎平教練和助教賴亞文還到現(xiàn)場(chǎng)蒞臨，她們也親眼看到了李盈瑩的大殺四方和無(wú)奈，丁霞和王夢(mèng)潔的出色發(fā)揮，杜清清和鄭益昕的時(shí)好時(shí)壞，這無(wú)疑都深深記在了郎平教練心里。
面對(duì)即將到來(lái)的世界杯，郎平教練肯定希望隊(duì)員們通過(guò)瑞士女排精英賽和世界女排聯(lián)賽達(dá)到最佳狀態(tài)，以百分百的精神和活力面對(duì)挑戰(zhàn)。郎平要求球員從小事做起，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)，不斷進(jìn)步。在郎平教練的指導(dǎo)下，中國(guó)女排騰飛指日可待。
到此，以上就是小編對(duì)于排球借助瑜伽球訓(xùn)練的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于排球借助瑜伽球訓(xùn)練的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
