大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于瑜伽狼牙滾軸有什么效果的問題，于是小編就整理了1個相關介紹瑜伽狼牙滾軸有什么效果的解答，讓我們一起看看吧。
泡沫軸和狼牙棒哪種好當下并沒具體的答案，主要依照個人的情況來看，對于初學者，泡沫軸浮點的好。狼牙棒泡沫軸的設計目的，是用來直接戳中肌肉中的扳機點，從而有助于迅速放松、松懈。泡沫滾軸適用于所有的用途，不管是打算拿來做拉伸，還是用放松酸痛的肌肉。
對于初學者來說，最好選用質(zhì)地沒那么硬的泡沫軸，直到身體習慣了那個壓力，就可以試著選用更硬質(zhì)一些的，甚至是狼牙棒泡沫軸。
到此，以上就是小編對于瑜伽狼牙滾軸有什么效果的問題就介紹到這了，希望介紹關于瑜伽狼牙滾軸有什么效果的1點解答對大家有用。
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