大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽訓練后頭暈想吐的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹瑜伽訓練后頭暈想吐的解答，讓我們一起看看吧。
玩3D游戲會頭暈是為什么？
兩三種原因吧，一種是3D眩暈癥，這種情況有的人玩玩就適應(yīng)了，有的人永遠也適應(yīng)不了，看體質(zhì)。還有一種情況是時間太久大腦供血不足累的，還有一種就是頸椎病了，玩游戲時間稍微一長就會頭暈、惡心、頭疼、頸椎痛。
通俗點說就是畫面太真實你的大腦認為你在做運動 但是身體沒有什么反應(yīng) 大腦它蒙了 不知道咋辦了 就會伴隨眩暈嘔吐等癥狀 你可以打游戲的時候抖腿 打一段時間多動一下 就會緩解
玩3D游戲的時候出現(xiàn)頭暈，還有惡心的癥狀，其實是與暈車，還有暈船、暈機的原理基本是一樣的。因為在玩3D游戲的時候，游戲的場面是很真實的，會通過視覺傳向大腦，身體也會感受到這種變換的、運動的感覺，也會對身體造成一些影響。比如畫面中頻繁的游戲切換，可能會對視覺造成一定的沖擊，給大腦傳送一些指令。當前庭功能受到影響的時候，會出現(xiàn)頭暈，還有惡心的癥狀。而且玩3D游戲的時候，如果空氣流通不好，更容易出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀。針對這種情況，玩游戲的時間一定不要過長，一定要保持通風。當出現(xiàn)頭暈，還有惡心癥狀的時候，要立即的停止玩游戲，可以平臥休息或者外出多呼吸一些新鮮的空氣。
人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環(huán)境的信息。經(jīng)過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協(xié)調(diào)合作的。比如在內(nèi)耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛里也有專門的視神經(jīng)來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經(jīng)中樞，由神經(jīng)中樞控制人體進行適當?shù)姆磻?yīng)，來應(yīng)對運動對人體造成的影響。
當感受到的運動幅度或頻率超過某適當?shù)闹禃r，神經(jīng)中樞會使人產(chǎn)生不適的感覺，比如頭暈、惡心，從客觀上達到阻止當前運動繼續(xù)的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。
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玩游戲的時間不要太長，建議每次控制在一個小時以內(nèi)，最好是應(yīng)該要中途休息一下，如果感覺有頭暈的現(xiàn)象，需要馬上停止游戲，可以到室外去活動一下。
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不要在一個封閉不透氣的環(huán)境內(nèi)玩3d游戲，這樣特別容易出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，最好是應(yīng)該要保持室內(nèi)空氣流動，要保持通風也應(yīng)該要注意房間的溫度以及濕度。
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如果發(fā)現(xiàn)有頭暈的癥狀，可以吃一點話梅，能夠有效的減輕胃部惡心的癥狀。
在玩游戲之前，大家要重視飲食，可以吃七八成飽就可以了，不要吃的太飽，不要吃油膩性的食物，建議多補充一些新鮮的蔬菜和水果。
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1. 都主要的原因是fps(frames per second), 就是每秒幀數(shù). 不暈的必要條件有2個. 一個是穩(wěn)定. 不能忽快忽慢. 另一個是fps必須要超過30. 如果這兩個條件滿足不了. 就會造成一個嚴重的后果, 就是大腦的預期效果快于實際顯示效果. 比如一個轉(zhuǎn)頭動作. 本來想在1秒鐘轉(zhuǎn)90度, 結(jié)果FPS不穩(wěn)定, 慢半怕, 造成大腦以為到位了, 而眼睛返回的結(jié)果是沒到位. 連續(xù)幾次被晃點后, 自然就暈菜了.
2. fov(field of view)值, 就是***角度. 有些FPS的fov值缺省設(shè)得很大. 使屏幕能顯示更多的場景, 但邊緣的場景會嚴重拉伸. 這樣在轉(zhuǎn)身的時候會生產(chǎn)連續(xù)的拉伸效果. 這與人眼轉(zhuǎn)動時看見的效果非常不同. 有些fps的fov值又過小, 就象拿著個長焦鏡頭奔跑一樣. 屏幕上的人物很大, 但在移動的時候, 圖像會變化很快. 人眼也不容易適應(yīng). 所以, fov值要接近于人眼實際觀察的效果, 才能是最好的.
3. 可視角度. 就是畫面的距離與大小. 距離越近或畫面越大, 臨場感就越足, 如果剛才說的前2點沒設(shè)置好, 就越容易暈菜. 遇到這種情況, 就調(diào)整一下距離, 往后做一點, 或把畫面調(diào)小一點. 暈菜的癥狀就會減弱一點.
綜上所述, 如果你玩FPS頭暈的話, 可以試一試以下幾個方法.
1. 降低效果或降低分辨率, 提高幀率, 保證畫面的穩(wěn)定流暢.
2. 觀察畫面的***, 調(diào)整到合適的值(如果可以調(diào)的話)
3. 找一個合適的距離, 最好不好太近.
到此，以上就是小編對于瑜伽訓練后頭暈想吐的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽訓練后頭暈想吐的1點解答對大家有用。
