大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于書(shū)法基礎(chǔ)瑜伽拉伸體式的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹書(shū)法基礎(chǔ)瑜伽拉伸體式的解答，讓我們一起看看吧。
如何加強(qiáng)書(shū)法線條的骨力？
謝謝邀請(qǐng)。所謂骨力，就是書(shū)寫(xiě)出有質(zhì)量的線條。
個(gè)人理解，注意中鋒線、發(fā)力點(diǎn)和穩(wěn)定性三個(gè)方面問(wèn)題，可以有效提高書(shū)寫(xiě)線條的骨力。
有不少人認(rèn)為，筆握得緊、下筆重，就是有骨力。其實(shí)并不是這樣的。
<span style="font-weight: bold;">首先，我們談?wù)勚袖h線的問(wèn)題。
毛筆垂直紙面，寫(xiě)出鋪毫?xí)r筆尖在筆畫(huà)中間、筆尖與書(shū)寫(xiě)方向相反的中鋒線條，就比較有力量感。如果側(cè)著筆，毛筆右側(cè)與紙面形成銳角，這樣的線條，可能缺乏骨力。
謝謝***。各有各的感受和看法，我感覺(jué)加強(qiáng)型線條的骨力，應(yīng)該是，要提升運(yùn)筆速度，保持中鋒運(yùn)筆，起收干凈利落，字體重心要落穩(wěn)。
中鋒用筆：要想中蜂靈活流暢，就必須有正確的執(zhí)筆，使筆在靜態(tài)時(shí)垂直而立，在不斷變化運(yùn)動(dòng)時(shí)，以立直為中心、左右上下運(yùn)動(dòng)靈活機(jī)動(dòng)。
運(yùn)筆速度：不能畫(huà)，不能描，只能寫(xiě)。寫(xiě)時(shí)快慢結(jié)合，該停時(shí)停，該走時(shí)走，該跑時(shí)跑。有了速度，就加強(qiáng)線條的骨力。
人們常說(shuō)顏筋柳骨，柳體的骨、在他筆劃和結(jié)構(gòu)中的表現(xiàn)比較明顯。在書(shū)寫(xiě)過(guò)程中，每劃起收都要干凈利索，這樣也能增強(qiáng)骨力。
總之，就楷書(shū)而言，加強(qiáng)線條的骨力，要中鋒用筆和快而有節(jié)奏的速度，筆畫(huà)干凈利落 。——說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，一句話，功到自然成。
謝謝邀請(qǐng)，人體的強(qiáng)弱，基礎(chǔ)是骨力，其實(shí)書(shū)法也是一樣的，首先要講究的就是骨力，一個(gè)書(shū)法家寫(xiě)的字無(wú)論章法如何完美，結(jié)構(gòu)如何精準(zhǔn)，如果寫(xiě)的字有氣無(wú)力，那也不是一好的書(shū)法作品。
所謂骨力其實(shí)就是說(shuō)的書(shū)法的筆力，由毛筆的運(yùn)筆而產(chǎn)生的一種視覺(jué)上的力量感。那么這種力量感來(lái)自于什么地方呢？我覺(jué)得來(lái)自三個(gè)方面，中鋒用筆、起收筆和書(shū)寫(xiě)的速度。
1、要想書(shū)法的骨力強(qiáng)勁，中鋒用筆是必須的，中鋒用筆寫(xiě)出來(lái)的線條干凈整潔，線條的邊緣線非常的平滑流暢，這樣就能夠給人以力量感，如果側(cè)鋒或者寫(xiě)出來(lái)的筆畫(huà)無(wú)規(guī)律的彎彎曲曲，則無(wú)法給人力量感。中鋒用筆書(shū)寫(xiě)熟練以后，就會(huì)寫(xiě)出筆勢(shì)，有筆勢(shì)則骨力生。
啟功先生寫(xiě)的柳體
2、另外筆畫(huà)的起收筆也非常重要，比較方的起筆更容易給人以力量感，圓起筆給人的感覺(jué)則比較柔和，比如柳公權(quán)的楷書(shū)、魏碑書(shū)法看起來(lái)骨力更加的強(qiáng)。
3、骨力和書(shū)寫(xiě)的速度也有一定的關(guān)系，書(shū)寫(xiě)的速度快一點(diǎn)，則給人的力量感更強(qiáng)一點(diǎn)，但是這個(gè)要掌握一定的度，過(guò)快或者過(guò)慢有可能適得其反。
總之，要想書(shū)法的骨力強(qiáng)勁，則需要加強(qiáng)中鋒用筆的訓(xùn)練，加上稍微方的起筆和適當(dāng)?shù)臅?shū)寫(xiě)速度。
喜歡書(shū)法的朋友麻煩點(diǎn)個(gè)贊關(guān)注一下啦。
從本質(zhì)上講，書(shū)法就是線條造型的藝術(shù)。線條是情感的載體，也是氣韻流淌的渠道。因此，線條質(zhì)量的高低決定書(shū)法的成敗。那么，線條的質(zhì)量又是什么呢？我認(rèn)為，一是線條的骨力，二是線條的彈性，三是線條的伸展度。其中線條的骨力即力度是關(guān)鍵的要素，因?yàn)闆](méi)有骨力的線條綿軟無(wú)力，也無(wú)所謂彈性和伸展度了。
檢驗(yàn)線條有沒(méi)有骨力以及骨力強(qiáng)弱的標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)，一是線條筆力的深度:入木三分。二是線條筆力的高度:立體感。
那么如何寫(xiě)出既有深度有高度的線條呢？訣竅只有一個(gè)，就是要加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，特別是要十分熟練地掌握和運(yùn)用好筆法和墨法，做到到心手合一。具體說(shuō)就是:
一，中鋒用筆，使筆鋒始終控制在線條的中線上。
二，篆、楷、隸要逆鋒入筆，澀行，回鋒、駐鋒(隸書(shū)的捺畫(huà)頓后出鋒)。行草書(shū)書(shū)的線條要有放有收。
三，下筆要堅(jiān)定，行筆要有快有慢。通過(guò)線條力度的變化以表達(dá)書(shū)者的真性情。
四，篆書(shū)要用濃墨，楷、隸、行用墨要適中，草書(shū)尤其狂草用墨要根據(jù)紙的生熟度而定。篆、隸、楷無(wú)飛白，用筆不要過(guò)快。草書(shū)特別是狂草要飽墨入紙，一次醮墨，連寫(xiě)數(shù)字，墨竭為止?？菽@骨力深厚。注意，一定要飽墨入紙，不然有剛無(wú)柔，有骨無(wú)肉。
初學(xué)書(shū)法，當(dāng)先求骨力。世有顏筋柳骨之說(shuō)，其實(shí)“筋骨”二字指的就是筆劃的力度，筆力產(chǎn)生于正確的執(zhí)筆和運(yùn)腕、又產(chǎn)生于正確的運(yùn)筆方法，運(yùn)筆時(shí)能提按、頓挫，要經(jīng)常保持中鋒用筆，就是古人說(shuō)的“令筆心常在點(diǎn)畫(huà)中行”，在提按頓挫間能時(shí)時(shí)提的起筆，不能使其偃臥則骨力自然強(qiáng)健，還要在行筆中任何時(shí)候能留得住筆，反之則浮滑無(wú)力，只有這樣才能使筆畫(huà)沉靜入骨、精氣凝聚，筆力自然可觀！古人云：錐畫(huà)沙、印印泥，力透紙背，就是這種感覺(jué)。
硬筆行筆大小如何錯(cuò)落有致？
硬筆書(shū)法行書(shū)的大小應(yīng)該錯(cuò)落有致，其實(shí)與毛筆書(shū)法是一樣的道理，其目的是為了追求更多的美感。
首先，要根據(jù)筆畫(huà)的多少來(lái)決定字的大小。一般原則是筆畫(huà)多的字適當(dāng)寫(xiě)大，筆畫(huà)少的字適當(dāng)寫(xiě)小。如下圖筆者近期作品中，“不”、“之”、“幾”等字。
其次，根據(jù)筆畫(huà)的伸展與收縮來(lái)決定字的大?。ㄟ@個(gè)也遵循楷書(shū)“主筆突出”的原則）。如果字里面有長(zhǎng)撇、長(zhǎng)捺、長(zhǎng)豎、長(zhǎng)鉤等需要伸展的字，那么這些字會(huì)看起來(lái)比較大一些。如下圖筆者近期作品中，“千”、“手”、“暮”、“何”等字。
此外，還要根據(jù)作品內(nèi)容的走勢(shì)而確定字的大小錯(cuò)落。不可連續(xù)多字寫(xiě)大，也不可連續(xù)多字寫(xiě)小，相同筆畫(huà)也不可連續(xù)寫(xiě)大或?qū)懶?，否則會(huì)犯“失勢(shì)”的錯(cuò)誤，影響作品的整體效果！
一家之言，敬請(qǐng)指正！[祈禱]
硬筆行書(shū)的書(shū)寫(xiě)，既不能過(guò)于整齊劃一、大小一致，也不能有意大小錯(cuò)落、刻意突兀，貴在自然中體現(xiàn)變化。
大小錯(cuò)落是體現(xiàn)書(shū)法節(jié)奏變化的一種方式，由于書(shū)寫(xiě)工具不同，硬筆不能象毛筆那樣，通過(guò)輕重來(lái)調(diào)節(jié)筆畫(huà)的粗細(xì)，進(jìn)而表現(xiàn)漢形的大小變化，因而，硬筆書(shū)法需要通過(guò)其他途徑來(lái)想辦法。
比如，可以適當(dāng)引入其他書(shū)體的寫(xiě)法?？瑫?shū)或行楷對(duì)筆畫(huà)交待比較清楚，因而字形會(huì)略顯大；而草書(shū)書(shū)寫(xiě)簡(jiǎn)潔，字形略顯小。在行書(shū)創(chuàng)作時(shí)，可適當(dāng)引入楷書(shū)和行書(shū)。
再比如，在書(shū)寫(xiě)一組字中，可讓有一兩個(gè)字的大小與其他字略有不同，以體現(xiàn)變化。但是，切不可突然變大或變小，那樣就會(huì)顯得刻意。
此外，在創(chuàng)造時(shí)，筆畫(huà)較多的字不要寫(xiě)得太小，那樣顯得擁擠；反之，筆畫(huà)較少的字也不要寫(xiě)得太大，那會(huì)讓人感覺(jué)松散?？傊褪枪P畫(huà)多的要寫(xiě)得略大，筆畫(huà)少的要寫(xiě)得略小，否則，就如同身材高大的人穿了一身緊身服，身材矮小的人穿了一身寬大的長(zhǎng)袍。
首先感謝康居畫(huà)業(yè)的邀請(qǐng)，這幾天一直在為春運(yùn)做貢獻(xiàn)，在路上奔波，已經(jīng)好幾天沒(méi)有在悟空上回答問(wèn)題了。
關(guān)于大小錯(cuò)落有致這是屬于章法安排上面的，不論是硬筆還是毛筆書(shū)法都需要講究的。如何做到大小錯(cuò)落有致呢？個(gè)人淺薄的認(rèn)為可以通過(guò)三個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)：一個(gè)是用筆的粗細(xì)；一個(gè)是字形的大??；三是字組的大小錯(cuò)落。
一幅作品中有的時(shí)候有些字，筆畫(huà)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，這樣的字一般都會(huì)寫(xiě)得比較小一些，但是點(diǎn)畫(huà)線條會(huì)比較粗一點(diǎn)，這樣才不會(huì)顯得過(guò)于輕浮。
來(lái)如上圖是趙孟頫的《洛神賦》，本身趙孟頫的作品往往大小變化不會(huì)是特別明顯的，但是我們仔細(xì)看的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，其中紅線勾出的字，筆畫(huà)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，字形比較小，因此點(diǎn)畫(huà)線條用得比較粗。
上圖是啟功先生的作品，字形大部分都比較大，只有少數(shù)幾個(gè)字比較小，更多地是用點(diǎn)畫(huà)線條的粗細(xì)來(lái)體現(xiàn)錯(cuò)落有致。
當(dāng)然前面說(shuō)的并不是絕對(duì)的，例如《洛神賦》作品中的“川”字，雖然筆畫(huà)簡(jiǎn)單，但是點(diǎn)畫(huà)卻比較細(xì)，但是這樣的字不會(huì)太多。有的時(shí)候上面一個(gè)字字形比較大，下面的字就會(huì)比較小一點(diǎn)。例如上面作品中，有幾個(gè)藍(lán)色線條畫(huà)出的字，字形比較簡(jiǎn)單，書(shū)家故意寫(xiě)得比較大，用筆線條比較粗。
上圖是米芾的《張季明帖》，大部分字形是差不多大小的，少數(shù)比較小的字錯(cuò)落有致地分布在當(dāng)中，起到點(diǎn)綴的作用，給人以節(jié)奏上的變化，增加了書(shū)法作品的韻律感。例如左數(shù)第三行“氣力復(fù)何如也”幾個(gè)字，雖然是一筆書(shū)，但是書(shū)寫(xiě)的同時(shí)還是增加了大小的變化，第一個(gè)字大，第二個(gè)字小，第三個(gè)又大，第四個(gè)又小，第五個(gè)也較小，第六個(gè)又放大，并且最后一筆伸展。給人以蕩氣回腸的感覺(jué)。
有的時(shí)候書(shū)家會(huì)用字組的形式來(lái)強(qiáng)調(diào)錯(cuò)落有致的節(jié)奏變化，就是連續(xù)幾個(gè)字比較大，中間摻雜著兩三個(gè)較小的字。
上圖還是《洛神賦》其中紅筆畫(huà)出的就是2-3個(gè)連續(xù)比較小的字，而這些字組上邊或者下筆，或者旁邊都是連續(xù)幾個(gè)比較大的字組。
另外表現(xiàn)錯(cuò)落有致的方式還有字形的長(zhǎng)扁、開(kāi)合、攲側(cè)等等，總之方式很多，這個(gè)地方恰恰是高手和庸手的區(qū)別，其不可以一幅作品表現(xiàn)的太有規(guī)律，可以幾種方式相結(jié)合。太有規(guī)律的那種錯(cuò)落有致，反而會(huì)給人以習(xí)氣或者刻意安排的感覺(jué)。
行筆大小錯(cuò)落有致應(yīng)該是習(xí)慣，不應(yīng)該是刻意，那才是書(shū)法理解上的認(rèn)知。
當(dāng)然，練書(shū)法難初期免會(huì)走上寫(xiě)字大小一致，整齊，干凈的路數(shù)上！這是正常的寫(xiě)字思路！
因?yàn)闀?shū)法本身就是一種控制筆墨的能力，而這種能力首先需要的是，你能把字控制得大小一致！你能把字控制得大小一致了，說(shuō)明你控筆的能力過(guò)了初級(jí)關(guān)，然后呢！你就需要打破這種規(guī)矩了！因?yàn)檫@樣寫(xiě)字太死板了，他刻意！用書(shū)法的語(yǔ)言說(shuō)，就是狀如算子！
你要學(xué)會(huì)隨意，隨文章，隨心境去書(shū)寫(xiě)字的大小，你也要學(xué)會(huì)有放有收地恣肆筆墨，那才是你的字向書(shū)法轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵！
謝謝朋友的邀請(qǐng)。單字的大小錯(cuò)落會(huì)賦予作品更多的靈性與動(dòng)感。比如一幅行書(shū)，如果全篇單字都是一樣大，“卷面”雖然整齊漂亮，藝術(shù)美感肯定會(huì)大打折扣，會(huì)讓人覺(jué)得機(jī)械呆板。
古人寫(xiě)字的大小錯(cuò)落，是在頻繁的書(shū)寫(xiě)實(shí)踐中逐漸形成的，主要原因是考慮到“齊頭”、毎列均長(zhǎng)的需要，對(duì)個(gè)別字大小作出適當(dāng)調(diào)整；針對(duì)漢字本身點(diǎn)畫(huà)結(jié)構(gòu)的疏密簡(jiǎn)繁，總結(jié)出“小大之法”，比如稀疏的點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)粗寫(xiě)實(shí)，濃密的點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)輕寫(xiě)細(xì)。
這兩條規(guī)則與方法至今仍舊管用。漢字是方塊字，整體追求視感與力量的平衡，適當(dāng)?shù)膶?duì)文章中的某些字作出大小變化處理，使其形成錯(cuò)落有致的情態(tài)，則又可增加其“平衡”之中的動(dòng)感元素，更加拓展書(shū)法藝術(shù)美的內(nèi)涵。在章法行氣的考慮上，要有全局的觀念，在運(yùn)筆過(guò)程中，則主要依據(jù)單字本身的結(jié)構(gòu)與全行全篇的占位安排，通過(guò)增減提按力量、張馳指腕幅度來(lái)靈活調(diào)整。
特別需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，“小大之法”貴在自然，千萬(wàn)不要“刻意”為之。為了追求形式上的大小反差，刻意對(duì)一些單字作出夸張的變化，那樣無(wú)異于“畫(huà)蛇添足”。
抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆習(xí)作。
到此，以上就是小編對(duì)于書(shū)法基礎(chǔ)瑜伽拉伸體式的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于書(shū)法基礎(chǔ)瑜伽拉伸體式的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
