大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽配合按摩經(jīng)絡(luò)的效果的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹瑜伽配合***經(jīng)絡(luò)的效果的解答，讓我們一起看看吧。

1. 瑜伽與經(jīng)絡(luò)，有關(guān)系嗎？
2. 經(jīng)絡(luò)疏通對(duì)身體好嗎？
3. 開(kāi)經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎？和開(kāi)背是不是同樣的方法？
4. 楊淇的五行經(jīng)絡(luò)瑜伽中的氣道為何是瑜伽習(xí)練的最高境界？
5. 練瑜伽可以直腿嗎？

瑜伽與經(jīng)絡(luò)，有關(guān)系嗎？

瑜伽和經(jīng)絡(luò)，是有關(guān)系的，而且是緊密的關(guān)系。我們都知道，瑜伽的練習(xí)可以改善人們生理、心理、以及精神上的一些問(wèn)題，而經(jīng)絡(luò)為何物？它是體內(nèi)氣血運(yùn)行的通路，是貫通身體各個(gè)器官的線條。當(dāng)你閉上眼睛開(kāi)始冥想的時(shí)候，瑜伽和經(jīng)絡(luò)就結(jié)合在一起了。

<span style="font-weight: bold;">1、站立后彎

↑你是否也幻想過(guò)擁有一幢這樣的房子，面朝大海，春暖花開(kāi)？

體式要點(diǎn)：站立在海邊的巖石上，將身體挺直，感受著海風(fēng)的吹拂，保持抖擻的精神進(jìn)入體式，雙臂垂直上舉，雙腿打開(kāi)與肩同寬，吸氣，慢慢向后下彎，要向前推開(kāi)你的腰部，雙臂與頭部保持統(tǒng)一水平線，下彎至與地面平行即可。

2、壓腿式+后彎

↑你喜歡來(lái)海邊看日出嗎？你覺(jué)得海邊的日出景色能給你什么樣的體會(huì)？如此壯觀的場(chǎng)面，總會(huì)震撼到你。

體式要點(diǎn)：站立式，左腿向前邁開(kāi)一大步，屈膝向下，膝蓋和腳尖都要指向正前方，右腿在后伸直，腳背、小腿均貼在地面上，吸入一口新鮮空氣后，將雙臂上舉，帶動(dòng)上半身一齊慢慢向后下彎，慢慢擠壓你的脊柱，拉緊你腹部的線條，眼睛呢，就好好觀望下清澈的藍(lán)天吧。

經(jīng)絡(luò)疏通對(duì)身體好嗎？

經(jīng)絡(luò)是個(gè)偽概念，人體中并不存在經(jīng)絡(luò)。

古代沒(méi)有科學(xué)，也談不上技術(shù)和醫(yī)學(xué)。中國(guó)古代文化里講的經(jīng)絡(luò)，根本就屬于臆想，任何手段都不會(huì)檢測(cè)到經(jīng)絡(luò)。外科手術(shù)中，醫(yī)生必須注意血管神經(jīng)的位置，卻從不管什么經(jīng)絡(luò)。

經(jīng)絡(luò)是一個(gè)和鬼神一樣臆想出的東西，這玩意不可能被科學(xué)以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)接受。任何要給你疏通經(jīng)絡(luò)的，都是想賺你的錢。

當(dāng)然好，經(jīng)絡(luò)遍布全身，是氣的通道氣推動(dòng)血的運(yùn)行，在全身周流，周而復(fù)始，完成人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。中醫(yī)說(shuō)不通則痛，痛則不通，身體那里疼了，就疏通那里，而疏通方法有針灸推拿，艾灸刮莎等。是中醫(yī)體系中的輔助方法。

經(jīng)絡(luò)疏通也做為一種養(yǎng)生方式，達(dá)到強(qiáng)身健體。如氣功，太極拳，八段錦，易筋經(jīng)等。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)效果，經(jīng)絡(luò)暢通，人體就會(huì)氣血充足，元?dú)鉂M滿。

一個(gè)健康人的經(jīng)絡(luò)都是通暢的。當(dāng)人的經(jīng)絡(luò)有地方不通時(shí)，這個(gè)人就開(kāi)始有病了。當(dāng)人的經(jīng)絡(luò)略有不暢通時(shí)病輕不影響人的正常生活，很多人都覺(jué)得自己沒(méi)有病，有些人因?yàn)槎虝旱牟贿m發(fā)現(xiàn)自己可能有病了，因?yàn)橐粫?huì)又好了，所以沒(méi)在意。日積月累，經(jīng)絡(luò)不暢通變的越來(lái)越嚴(yán)重，氣滯血流不暢就會(huì)累及筋骨，各個(gè)器官，五臟六腑。中醫(yī)針灸就是根據(jù)疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)治病的。所以有病時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)是對(duì)身體健康有好處的。

當(dāng)然有好處，而且好處大大的。建議趕快去找一本九陽(yáng)真經(jīng)，或者去甘肅找那個(gè)衛(wèi)生廳長(zhǎng)，不打通任督二脈就練不成乾坤大挪移，就娶不了郡主，當(dāng)不上明教教主，走不上人生巔峰。

經(jīng)絡(luò)通則全身通，瑜伽通經(jīng)絡(luò)，對(duì)身體很有好處。瑜伽大動(dòng)作***身體多處，調(diào)動(dòng)人體系統(tǒng)，疏通全身經(jīng)絡(luò)

瑜伽給身體帶來(lái)***，也能帶來(lái)循環(huán)，看事情不能看表面

美好肉體***地，關(guān)注我遇見(jiàn)更多美好肉體

你可能不知道，瑜伽還有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，練習(xí)瑜伽可以讓你的體內(nèi)血液循環(huán)加快，并且改善身體各處神經(jīng)系統(tǒng)，讓你越練越健康。今天，讓我們用最熱門的瑜伽體式打通身體各個(gè)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體循環(huán)系統(tǒng)。只要用心，這些動(dòng)作都很好學(xué)習(xí)，不信就跟我一起練習(xí)吧。

扭脊式

這是一個(gè)坐式瑜伽體式，通常坐式瑜伽的難度都不會(huì)太高，若是你的身體相對(duì)柔軟，練習(xí)起來(lái)應(yīng)該不會(huì)太困難。扭脊式可以放松髖部，通過(guò)腰部左右扭轉(zhuǎn)脊柱得到強(qiáng)健，并且緩解坐骨神經(jīng)痛。

鶴禪式

開(kāi)經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎？和開(kāi)背是不是同樣的方法？

五花八門的穴頭來(lái)吸引人的眼球、醫(yī)術(shù)本是清清白白之營(yíng)生與錢財(cái)拽到一塊什么都會(huì)變味。人胖與叟這給違自然規(guī)律有很大關(guān)系。現(xiàn)在的人運(yùn)動(dòng)少了、營(yíng)養(yǎng)豐富了，吃的營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛了，所以人伴了。如果想減肥必須增加運(yùn)動(dòng)量、減少營(yíng)養(yǎng)、相對(duì)達(dá)引平衡。用別的方法都是違背自然的。醫(yī)術(shù)是救苦救難之術(shù)、如果把醫(yī)術(shù)當(dāng)成求功求利之術(shù)無(wú)異于盜賊卻匪。

原理都差不多吧，都是疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的目的，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過(guò)在辯證施實(shí)的基礎(chǔ)上通過(guò)利用一些有利于***穴位的中醫(yī)手法對(duì)人體進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，調(diào)整身體陰陽(yáng)平衡達(dá)到內(nèi)分泌功能平衡的狀態(tài)，加快身體新陳代謝，最終幫助身體把多余脂肪分解掉，最終達(dá)到減肥的目的，我姐姐都是在一家叫漢唐的減肥中心做的經(jīng)絡(luò)減肥，現(xiàn)在她整個(gè)人看起來(lái)都很有精神，瘦的也非常好，她說(shuō)把她[_a***_]肩頸問(wèn)題都改善了不少，真神奇！

大家好，我是謝哥

通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到減肥是有一定的效果！

首先我們來(lái)看看，人體是為什么會(huì)產(chǎn)生肥胖的主要的原因！

在人類千萬(wàn)年的自然進(jìn)化中，人們大部分時(shí)間是無(wú)法吃飽飯的！

所以人類的活動(dòng)和一切的相關(guān)都是為獲取食物而勞作，這是人類長(zhǎng)期進(jìn)化的一個(gè)基本的現(xiàn)象。

從物種的自然進(jìn)化中產(chǎn)生一組的基因，這個(gè)特別有的基因，他就叫節(jié)儉基因。也叫保命基因，它是在沒(méi)食物時(shí)人類不會(huì)餓死？

《節(jié)儉基因》把每次吃飽飯多余的能量轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，以備吃不飽飯的時(shí)候再拿出來(lái)消耗？

因?yàn)槿祟愂鞘芑萦诳萍己筒粩?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-t-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ98efd7c132b080db relatedlink">提高新的勞動(dòng)生產(chǎn)力，是我們?nèi)祟愂澄锏玫娇涨柏S足，讓人類天天吃飽飯，而且吃得非常好！因此發(fā)胖是普遍地現(xiàn)象！

所以我們疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)的可以調(diào)節(jié)我們內(nèi)部的基因的運(yùn)行的反饋鏈，把節(jié)能模式轉(zhuǎn)換成耗能的模式。

這種耗能模式，就是我們強(qiáng)大的脾胃調(diào)節(jié)能力，多余的脂肪和熱量直接排出體外，達(dá)到人體的基本的平衡。

不知道有沒(méi)有效，但我試過(guò)淋巴減肥，不知道跟你的是不是一樣。

就是小區(qū)里瘦身、拔罐、艾灸的地兒。

看了一下就說(shuō)淋巴堵，毒氣和濕氣重，然后就開(kāi)始拍打腋下。

那個(gè)感受，真的，跟上刑差不多。

疼的我眼淚都出來(lái)了，閉著眼咬著牙。

小姐姐還說(shuō)呢：小姑娘真耐疼都沒(méi)有叫。

我真的、、、、、、

拍完之后全是紫痧，跟被人家暴一樣一樣的，不知道有沒(méi)有效，因?yàn)槲覜](méi)敢去第二次。

對(duì)了，還有一次說(shuō)是拔罐減肥，交了2000大洋。

在肚子上一些穴位上抹上藥膏，然后上火罐，結(jié)束之后告訴你不能吃主食，早上兩個(gè)煮雞蛋，中午一斤牛肉，晚上一個(gè)火龍果。

楊淇的五行經(jīng)絡(luò)瑜伽中的氣道為何是瑜伽習(xí)練的最高境界？

楊淇老師的五行經(jīng)絡(luò)瑜伽中，

氣道是和身體相成相輔的，

氣道好吃飯香，

氣道好氣色好，

氣道好精神好，

氣道好走路步態(tài)輕盈。

呼吸本是無(wú)意識(shí)呼吸，

把氣道參與其中，

無(wú)意識(shí)呼吸變成有意識(shí)呼吸，

和身體隨時(shí)隨地鏈接在一起，

練瑜伽可以直腿嗎？

??腿部不直如果是先天性的，可以通過(guò)練習(xí)瑜伽適當(dāng)?shù)母纳?。如果是因?yàn)楹筇斓?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-j-r.html" target="_blank" class="QIHEIHQ08d4371007dbc1db relatedlink">肌肉張力不均衡導(dǎo)致的，是可以通過(guò)練瑜伽直腿的。
??建議找專業(yè)機(jī)構(gòu)和專業(yè)人士練習(xí)。

練習(xí)瑜伽能夠非常好的改善腿型，如果雙腿不直的情況不是很嚴(yán)重的話，可以慢慢的堅(jiān)持瑜伽就會(huì)越來(lái)越好，如果腿型不直比較嚴(yán)重的話，建議是找專業(yè)的私教理療老師，能夠快速的有效的改善腿型。
腿部不漂亮的形態(tài)有很多，有O型腿，x型腿，因***胯寬引起的腿型不漂亮等等，在專業(yè)老師的理療下都能很好的改善，請(qǐng)快快去找自己附近專業(yè)的老師吧，祝您快速地?fù)碛忻烂绹}“筷子腿”！

你好，我是求真，很高興來(lái)回答你的問(wèn)題！

問(wèn)：練瑜伽可以直腿嗎？

答：可以，但需要具體評(píng)估腿型之后才能給出相應(yīng)的體式動(dòng)作，接著就是堅(jiān)持練習(xí)了。

腿型問(wèn)題無(wú)外非有三種情況

腿型問(wèn)題很大程度影響著你的腿直，只要解決這系列問(wèn)題，相信你就大長(zhǎng)直。

0型腿（羅圈腿）也叫作膝內(nèi)翻，就是雙腿自然伸直站立時(shí)，雙側(cè)足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏。O型腿患者不僅在外觀上產(chǎn)生畸形, 而且行走時(shí)左右搖擺, 步態(tài)不穩(wěn),兩足相碰,呈“內(nèi)八字” 。

羅圈腿的人髖外展肌群緊張，內(nèi)收肌群、臀肌無(wú)力，給你推薦幾個(gè)瑜伽動(dòng)作來(lái)練習(xí)。

“X型腿”的學(xué)名是膝外翻，指的是以兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩膝能相碰，間隔距離為1．5 cm以上，兩足內(nèi)踝分離而不能靠攏。

膝外翻的人內(nèi)旋肌群、屈髖肌緊張，外展肌群、外旋肌群無(wú)力，小腿薄弱無(wú)力。給你推薦幾個(gè)瑜伽動(dòng)作來(lái)練習(xí)。

“XO型腿”是雙腳并攏情況下，兩膝和腳踝能相碰，但是小腿卻是分開(kāi)的。

練瑜伽直腿嗎這是個(gè)比較專業(yè)性的話題。我不能，因?yàn)槲沂且粋€(gè)瑜伽老師，我就說(shuō)他是萬(wàn)能的。據(jù)我十多年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，練瑜伽你練對(duì)了正確的，還是能夠調(diào)整一下你的體態(tài)，如果你三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，也沒(méi)有抱著正念和覺(jué)知去練瑜伽，你的體型調(diào)整來(lái)說(shuō)只是一個(gè)局部的，可能會(huì)順著你的發(fā)力方向，多少還會(huì)有些肌肉變大的情況。想要把腿部練直了，它也需要一個(gè)綜合的身體能量的一個(gè)調(diào)配吧，比如說(shuō)是我們的腹郭核心能力有了，再來(lái)去感應(yīng)過(guò)程中，腿是否放順?lè)€(wěn)了，站的過(guò)程中是否能夠非常的穩(wěn)定自如，這時(shí)候你的體型不光是腿，而是整個(gè)軀干的正直帥氣的形象自然會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。特殊的腿型還需要一些筋膜的調(diào)整以及經(jīng)絡(luò)的梳通才能夠達(dá)到很好的療效啊，希望大家不要盲目的瞎練練對(duì)練正確才是上策，好的老師就是那種，發(fā)現(xiàn)你問(wèn)題并告知你改變不良習(xí)慣的認(rèn)知。

腿型的改變與腿部用力和肌肉的走向相關(guān)，瑜伽練習(xí)主要是平衡肌力的運(yùn)作，矯正腿部肌肉走向，從根本上改變肌肉的習(xí)慣，同時(shí)平衡脊柱力線，修復(fù)型腿的變化，尤其對(duì)X、O型腿有很好的調(diào)整作用，同時(shí)長(zhǎng)期練習(xí)可以較少身體的脂肪含量，使身體變得緊致。

請(qǐng)找專業(yè)老師練習(xí)，尤其是想調(diào)整X、O型腿的伙伴。

到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽配合***經(jīng)絡(luò)的效果的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽配合***經(jīng)絡(luò)的效果的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。