大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽素食減脂效果如何的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹瑜伽素食減脂效果如何的解答，讓我們一起看看吧。
- 素食會(huì)有什么好處？瑜伽所謂的惰性食物對(duì)身心害處是真的嗎？
- 必須素食才能練習(xí)瑜伽嗎？
- 素食減肥誰(shuí)減下來(lái)了，能不能分享一下過(guò)程，謝謝？
- 愛(ài)好瑜伽的人一般會(huì)有哪些喜好？
素食會(huì)有什么好處？瑜伽所謂的惰性食物對(duì)身心害處是真的嗎？
古人云:“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神”。這里就說(shuō)明了食素的好處是能使人頭腦清晰。
科學(xué)家也研究表面動(dòng)物在死亡的時(shí)候細(xì)胞會(huì)分泌微量毒素，死亡越痛苦毒素越強(qiáng)烈，這種毒素一般也會(huì)累積到人類體內(nèi)。
瑜伽里面惰性食物是指口味較重的食物，這種食物有沒(méi)有傷害心靈一說(shuō)沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)，但是從佛教和道家里面都認(rèn)為越是享樂(lè)的越是會(huì)污染心靈，所以也可能會(huì)有。
總之，素也和、葷也好其實(shí)現(xiàn)在食物都含大量激素、農(nóng)藥花費(fèi)，這些無(wú)法避免，我們只生學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)自己控制和調(diào)理才能保持健康。
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必須素食才能練習(xí)瑜伽嗎？
必須素食才能練習(xí)瑜伽嗎？
如果偶爾吃肉，我還能保持瑜伽嗎？
像這兩個(gè)問(wèn)題，也是一些學(xué)員問(wèn)的最常見(jiàn)的問(wèn)題。
個(gè)人而言，我認(rèn)識(shí)不少練習(xí)瑜伽（也吃肉）的人仍然從練習(xí)中獲得不斷的好處。我相信瑜伽不是由你吃什么定義的;?它是由你與你的想法關(guān)系定義的。
一個(gè)人選擇成為一名素食主義者可能有很多原因，其中一個(gè)是ahimsa。Ahimsa闡述為非暴力或非傷害，可以以許多不同的方式解釋。在瑜伽世界中對(duì)這一概念最常見(jiàn)的解釋之一是***用素食主義（等同于不傷害動(dòng)物）。
雖然這種解釋是非常有效的，但它仍然只是一種解釋。所以這并不能成為事實(shí)或神圣的事實(shí)。瑜伽是一次個(gè)人旅程，因此不能用“一刀切”的文字來(lái)概述或定義瑜伽。
正如身體體式的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不能適用于每個(gè)人一樣，精神實(shí)踐中的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)也不能適用于每個(gè)練習(xí)者。雖然許多瑜伽士是選擇遵守ahimsa的素食者，但這是個(gè)人選擇。
每個(gè)人都是不同的，每個(gè)人都可以用自己的方式解讀意識(shí)型態(tài)。我們也應(yīng)該將這種非暴力概念擴(kuò)展到僅僅是身體暴力之外，并擴(kuò)展到更深?yuàn)W的精神暴力范圍。盡力不去判斷他人做出的選擇，或者試圖將自己的信仰強(qiáng)加給他們。@悟空問(wèn)答 #瑜伽#
素食減肥誰(shuí)減下來(lái)了，能不能分享一下過(guò)程，謝謝？
減肥與食素有點(diǎn)牽連，但不是絕對(duì)。
有的老人并沒(méi)有大食肉魚，可依然體寬。說(shuō)明，食素并不能減肥。
切忌暴飲暴食。
大家都知道，一般肥胖的人，首先是食欲旺盛，口感潑辣，遇啥吃啥，要有個(gè)三朋好友，邊侃邊吃邊聊的話，好像沒(méi)有時(shí)間概念，，，這樣，無(wú)形就撐大的胃的容量。
吃到剛有撐的感覺(jué)，再呱啦一番，似乎還行，，，這現(xiàn)象在夜市的馬路邊不乏其人。膀大腰圓的豪飲豪侃的架式中，胖子就脫穎而出了。
因此，回頭再論減肥，必須要管好嘴，按量吃飯，酒喝少許就行。
當(dāng)然，無(wú)任胖瘦，只要健康快樂(lè)就行。遠(yuǎn)離三高，從容應(yīng)對(duì)人生。
兩年半前在印度的一家retreat學(xué)習(xí)瑜伽，早上兩小時(shí)課程，下午也兩小時(shí)，加上一日三餐都素食（雞蛋牛奶都沒(méi)有），那兩周的消化系統(tǒng)可好了，吃幾餐排幾次便。雖然離開后沒(méi)有很勤奮的排便，但是也保持至少每天一次。所以只要多出汗多喝水，加上易消化的食物，瘦下來(lái)是遲早的事。（在印度的那五周我瘦成了排骨??）
愛(ài)好瑜伽的人一般會(huì)有哪些喜好？
回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們來(lái)看看瑜伽到底會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)入一個(gè)什么樣的終極狀態(tài)。我們不斷地凹自己的身體，除了收獲身體的穩(wěn)健、靈活、力量等這些副產(chǎn)品外，在意識(shí)領(lǐng)域會(huì)有突破性的“革命”，（瑜伽經(jīng)）2.47 詮釋：通過(guò)放松所有努力，大腦被融入一個(gè)無(wú)限所在，瑜伽體式的掌控從而達(dá)到終極。于是一個(gè)人超越二元對(duì)立。我們知道我們存在一個(gè)物理的世界，也是一個(gè)矛盾的世界，就像有白天就有黑夜，有歡笑就有淚水，成功對(duì)應(yīng)失敗，生命對(duì)應(yīng)死亡.......超越對(duì)立，也就意味著”合一“，生命存在是一種溫暖、 平和和喜悅......但這是一條較漫長(zhǎng)的瑜伽路程。
作為愛(ài)好瑜伽的人，肯定是在這條路上邁開了一步或者二步，也許是更遠(yuǎn)，但不管怎樣，他們對(duì)這‘終極的’‘合一'至少有過(guò)短暫的一瞥，所以才會(huì)愛(ài)，才會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持不懈地走下去..... 由于這種特性，愛(ài)好瑜伽的人的喜好就是平和、喜悅、溫暖、健康、自然、樸實(shí)和真誠(chéng)，正因?yàn)檫@些，瑜伽人才會(huì)顯得優(yōu)雅 、從容又積極樂(lè)觀、自律。
只要稍微在瑜伽圈’混‘ 的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)， 即使有些人有一些不良愛(ài)好，通過(guò)一段時(shí)間自律練習(xí)，他們也會(huì)不知不覺(jué)地成功戒掉這些陋習(xí)。
所以愛(ài)瑜伽的人的喜好就是：只要是有益身心的，瑜伽人都喜歡。
謝邀。我就是喜歡瑜伽的人，說(shuō)說(shuō)我的喜好吧，但是不能代所有人。
第一，我喜歡打扮自己，不是給別人看，而是給自己一個(gè)快樂(lè)的心情，所以瑜伽管理好自己的身材。
第二，我喜歡讀書，在書中看到靜默的自己，也能得到很多的正能量。激勵(lì)自己完美自己。
第三，由于練腹式呼吸，我也喜歡上了唱歌，唱歌進(jìn)步很快。
第四，喜歡旅游，喜歡大自然的美景，呼吸著大自然空氣能讓我美美的心情飛起來(lái)。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽素食減脂效果如何的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽素食減脂效果如何的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
