本篇文章給大家談?wù)?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-y-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ56390ceaa50c0973 relatedlink">瑜伽基礎(chǔ)會(huì)員禮儀，以及瑜伽會(huì)員課視頻教程對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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瑜珈中的Namaste有什么含義,瑜珈課堂要注意什么禮儀呢?
Aste，梵文是“存在，非我”的意思，As就是我，Te就是你。因此，Namaste的意思是“我向你鞠躬”的含義，也有更大的含義是“我向存在鞠躬”。
瑜伽namaste的含義為您好、歡迎光臨及致意。namaste的含義 namaste發(fā)音為na-ma-stay，nama為鞠躬的意思，as為我的意思，te為你的意思。namaste是印度和尼泊爾使用的常見方式，類似西方國(guó)家說“你好”。
Namaste是代表著彼此靈魂的交流 透過Namaste，瑜珈哲學(xué)中說每個(gè)人的心輪中心都有著神圣的力量來源，透過Namaste的姿勢(shì)，人與人的關(guān)系與信賴感可以透過這個(gè)精神中心而相互交流。
我們都知道，在武俠劇中，佛教高僧一出場(chǎng)，都要先雙手合十，悠悠然地念一句“阿~彌~陀~佛~”在瑜伽的練習(xí)中，我們見到瑜伽師或者伽友時(shí)，也會(huì)雙手合十置于胸前，口說“Namaste”相互問候。
脫鞋 很多瑜伽館的前門都有擺放鞋子的地方，進(jìn)門應(yīng)該先脫鞋。因?yàn)樵阼べゐ^里大家都是光著腳走來走去，所以養(yǎng)成進(jìn)瑜伽館就脫鞋的好習(xí)慣，我們練習(xí)瑜伽的環(huán)境也會(huì)衛(wèi)生很多。
練瑜伽｜ 瑜伽生活，還缺一個(gè)你?？礻P(guān)注學(xué)習(xí)一下~-Namaste- 倒立，我們也不陌生，經(jīng)常在各種情況下都會(huì)聽到，不管是街舞、還是健身，倒立都是必備的體式。
瑜伽服與瑜伽禮儀
1、一般來說瑜伽服就分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進(jìn)行搭配，他們來說整體都必須最好是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。
2、我在兩種情況下練習(xí)瑜伽會(huì)穿瑜伽襪，一個(gè)是生理時(shí)期，另一個(gè)是練習(xí)陰瑜伽的時(shí)候。當(dāng)然，生理時(shí)期練習(xí)的也是陰瑜伽，在任何時(shí)候練習(xí)瑜伽時(shí)，都不要穿襪子，練習(xí)陰瑜伽時(shí)，你可以穿普通襪子。 根據(jù)我的觀察，瑜伽襪會(huì)給瑜伽練習(xí)帶來很大的干擾。
3、選擇寬松柔軟舒適的瑜伽服，選擇竹原纖維面料的瑜伽服，讓你在練習(xí)瑜伽時(shí)更加舒適舒服。顏色選擇是盡量選擇顏色清淡，簡(jiǎn)單簡(jiǎn)潔的淡雅的純色為主，顏色不要過于跳躍膨脹。
瑜伽禮儀
1、呼吸是瑜伽練習(xí)中非常重要的一部分，因?yàn)殍べ?qiáng)調(diào)在身體放松的同時(shí)，配合呼吸，讓肉體和靈魂得到舒緩，最后身體、精神和心靈能夠得到洗禮和升華。
2、脫鞋很多瑜伽館的前門都有擺放鞋子的地方，進(jìn)門應(yīng)該先脫鞋。因?yàn)樵阼べゐ^里大家都是光著腳走來走去，所以養(yǎng)成進(jìn)瑜伽館就脫鞋的好習(xí)慣，我們練習(xí)瑜伽的環(huán)境也會(huì)衛(wèi)生很多。
3、一般來說瑜伽服就分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進(jìn)行搭配，他們來說整體都必須最好是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。
4、試著讓自己更加寬容一些，尊重老師和其他學(xué)員，就像你希望被他人尊重一樣。 進(jìn)入瑜伽教室后請(qǐng)將手機(jī)設(shè)為振動(dòng)或靜音，最好不要將手機(jī)帶入教室，以免擾亂上課氛圍。
5、當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，好的瑜伽禮儀會(huì)使你感到舒服。它們是基于常識(shí)和禮貌，但處理一些具體到瑜伽課程和瑜伽館的問題。脫掉你的鞋子 許多瑜伽教室門口有一個(gè)可以放鞋子的地方。
6、但是瑜伽中有很多高難度動(dòng)作，并不是所有人都適合去完成這樣的高難度動(dòng)作，反而不少人因?yàn)槊銖?qiáng)自己去完成，導(dǎo)致脊椎過度使用而受到損害，得不償失的。
瑜伽老師基礎(chǔ)禮儀知識(shí)
1、試著讓自己更加寬容一些，尊重老師和其他學(xué)員，就像你希望被他人尊重一樣。 進(jìn)入瑜伽教室后請(qǐng)將手機(jī)設(shè)為振動(dòng)或靜音，最好不要將手機(jī)帶入教室，以免擾亂上課氛圍。
2、瑜伽基本禮儀 1 、脫鞋 瑜伽廳的前門都有擺放鞋子的地方，進(jìn)門應(yīng)該先脫鞋。 因?yàn)樵阼べd里大家都是光著腳走來走去，所以養(yǎng)成進(jìn)瑜伽廳就脫鞋的好習(xí)慣，我們練習(xí)瑜伽的環(huán)境也會(huì)衛(wèi)生很多。
3、雙手合十，拇指放于身體心輪位置，微閉雙眼，低頭向?qū)Ψ奖磉_(dá)致敬、祝福與感謝；雙手合十，拇指貼于眉心輪位置，微閉雙眼，向?qū)Ψ降皖^表達(dá)致敬、祝福與感謝，然后再將雙手帶回到心輪位置。
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