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空中瑜伽倒立的好處是可以美容嗎?說是對抗地心引力什么的,是嗎?
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小密語錄:體式之王頭倒立,每天5分鐘,對抗地心引力還能永葆青春
“頭倒立”被稱為瑜伽體式之王。人在一生中多是直立行走,睡覺的時候則是平臥。很少有倒立的時候。而重力作用所造成的身體狀況很多。例如,眼袋,乳房下垂,胃下垂。等等。經(jīng)常有規(guī)律的做頭倒立,并配合其他瑜伽鍛煉,可以有效地改善重力對人健康的影響。
頭肘倒立是頭倒立中的一種容易完成的體式。頭倒立可以達到強健手臂、腿和脊椎、強健肺、調(diào)和腹部器官、防止靜脈曲張的作用,也有緩解腿部疲勞和疼痛改善人體循環(huán),提高人體消化能力的功效。
倒立對很多姑娘們的吸引力,就像美食之于吃貨們一樣,永遠讓人垂涎。的確,倒立不僅是最容易學會的能提升健身***的姿勢,對身體也有很多好處,除此之外,不知你發(fā)現(xiàn)沒有,倒立時拍出來的照片腿也是最顯瘦的,是不是減輕了很多人減肥的負擔呢~
空中瑜伽的倒立,與平時生活中看見的倒立,有什么本質(zhì)不同嗎?
對抗地球引力?就能美容?扯吧!
自然規(guī)律誰也不可能抗拒!人體肌肉衰老退化,皮膚隨之松弛下垂。豈能是瑜伽空中倒立能對抗的了的?
空中瑜伽倒立豈能對抗地球引力?中學物理都白學了嗎?求物理老師的心理陰影面積?
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