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本文目錄一覽：
- 1、聽(tīng)掌門(mén)人講阿斯湯加瑜伽……原來(lái)如此!
- 2、斯瓦米·蘭德福的斯瓦米·蘭德?！粑べぶ委熓讋?chuàng)者
- 3、阿斯湯伽瑜伽的作者簡(jiǎn)介
- 4、王瑜伽之父的是誰(shuí)
- 5、世界級(jí)瑜伽大師有哪些
聽(tīng)掌門(mén)人講阿斯湯加瑜伽……原來(lái)如此!
1、逐漸進(jìn)階：阿斯湯加瑜伽有一套固定的流程和連續(xù)的姿勢(shì)，被稱為“序列”。初學(xué)者要從簡(jiǎn)單的序列開(kāi)始，逐漸提升難度和深度。切勿急于追求高級(jí)姿勢(shì)，始終保持耐心和自我尊重。注意呼吸：阿斯湯加瑜伽注重與呼吸的結(jié)合。
2、阿斯湯加瑜伽，是國(guó)際上最為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)風(fēng)格。阿斯湯加瑜伽，是國(guó)際上最為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)風(fēng)格。
3、目前阿斯湯加瑜伽的掌門(mén)人是帕塔比·喬伊斯的孫子薩拉特·喬伊斯（Sharath Jois）。前段時(shí)間，偶然看到Sharath Jois在阿斯湯加線上口令課視頻中的一段講話，很受感動(dòng)。
斯瓦米·蘭德福的斯瓦米·蘭德?！粑べぶ委熓讋?chuàng)者
斯瓦米·蘭德福，SWAMI RAMDEV，又譯：斯瓦米·拉姆德夫等。他是當(dāng)今享譽(yù)世界的印度新一代瑜伽宗師，呼吸瑜伽治療法首創(chuàng)者，印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院有限公司首席***。
他9歲便住進(jìn)了寄宿學(xué)校，每次能做500個(gè)俯臥撐；他10多年粒米不沾，僅靠蔬菜和水果為食；他不畏權(quán)勢(shì)，敢于仗義執(zhí)言...他就是印度的新瑜伽的一代宗師斯瓦米·蘭德福。
瑜伽起源于古印度，距今已經(jīng)有五千多年的歷史。瑜伽原本是印度古代婆羅門(mén)教為了使人們得到解脫而出現(xiàn)的一種修行方式。
蘭德福、張蕙蘭、韓俊等等。不可否認(rèn)，悠久的瑜伽將會(huì)更加受到各界人士的喜愛(ài)。由斯瓦米·蘭德福擔(dān)任首席***的印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院有限公司是當(dāng)今世界上歷史傳承最悠久、最權(quán)威的瑜伽學(xué)院和瑜伽教練資質(zhì)等級(jí)評(píng)定認(rèn)證機(jī)構(gòu)。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系。印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語(yǔ)）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
阿斯湯伽瑜伽的作者簡(jiǎn)介
1、Ashtanga阿斯湯加瑜伽是一個(gè)古老而傳統(tǒng)的瑜伽體系，由Pattabhi Jois（帕塔比喬伊斯）于1927年開(kāi)始跟Sri.T.Krishnamacharya（克里希那瑪查雅）學(xué)習(xí)并傳承。
2、現(xiàn)代阿斯湯加瑜伽（Ashtanga）的鼻祖是帕塔比·喬伊斯，他曾經(jīng)緊緊跟隨現(xiàn)代哈他瑜伽之父克里希納馬查學(xué)習(xí)了25年，是克里希納馬查四個(gè)著名瑜伽***之一。
3、阿斯湯加瑜伽起源于上個(gè)世紀(jì)初，是由被尊稱為現(xiàn)代哈他瑜伽之父的克里希那馬查傳承而來(lái)的。40年之后傳入西方，被稱為風(fēng)靡世界的瑜伽體系之一。
4、阿斯湯加瑜伽，是國(guó)際上最為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)風(fēng)格。
王瑜伽之父的是誰(shuí)
世紀(jì)的“克須那摩卻那”是現(xiàn)代瑜伽之父。其后的“愛(ài)恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的領(lǐng)導(dǎo)者。另外印度錫克族的“拙火瑜伽”和“濕婆阿蘭達(dá)”瑜伽也是二個(gè)重要的瑜伽派別。一個(gè)練氣一個(gè)練心。
王瑜伽的創(chuàng)始人是帕坦加利 （PATANJALI）， 著有瑜伽經(jīng)。他所總結(jié)的瑜伽八大分支，提供了瑜伽習(xí)練者純潔身體與精神的實(shí)踐步驟，常被稱為“王者之道”。
大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語(yǔ)：）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
度文化，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一 系列的修身養(yǎng)心方法。
智瑜伽 在梵語(yǔ)里有知識(shí)，智慧的含義，但這種知識(shí)不是我們所說(shuō)的一般知識(shí)，是發(fā)現(xiàn)宇宙最高的智慧，是指能給我們帶來(lái)人生終極啟迪和生命終極解脫的知識(shí)，即覺(jué)悟。
世界級(jí)瑜伽***有哪些
斯瓦米·悉瓦南達(dá)(Swami Sivananda)是20世紀(jì)最偉大的瑜伽導(dǎo)師之一 ，著有200多本極具***和深刻洞察力的瑜伽書(shū)籍。 作為一個(gè)醫(yī)生，斯瓦米·悉瓦南達(dá)認(rèn)為用阿育吠陀為人們服務(wù)是有必要的。
艾揚(yáng)格，1918年12月14日出生于印度卡納塔克邦，艾揚(yáng)格瑜伽創(chuàng)始人。
今天，很難找到沒(méi)有受過(guò)他影響的瑜伽體式傳統(tǒng)。他的***中間，出現(xiàn)了不止一位譽(yù)滿全球的瑜伽***，比如帕塔比·喬伊斯、艾楊格、印蒂拉·黛維、德斯科查。
瑜伽專家Satya 聞名于美國(guó)、菲律賓和中國(guó)的瑜伽教師培訓(xùn)專家。 高級(jí)的瑜伽科學(xué)教師。 世界知名的瑜伽語(yǔ)音冥想***。 擅長(zhǎng)于為武術(shù)練習(xí)者做專門(mén)的瑜伽教學(xué)。
喬伊斯***（Shri K PattabhiJois）學(xué)習(xí)，他被授予可以在全世界教授阿斯湯伽瑜伽的資格。他曾經(jīng)在美國(guó)的俄勒岡(Oregon)教學(xué)，還在他的家鄉(xiāng)新西蘭開(kāi)辦了一個(gè)自己的阿斯湯伽瑜伽學(xué)校。1995年，約翰和他的妻子露茜搬到了英國(guó)。
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