大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于66式瑜伽穿搭推薦的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹66式瑜伽穿搭推薦的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽墊66cm80cm哪個好？
入門者瑜伽墊建議選擇80cm寬度的，因為初學者剛?cè)腴T對于瑜伽動作的把握度，和肢體的協(xié)調(diào)度都不是很熟練，所以盡可能的選擇寬80cm的瑜伽墊，方便肢體動作伸展，關(guān)于進階者實際上也是寬一點比較好，一般來說瑜伽墊尺寸在183cm長，80cm寬，寬的話肯定做動作更舒適一些。
在健身房運動時，怎樣穿才合適？
Burning知道很多熱愛健身的小伙伴，對于健身房一定都不會陌生，并且如今健身房也不僅僅提供健身場所這樣的一個單一功能，同時也在慢慢的成為一個十分重要的社交場合，那今天Burning就從運動和社交兩個方面來跟大家聊一聊，在健身房運動時，怎么穿才合適。
首先從運動本身的角度來說，運動穿著的正確與否從很大程度上會對我們的運動表現(xiàn)產(chǎn)生影響，也很多人可能也會覺得，運動的時候就是運動服運動褲運動鞋就ok，殊不知光是運動鞋就已經(jīng)有了很多種分類，那么諸位男神女神們在選擇的時候，究竟要參考哪些方面呢？
第一，便于行動。不管是寬松的套衫還是緊身的壓縮衣，都有一個前提就是它的材質(zhì)一定不會限制你的動作范圍。第二，輕薄透氣。這個不用多說大家也懂得，運動會出汗嘛，不透氣那感覺得有多難受啊~第三，防護性能。這一點尤其是針對初學階段的運動愛好者以及女孩子們，通常Burning會推薦健身時間不長的同學穿緊身的衣褲來訓練，并且?guī)Ш米o具，尤其是在做力量訓練的時候。這是因為緊身衣褲很大程度上可以保護關(guān)節(jié)，防止或降低負重時由于動作不到位而導致的關(guān)節(jié)處負荷過大引發(fā)的損傷。順便一提，女孩子運動的時候一定要穿運動bra！一定要穿運動bra！一定要穿運動bra！重要的事情說三遍，運動bra的支撐能力是一般的bra不能比的，并且上圍越是傲人的仙女，越要選擇支撐強度高的bra。
說完了運動角度，我們再探探社交角度。在很多健身會館的宣傳海報上，男士們通常裸著上身，女士們通常上身只穿一件運動bra，但其實有不少小伙伴反映，在健身房里看到“活的”這種會感覺不適。畢竟大家只是喜歡健身，喜歡健身不代表喜歡***。所以不論身材好壞，上身有衣服都可能會比沒衣服更受歡迎。然后心機一點的boys and girls就可以精心挑選一些配色好看的，款式時尚的裝備來吸引異性的注意，或是給周圍的人留下不錯的印象。
Burning最后再多說一句，秋冬天氣比較冷的時候，最好帶一件外套，否則大汗淋漓之后會容易感冒。
希望本篇文章能讓大家滿意，更多健身知識，請關(guān)注劉洹Burning~~
去健身房的目的是去健身，不是去選美，怎么穿肯定要舒適，不影響做動作就行。而且還要有點公德心，不要穿的那么奇裝異服，影響別人也是不太好的。
選擇運動服，寬松舒適的或者有彈性緊身的都可以，而且要選透氣性好的，最好是有速干效果的。
從衣服上看專不專業(yè)有點幼稚吧，衣服是穿給自己的，別人看著專不專業(yè)對你沒有什么影響，不要太在乎別人的眼光，況且練得很好的大神們，都不會“以貌取人”的，只有那種都不會練的人才會看看這個，看看那個，認真健身，認真練就行呀。
鞋子是最重要的，最好具有針對性的鞋子，你在做力量訓練的時候選擇硬底鞋，特別是在做下肢力量的時候，鞋子太軟會造成身體不穩(wěn)，動作變形，做有氧運動的時候選擇運動跑鞋最好，不傷腳踝，還比較舒服。
到此，以上就是小編對于66式瑜伽穿搭推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于66式瑜伽穿搭推薦的2點解答對大家有用。
