大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽墊基礎(chǔ)多寬的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹瑜伽墊基礎(chǔ)多寬的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽墊多寬合適？
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，根據(jù)自身身高，通常女生選擇標(biāo)準(zhǔn)寬是80cm的就可以了。
因?yàn)樵?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ97f040a4d5b9140a relatedlink">中國(guó)人體各個(gè)地區(qū)的人體平均身高都在185cm以下，所以61cmx183cm（業(yè)界稱為加長(zhǎng)型）的瑜伽墊就足夠使用了，但為了更好的進(jìn)行施展，國(guó)內(nèi)在售的瑜伽墊寬度基本都是80cm。
針對(duì)不同的身高體型，可以參照下面的瑜伽墊尺寸購(gòu)買瑜伽墊：身高175cm以下人群使用610x1730mm；身高185cm以下人群使用2.610x1830mm；肩寬超過(guò)50cm的人群或者偏旁的人群使用3.800x1830mm；適合雙人瑜伽、情侶瑜伽、親子瑜伽、戶外野營(yíng)、兒童防摔使用1200x1830mm。
瑜伽墊多大才算合適？
80??183合適。
1、對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),根據(jù)自身身高,通常女生選擇標(biāo)準(zhǔn)寬是80cm的就可以了。
2、因?yàn)樵谥袊?guó)人體各個(gè)地區(qū)的人體平均身高都在185cm以下,所以61cmx183cm(業(yè)界稱為加長(zhǎng)型)的瑜伽墊就足夠使用了,但為了更好的進(jìn)行施展,國(guó)內(nèi)在售的瑜伽墊寬度基本都是80cm
瑜伽墊的大小和厚度選擇:
1、瑜珈墊重在彈性不在厚度
很多初練瑜珈的人在買瑜伽墊的時(shí)候總喜歡挑厚的，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)的，之所以墊上墊子，是為了保護(hù)身體在和地面接觸的時(shí)候不要受到擠壓。所以，彈性才是最好的比較，比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好。
2、同樣材質(zhì).質(zhì)量的墊子，厚的彈性相對(duì)會(huì)好
PVC瑜伽墊的5MM肯定沒(méi)有6MM的彈性好，但前提是”質(zhì)量一樣”，如果質(zhì)量不一樣，那是無(wú)法比較的，可以注意到網(wǎng)絡(luò)上賣的墊子的價(jià)格五花八門，就是同個(gè)材質(zhì)。厚度的價(jià)格也相差很多，這個(gè)就需要您注意地去挑選了。
3、6MM的瑜伽墊是最適中的
6MM是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)厚度的出現(xiàn)不是偶然的，是經(jīng)過(guò)一系列的測(cè)試才被世界各地所接受的。剛剛接觸瑜伽的人，最好選擇這個(gè)，至于很多的7MM，甚至8MM的，要注意質(zhì)量，不是越厚越好，因?yàn)闆Q定身體是否舒適的是彈性。
瑜伽墊一般多長(zhǎng)多寬？
瑜伽墊一般是以下兩種尺寸：長(zhǎng)1米73，寬61cm，這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習(xí)者使用，還有長(zhǎng)1米83和寬61cm，這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習(xí)者使用。
183cm*61cm*6mm。
初學(xué)者在選擇瑜伽墊的時(shí)候選擇相對(duì)比較厚的瑜伽墊，因?yàn)殍べ?huì)對(duì)肩背部的骨骼產(chǎn)生一定的壓力，如果選擇過(guò)薄的瑜伽墊初學(xué)者在使用的時(shí)候會(huì)有比較明顯的痛感，不適合進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者購(gòu)買瑜伽墊的時(shí)候盡可能選擇更加寬大的瑜伽墊，瑜伽對(duì)于身體的平衡性以及柔韌度要求都比較高，初學(xué)者在剛進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易摔倒，如果不使用比較寬大的瑜伽墊可能會(huì)造成身體的損傷。
瑜伽墊尺寸最好使用6毫米，國(guó)內(nèi)尺寸為173乘61厘米，最好購(gòu)買1300克以上的墊子。初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6毫米、7毫米、8毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運(yùn)動(dòng)損傷。有一定基礎(chǔ)則可選用厚度
瑜伽墊多大才算合適？
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),根據(jù)自身身高,通常女生選擇標(biāo)準(zhǔn)寬是80cm的就可以了。
因?yàn)樵诟鱾€(gè)地區(qū)的人體平均身高都在185cm以下,所以61cmx183cm(業(yè)界稱為加長(zhǎng)型)的瑜伽墊就足夠使用了,但為了更好的進(jìn)行施展,國(guó)內(nèi)在售的瑜伽墊寬度基本都是80cm。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽墊基礎(chǔ)多寬的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽墊基礎(chǔ)多寬的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
