本篇文章給大家談?wù)?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-l-p.html" target="_blank" class="QIHEIHQ45e50057c942e61e relatedlink">郎平的瑜伽訓(xùn)練，以及郎平的經(jīng)典動作對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女排奧運功勛惠若琪懷孕了,為何仍堅持做瑜伽?
• 2、中國女排為何要“改行”踢足球?
• 3、郎平的事跡給我們哪些啟示
• 4、郎平平時訓(xùn)練的樣孑
• 5、郎平眼睛腫了(是否會影響中國女排的備戰(zhàn)?)
• 6、看到郎平換上80年代訓(xùn)練服時候的樣子,你淚奔了嗎?

女排奧運功勛惠若琪懷孕了,為何仍堅持做瑜伽?

瑜伽不僅能幫助她鍛煉身體，更能保持一個完美的體型。即使是懷孕后有些發(fā)福，惠若琪依舊有著良好的心態(tài)，保持著日常鍛煉的好習(xí)慣。希望惠若琪的生活更加的美滿幸福，開心快樂。

身體越豐滿，結(jié)婚三年的丈夫越老職業(yè)運動員惠若琪，即使懷孕也沒有放棄對運動和健身的熱愛。她仍然在懷孕的肚子里玩瑜伽球。

懷孕后，惠若琪也一直堅持健身，所以身體不太豐滿，腿部線條的健康感很足，配合緊身褲好好表達(dá)感受的同時，整個人都不豐滿。

懷孕后，惠若琪經(jīng)常做一些運動，因為她的身體條件不是很好，而且她有很多損傷，所以在懷孕期間，她也應(yīng)該使用瑜伽等運動方法來維持身體和健康。使是懷了劉佳的惠若琪，也還是像女生一樣漂亮。

而從惠若琪曬出的照片來看，懷孕的她露出了幸福的笑容，自己的身材也比之前更加圓潤了。很多球迷也發(fā)現(xiàn)惠若渾身散發(fā)著溫婉的氣質(zhì)，懷孕后的她格外美麗。

中國女排為何要“改行”踢足球?

1、自1月30日始，中國女排在北京進行了4個多月的封閉集訓(xùn)。長時間的封閉集訓(xùn)讓隊員們的身體和心理都產(chǎn)生了疲勞感。為了緩解這種疲勞，教練組給隊員們安排了不同體育項目進行調(diào)節(jié)，其中就包括踢足球。

2、排球的熱度不高，是因為排球沒有廣泛的群眾基礎(chǔ)。

3、（一）、訓(xùn)練模式需要改變 首先要說的就是訓(xùn)練模式，中國足球這么多年來都沒能突破目前的瓶頸，說明訓(xùn)練模式急需改變。

4、相比女排來說足球發(fā)展的起步是很晚，本身起步就玩的足球，還因為足協(xié)的***，耽誤了足球的發(fā)展，這一耽誤就擱置了20周年的黃金時期發(fā)展。

5、亞運會中國籃球包攬4金成為最大贏家，女足姑娘拼盡全力獲得亞軍，女排的比賽更是蕩氣回腸。但是在三大球的領(lǐng)域只有排球是女排更受關(guān)注，而足球和籃球則是男性一方更受關(guān)注。

6、提到中國女子網(wǎng)球就必須要說李娜，李娜先后獲得了法網(wǎng)和澳網(wǎng)的冠軍，開創(chuàng)了中國甚至亞洲的網(wǎng)球先河，雖然李娜現(xiàn)在早就已經(jīng)退役了，但是中國女子網(wǎng)球的實力也在慢慢提升。

郎平的事跡給我們哪些啟示

1、不過郎平的智慧在于，她適時地提醒了人們：與精神同樣重要的是過硬的技術(shù)。而過硬的技術(shù)是只有通過刻苦的努力才能換來的。女排姑娘在接受中央電視臺***訪時曾經(jīng)介紹，他們每天早中晚訓(xùn)練后，都要看對手的錄像，甚至“看錄像都看得惡心了”。

2、母親在我們每個人的心里都無可替代；這說明她對母親深深的愛，也說明郎平是一個非常孝順的人；母親的離去才讓我們明白，要好好珍惜身邊的親人。

3、郎平從鐵榔頭到世界名帥，步一個腳印，在每一個工作崗位上都拼盡全力，展示了自己的超人的才華，作為運動員贏了了世界冠軍、奧運冠軍。郎平性格上的淳樸、堅毅和執(zhí)著越來越鮮明表現(xiàn)出來，她邁向成功的步子越堅實了。

4、郎導(dǎo)給到HR親們的啟示有3點：要不拘一格招人 從國少隊直接招人到國家隊，這是連跳***，在以前，是想都不敢想的事，但郎導(dǎo)真的這么做了。

郎平平時訓(xùn)練的樣孑

今天，亮相公開課的郎平穿著紅色上衣，黑色長褲。整個訓(xùn)練過程中，她喜歡靜靜地站在球場一角，或是拉一把椅子，坐在邊線之外，仔細(xì)盯著隊員們的訓(xùn)練。幾乎每一次攻守回合結(jié)束，她都會或長或短地提點幾句。

這就是在球場上叱咤風(fēng)云多年，周轉(zhuǎn)過世界，人稱鐵榔頭的郎平教練溫情居家生活的一面，堪稱＂上得廳堂，下得廚房＂的女子。

郎平14歲時，她對排球情有獨鐘，她參加了排球隊，參加訓(xùn)練時肯于摔打拼殺，弄得一身泥土也不在乎。她比一般女孩子能吃苦，沒有一點嬌氣。有時練接球練得兩臂紅腫的，但她仍能咬牙堅持。無論怎樣練，她都從無怨言。

郎平眼睛腫了(是否會影響中國女排的備戰(zhàn)?)

1、郎平眼睛浮腫，爭奪獎牌的前景黯淡中國女排在比賽中攔網(wǎng)依舊不利。6月2日晚，中國女排迎來了世界女排聯(lián)賽的第六場比賽，對手是實力強勁的土耳其女排。

2、郎平眼睛紅腫像哭了很久， 郎平可能是因為在幫助年輕隊伍提升方面過度操勞，身心疲憊，眼睛出現(xiàn)了浮腫的情況，而她這場比賽也選擇在場邊“休戰(zhàn)”，把指揮權(quán)交給了助理教練安家杰。

3、郎平面容憔悴眼睛浮腫2 結(jié)束了前6輪的世界聯(lián)賽，中國女排的成績不算好，3勝3負(fù)積9分排名第8，與決賽圈越來越遠(yuǎn)。

看到郎平換上80年代訓(xùn)練服時候的樣子,你淚奔了嗎?

在《奪冠》之中，郎平的女兒白浪在劇中飾演自己的母親，而郎平前往《奪冠》片場探班女兒時，特意換上了上世紀(jì)80年代的中國女排訓(xùn)練服，還把頭發(fā)梳成了年輕時的模樣?！秺Z冠》劇組則為她記錄下了一段蹲舉杠鈴的場景。

郎平作為20世紀(jì)80年代中國女排主力隊員，和其他隊員一起實現(xiàn)“五連冠”，塑造了頑強戰(zhàn)斗、勇敢拼搏、永不服輸?shù)摹芭啪瘛?，激勵了各行各業(yè)人們?yōu)橹腥A民族騰飛不懈奮斗。

年，在中國女排陷入低谷的時候，郎平臨危受命，毅然離開出生不久的女兒，回國擔(dān)任女排主教練。在她執(zhí)教的四年里，中國女排經(jīng)歷了許多坎坷與挫折，在獲得榮譽的同時，郎平付出的代價是沉重的。

中國女排的奪冠之路，開始于上個世紀(jì)80年代，郎平就是其標(biāo)志性人物。當(dāng)初我們奪得冠軍時，訓(xùn)練條件非常艱苦。女排姑娘們克服，這些不利外界因素。郎平對此心知肚明，女排第1次奪得世界冠軍時，郎平才21歲。

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