大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽球助產(chǎn)多久有效果的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽球助產(chǎn)多久有效果的解答，讓我們一起看看吧。
產(chǎn)程到底有多痛苦？
開始就是肚子疼,然后就越來越疼,大概是疼30秒,間隔5分鐘,到 疼1分鐘,間隔一分鐘,疼到受不了了,宮口才剛剛開始開.這種肚子疼隨著開宮口會有所減緩,變?yōu)?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-c-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1ad24af7f56d8993 relatedlink">恥骨疼,骨頭疼,骨盆疼,然后宮口開全,上產(chǎn)床,助產(chǎn)士幫你壓肚子,你就使出拉屎大便干燥那力氣,順利的話一般20分鐘就搞定了.呼的一下子,就全輕松了.
要多痛有多痛，痛的要罵人，要大喊，要崩潰......但是我相信你問這個(gè)問題的目的是為了給自己一些心理準(zhǔn)備，讓自己心理有個(gè)底兒。
其實(shí)說的再多也無意。你不要把注意力只集中在痛上，痛是肯定的了，你改變不了。但你可以努力讓自己去適應(yīng)這種痛，比如呼吸調(diào)解法學(xué)一學(xué)，準(zhǔn)備點(diǎn)巧克力讓自己感覺稍微好一些，好好配合醫(yī)生，讓孩子順利降生，痛的時(shí)候多想象一下孩子將來怎么叫你“媽媽”，你抱著他會是什么樣的感覺等等，會分散你的注意力。
再多說一句，快生的人多注意一下你的乳房，多用毛巾熱敷，適當(dāng)揉一揉，免得到時(shí)候下奶時(shí)痛。不夸張的說，萬一你乳腺堵了，要被人強(qiáng)迫揉開，那種疼也是鉆心的，比生產(chǎn)痛差不到哪兒去！
多媽8個(gè)月前剛經(jīng)歷過“順轉(zhuǎn)剖”超痛苦的產(chǎn)程……現(xiàn)在想想都怕。以下是多嗎媽的生產(chǎn)過程（個(gè)體差異，希望每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都能快速順利生產(chǎn)，少遭罪）
3月3日
13:00發(fā)現(xiàn)淡粉色黏稠分泌物
13:30洗完澡吃面
21:40上廁所再去發(fā)現(xiàn)粉色黏稠分泌物
23:30開始第一次疼痛宮縮（由于緊張一晚沒睡）
3月4日
00:07第二次疼痛宮縮
03.40起夜發(fā)現(xiàn)少量血水
有三大產(chǎn)程，其中前兩個(gè)產(chǎn)程是比較痛苦的，最后一產(chǎn)程相比第一、二產(chǎn)程，要好很多。
<span style="font-weight: bold;">順產(chǎn)三大產(chǎn)程
第一產(chǎn)程：開宮頸
第一產(chǎn)程時(shí)間較長，初產(chǎn)婦需要花費(fèi)10-14個(gè)小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦6-8個(gè)小時(shí)。這一產(chǎn)程產(chǎn)婦是開宮頸，也就是開指。隨著宮頸口開的越大，產(chǎn)婦的疼痛感會越來越強(qiáng)，宮縮的間隔時(shí)間也越來越短。一般開到6指左右會非常的疼。宮口開的越快，產(chǎn)婦的疼痛感也越輕。所以這一階段，孕媽要積極配合醫(yī)生，加快開宮口。在產(chǎn)程開始前多吃些高熱量的食物補(bǔ)充能量。
第二產(chǎn)程：宮口全開到寶寶娩出
當(dāng)孕媽宮口開到78指時(shí)，就會被推入產(chǎn)房準(zhǔn)備分娩，耗時(shí)2個(gè)小時(shí)左右。這一產(chǎn)程的宮縮感會更強(qiáng)，隨著寶寶的逐漸娩出，準(zhǔn)媽媽的體力會消耗的越來越大。整個(gè)產(chǎn)道就那么狹窄，而胎兒要通過窄窄的產(chǎn)道分娩出來，產(chǎn)婦會感覺很痛苦，身體會有種被撐大撕裂的感覺。
第三產(chǎn)程：胎盤娩出
胎盤娩出一般15－20分鐘就好了，疼痛感遠(yuǎn)不及前兩大產(chǎn)程。但如果準(zhǔn)媽媽有胎盤黏連的情況，就需要手工剝離，疼痛感也會比較強(qiáng)烈。
分娩的疼痛是無法用語言來描述的，但各位準(zhǔn)媽媽也不要害怕，積極配合醫(yī)生，熬過這痛苦的十幾個(gè)小時(shí)，就能迎接寶寶的出生了。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）
說到產(chǎn)程到底有多痛苦，這真的是無法用語言就能表達(dá)的清楚的，沒有經(jīng)歷過的認(rèn)永遠(yuǎn)都想象不到那是一種怎樣的痛!!!
來說說我自己分娩頭胎的經(jīng)歷吧，希望不要嚇到還沒有生育的你哦。
我自己開始宮縮是凌晨一點(diǎn)左右，那時(shí)候肚子很痛，老公說去醫(yī)院，因之前查了大量的資料，頭胎產(chǎn)程會很長，沒有那么快生，所以繼續(xù)睡覺。后來20分鐘痛一次，再后來十分鐘痛一次，一次比一次痛，我記得很清楚，那時(shí)候北方的春天早晨很冷，我痛的時(shí)候都冒汗的，后來痛的受不了了，六點(diǎn)多我們到了醫(yī)院。
到了醫(yī)院老公辦理了各種手續(xù)，我就一個(gè)人進(jìn)入待產(chǎn)房了（那時(shí)市區(qū)婦幼不讓家屬陪同），可能跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，我到十一點(diǎn)才開了三指，那個(gè)時(shí)候已經(jīng)痛的說話的力氣都沒有了，護(hù)士叫老公買了很多巧克力和飯進(jìn)來，叫趁不痛的間隙趕緊吃兩口。后來護(hù)士隔一段時(shí)間就來內(nèi)檢一次，那個(gè)痛，眼淚嘩嘩的流，也是至今都忘不了的，更可氣的是我到下午3點(diǎn)開到七指就反應(yīng)了，一直是七指，護(hù)士拿過來瑜伽球，讓我坐，越痛的時(shí)候越做，我邊做邊哭，當(dāng)時(shí)真的不想生了，我感覺我不行了已經(jīng)，太痛苦了。我拉著護(hù)士的手“你拿把刀捅了我吧，受不了了”護(hù)士一直給我加油打氣，叫我別說傻話，保留體力，說別人可以的，你一定可以，都受了這么久的罪了，一會再拉去開刀更受罪，然后我又哭著堅(jiān)持了很久很久，終于被扶著進(jìn)了產(chǎn)房。
我真沒想到后面更痛苦，具體手術(shù)臺上的情況我都記不清了，隱約記得醫(yī)生說不行了，產(chǎn)鉗幫忙，然后生了我就癱軟在手術(shù)臺上，后面縫針沒打麻藥一絲都感覺不到痛。一個(gè)護(hù)士一直喊我，不要睡哦，看寶寶多漂亮。
產(chǎn)程到底有多痛苦，也許每個(gè)人的感覺不一樣，但我真的想說，我太難了!!!
熱天坐月子堪比“坐牢”？90%的寶媽不知道，熱天坐月子的好處更多！具體有哪些？
夏天是五色斑斕的季節(jié)，我身邊很多朋友就是在夏天坐月子。根據(jù)我及身邊朋友的經(jīng)驗(yàn)，夏天坐月子的好處多多，主要是：
1、夏季是水果品類最多，最豐富的季節(jié)，可以滿足不同的需求，幾乎應(yīng)有盡有！夏季常見的水果有桃、李、杏、芒果、香蕉、車?yán)遄?、櫻桃等，給產(chǎn)婦和寶寶補(bǔ)充各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)；
2、夏季是瓜類豐收的季節(jié)，吃瓜好處多多！西瓜解渴消暑，甜瓜味美可口，哈密瓜甜美清新，此外還有苦瓜、南瓜、冬瓜、萵瓜……
3、夏季蔬菜種類繁多，享用不盡！夏季的蔬菜光合作用強(qiáng)，營養(yǎng)豐富，呵護(hù)寶媽、寶寶的健康！
4、夏季穿衣簡單，涼爽！夏天只需穿單衣，坐月子避免唔得身體出毛病！并且，容易護(hù)理和產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。
這就是我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，身邊很多朋友也都喜歡夏季坐月子。歡迎大家留言探討交流有關(guān)孕產(chǎn)育兒等問題，共同進(jìn)步！謝謝！
到此，以上就是小編對于瑜伽球助產(chǎn)多久有效果的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽球助產(chǎn)多久有效果的2點(diǎn)解答對大家有用。
