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運(yùn)動(dòng)墊和瑜伽墊有什么區(qū)別?
1、厚度不同：1 瑜伽墊厚度1-15mm不等，不同材質(zhì)厚度不一樣。
2、厚度不同。運(yùn)動(dòng)墊為5mm或者3mm不適合初學(xué)者使用，但重量輕，便于攜帶。很多瑜伽老師外出上課，會(huì)帶較薄的墊子，但用的時(shí)候是鋪在瑜伽館的公用墊子之上的。常用的瑜伽墊厚度是6mm或者8mm的。
3、瑜伽墊當(dāng)然可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)墊了，不過運(yùn)動(dòng)范圍有限，可以做一些其它比如俯臥撐、仰臥起坐等類的運(yùn)動(dòng)都是可以的。
4、健身墊和瑜伽墊的區(qū)別，主要體現(xiàn)在厚度、價(jià)格、尺寸、材質(zhì)、性能（功效）等方面。具體的區(qū)別有：厚度方面：瑜伽墊的厚度通常在2~10mm；健身墊的厚度通常在10mm~25mm。
5、而且很容易崴到腳；此外材質(zhì)的特性造成地面的抓地形不行，稍微一個(gè)運(yùn)動(dòng)墊子就會(huì)跑位；這些材質(zhì)的墊子只適合瑜伽的常規(guī)練習(xí)，這時(shí)厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn)的瑜伽墊會(huì)讓你更舒適。
瑜伽墊什么牌子好??
1、瑜伽墊瑜伽墊品牌介紹皮爾瑜伽墊皮爾瑜珈墊是目前國(guó)內(nèi)瑜珈墊市場(chǎng)為的瑜珈用品，它***用為專業(yè)的PVC發(fā)泡的材質(zhì)、無毒、無味，反彈效果甚佳，因?yàn)殡p面壓紋防滑，抓地力強(qiáng)，止滑效果好。
2、瑜伽墊質(zhì)量好的品牌如下：杰樸森 杰樸森瑜伽墊目前最受歡迎的一款瑜伽墊，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的緩沖空間，讓瑜伽練習(xí)者感覺更加舒適。并且，在加厚的同時(shí)，還特地加長(zhǎng)到180cm。
3、Lululemon 高品質(zhì)材料：Lululemon瑜伽墊使用高質(zhì)量的材料制成，提供出色的防滑性和緩沖性。環(huán)?？沙掷m(xù)：該公司注重環(huán)保，部分瑜伽墊使用可回收材料制成。
什么牌子的瑜伽墊好
這個(gè)我要好好說說，到底哪些國(guó)際知名品牌瑜伽墊牌子比較好呢？瑜伽墊品牌子給你推薦兩個(gè)最好的吧：哈他和奉愛！這兩個(gè)牌子都是國(guó)際知名品牌，瑜伽墊質(zhì)量都非常好！哈他生產(chǎn)的瑜伽墊均是高檔產(chǎn)品，個(gè)人感覺價(jià)格也較高。
瑜伽墊質(zhì)量好的品牌如下：杰樸森 杰樸森瑜伽墊目前最受歡迎的一款瑜伽墊，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的緩沖空間，讓瑜伽練習(xí)者感覺更加舒適。并且，在加厚的同時(shí)，還特地加長(zhǎng)到180cm。
瑜伽墊推薦：Lululemon、Manduka、Gaiam和BalanceFrom Lululemon 高品質(zhì)材料：Lululemon瑜伽墊使用高質(zhì)量的材料制成，提供出色的防滑性和緩沖性。環(huán)?？沙掷m(xù)：該公司注重環(huán)保，部分瑜伽墊使用可回收材料制成。
青鳥是一家專注于瑜伽用品的品牌，他們的瑜伽墊***用天然橡膠材料制成，具有良好的防滑性和耐用性，能夠提供穩(wěn)定的支撐和舒適的練習(xí)體驗(yàn)。阿迪達(dá)斯 作為全球知名的運(yùn)動(dòng)品牌，阿迪達(dá)斯也提供了高品質(zhì)的瑜伽墊。
運(yùn)動(dòng)墊子好的品牌：Lululemon、easyoga、哈他瑜伽、LornaJane、TITIKA、耐克、迪卡儂、凡圣瑜伽、瑜之美、浩沙。Lululemon Lululemon是國(guó)際瑜伽品牌，有專門為瑜伽設(shè)計(jì)的服裝、用品等等。
瑜伽墊怎么選購(gòu)
1、選擇瑜伽墊時(shí)，基本原則是瑜伽墊的長(zhǎng)度不要短于身高，寬度不應(yīng)窄于肩寬。比如你身高170cm，就選擇180——183cm的瑜伽墊；如果你身高160cm，就選擇170cm的瑜伽墊。寬度根據(jù)自身的肩寬來選擇。
2、一般來說，初學(xué)者建議選擇6-8mm的厚度，進(jìn)階者建議選擇3-6mm的厚度，資深者建議選擇5-5mm的厚度。 舒適度：瑜伽墊的舒適度是影響運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的重要因素。一般來說，瑜伽墊應(yīng)該具有較好的緩沖效果，能夠減少身體與地面的沖擊。
3、厚度，材質(zhì)。根據(jù)查詢制造業(yè)網(wǎng)得知，對(duì)于初學(xué)者來說，厚點(diǎn)的瑜伽墊可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。***用柔軟的材質(zhì)，能夠提供較好的防滑性能和耐用性。
4、初學(xué)瑜伽或者跳操的話，可以選7TPE瑜伽墊，防滑耐磨，性價(jià)比高。有經(jīng)驗(yàn)的瑜伽愛好者可以選擇薄一些的墊子，PU+天然橡膠瑜伽墊，擁有強(qiáng)大的吸水透氣性能，干濕防滑，無懼汗水，防滑性、抓地力也超強(qiáng)。
5、瑜伽墊買天然橡膠的比較好。天然橡膠可能是瑜伽墊的最佳材料選擇，并且已經(jīng)在市場(chǎng)上銷售了很長(zhǎng)時(shí)間；比泡沫和PVC長(zhǎng)。這些墊子的橡膠來自大自然，巴西橡膠樹，因此非常容易生物降解。
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