大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽雜志穿搭高級(jí)嗎的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹瑜伽雜志穿搭高級(jí)嗎的解答，讓我們一起看看吧。
請(qǐng)大家推薦一些好的健美、健身雜志？
《健與美》：在健身方面講的比較全面，大概分為幾大版塊：健身、瑜珈、營養(yǎng)、健美等幾大方面，比較好，我是每期必看，上面講的方面比較實(shí)用有效，建議買一下，每期都送健身畫報(bào)。
《健美先生》：針對(duì)性比較強(qiáng)，主要針對(duì)健美方面，也就是練塊頭的那種，也挺不錯(cuò)。
這兩種都不錯(cuò)，建議看一下。
瑜伽老師一定要很瘦嗎？
這個(gè)不一定，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，體重說明不了什么問題的。也許一個(gè)一百三十斤的人比一個(gè)一百斤的人看起來瘦呢，肌肉比脂肪重，看整體效果的勻稱感。我以前體重比現(xiàn)在輕，但是背上明顯有肉，現(xiàn)在背上基本沒有肉了。但是體重重了好幾斤呢她，但是穿衣服的尺碼小了，所以看體重是個(gè)錯(cuò)誤
<span style="font-weight: bold;">瑜伽老師一定要很瘦嗎？不一定。
瑜伽老師不一定很瘦，但是好的瑜伽老師一定很健康，身心都健康。
瑜伽是什么？我們?yōu)槭裁淳氳べぃ?/p>
瑜伽是什么，用書上的知識(shí)來解釋太偏向于理論和哲學(xué)，對(duì)于我們普通習(xí)練者來說，大可不必理會(huì)。
但是我們練瑜伽目的卻很明確。不管是瑜伽理論里的還是瑜伽館宣傳里都說：瑜伽恢復(fù)精力補(bǔ)充元?dú)?，瑜伽增?qiáng)身體各系統(tǒng)功能，瑜伽調(diào)節(jié)身心，或者干脆說瑜伽可以減肥，可以塑型。不管宣傳里怎么說吧，我們普通習(xí)練者練習(xí)瑜伽更多的是追求健康，不管是健康的體型，還是健康的身心。
當(dāng)然這里說的健康，不是說不生病。而是說在同等情況下，不容易生病，生病了更容易康復(fù)。
在這兒說一個(gè)發(fā)生在身邊的事。一個(gè)朋友在外地想練瑜伽，有人給她推薦了好幾個(gè)瑜伽老師，她我問在不了解老師具體情況下要怎么選擇。我告訴她你選最健康的那一位，肯定沒錯(cuò)。
這里的健康是全方位的：從頭發(fā)到皮膚；從眼睛里的光澤到嘴角的笑容；從皮膚狀態(tài)到精神狀態(tài)。
一個(gè)好的瑜伽老師，她本身一定是健康的。如果她沒有辦法調(diào)節(jié)自己的健康，又如何能給你帶來健康。
很難想象一個(gè)病殃殃的，皮膚毫無光澤，眼睛里毫無光彩的人能帶給你健康，讓你煥發(fā)光彩。
當(dāng)我遇到一個(gè)女人問我是做什么的時(shí)候。我解釋說我教瑜珈。
“啊，”她說，點(diǎn)點(diǎn)頭，上下打量著我。所以你這么瘦?！?/p>
作為一名瑜珈老師，我經(jīng)常聽到這樣的話。但為什么我們決定瑜伽=瘦？“瑜伽身體”這個(gè)概念是從哪里來的？當(dāng)我多年前開始練習(xí)瑜伽的時(shí)候，我對(duì)瑜伽身體的理解只與印度中年男性的照片有關(guān)，看起來嚴(yán)肅而專注?，F(xiàn)在，百度上有成千上萬個(gè)“瑜伽身體”的搜索結(jié)果，幾乎所有搜索結(jié)果都顯示了相同的東西：一個(gè)年輕、瘦削、柔韌的女人，她可能也很漂亮，也很快樂?，F(xiàn)在的雜志、網(wǎng)站、廣告、社交媒體——它們都與主流的“完美身體”寓言相呼應(yīng)，只是它們增加了芭蕾舞演員的靈活性。
女人（越來越多的男人）最重要的事情就是他們的樣子。最重要的是，他們一定很瘦。
其實(shí)并不是胖的人做不成瑜伽教練，只是這個(gè)社會(huì)媒體等的宣傳讓我們迷失了，那些胖人想做瑜伽教練時(shí)，當(dāng)然也就避而遠(yuǎn)之了！
之前看過一篇文章上說"在我們的世界，我們沉迷于減肥，然后轉(zhuǎn)化為瑜伽"
其實(shí)我們不必瘦身（甚至不必健身）就可以來練習(xí)瑜伽。當(dāng)然，瑜伽可以給你一個(gè)“良好的身體”——從這個(gè)意義上說，經(jīng)常練習(xí)與增強(qiáng)的力量、耐力、柔韌性、平衡和肺活量有關(guān)。但當(dāng)我們專注于減肥和/或塑身時(shí)，我們錯(cuò)過了我認(rèn)為瑜伽最偉大的禮物：你對(duì)身體的理解和欣賞。瑜伽的核心是要求你與你的身體連接（或者對(duì)我們大多數(shù)人來說，是重新連接）。它邀請(qǐng)你更好地了解自己，從內(nèi)到外培養(yǎng)意識(shí)，而不是從外到內(nèi)觀察自我。在認(rèn)真對(duì)待瑜伽的同時(shí)，你的身體自然就會(huì)發(fā)生正面的變化！
自我提升或努力成為一個(gè)更好、更健康、更強(qiáng)大的自我。然而，如果你看不到自我接受，只關(guān)注身體的外表，你就會(huì)增加你的自我吸收和自戀，并遠(yuǎn)離真實(shí)的自我。再一次，這完全破壞了我們練習(xí)瑜伽的初衷。
Fashion的瑜伽是否適合老年人呢？
瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國內(nèi)，練習(xí)者以年輕女性居多，在西方國家，從四五歲小朋友到幾十歲老年人都有練習(xí)，在科學(xué)的進(jìn)階指導(dǎo)下，它本身是一項(xiàng)男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。
國內(nèi)有個(gè)著名的瑜伽老人--沈維德，公開資料是1928年生人，上個(gè)世紀(jì)90年代開始接觸瑜伽，當(dāng)時(shí)已經(jīng)60多歲，在當(dāng)時(shí)體育雜志上曾經(jīng)引起過轟動(dòng)，今年已經(jīng)90歲高齡，仍然可以做很多高難度體式。
圖片來自互聯(lián)網(wǎng)。
沈維德老先生在國內(nèi)引起過很多爭議，有幾個(gè)人一直在攻擊他，說他這種完全就是硬撐，擺出各種所謂證據(jù)說他其實(shí)早已經(jīng)疾病纏身，只不過老先生的身體依然硬朗，完全就是***打臉，哈哈哈。
在國內(nèi)，90歲高齡的老人，身體好到這種程度，有幾個(gè)？
爭議的中心無非就是瑜伽傷，這點(diǎn)最近又被很多媒體反復(fù)提及，當(dāng)初瑜伽在歐美流行之初，也曾經(jīng)被當(dāng)做典型的過度傷害進(jìn)行討論，只不過這些是七八十年前的事情。
記得一點(diǎn)，所謂雙刃劍效應(yīng)，就是在循序漸進(jìn)的前提下，瑜伽體式跟舞蹈、柔韌練習(xí)以及柔術(shù)（雜技）一樣，可以安全無害，但是，如果強(qiáng)行追求進(jìn)度和高難體式，導(dǎo)致嚴(yán)重傷害也是分分鐘的事情。
對(duì)于普通愛好者，或者單純對(duì)這條回答感興趣的讀者，請(qǐng)把老先生當(dāng)做一個(gè)特例，這種成果，是多年堅(jiān)持不懈努力的結(jié)果，并非一朝一夕，三五個(gè)月可以達(dá)到的。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽雜志穿搭高級(jí)嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽雜志穿搭高級(jí)嗎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
