大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于張蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽01的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹張蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽01的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽之母張蕙蘭是幾幾年生的？
張蕙蘭，1950年5月22日出生。在中國，一提到“瑜伽”這個詞，蕙蘭的身影隨即出現(xiàn)在人們的腦海中。所以，蕙蘭老師也被大家親切地稱為“當代中國瑜伽之母”。蕙蘭出于無私的愛心，愿與眾人分享瑜伽，也未曾以此謀取私利。她總是說“自從30多年前接受了瑜伽的這份美好贈禮之后，我就把自己放在為大家服務(wù)的位置上，并要把瑜伽分享給中國人民，這是唯一的方法，讓我向崇敬的柏忠言尊師表達及回報我的感恩之心?！?/p>
蕙蘭決定藉電視這個最好的方法來達成愿望。于是她開始此項艱巨的任務(wù)，為中國人民制作一流的瑜伽電視系列節(jié)目。
張蕙蘭多少歲？
張蕙蘭89歲去世（1904～1993），女，陜西蒲城縣孫鎮(zhèn)東街人，楊虎城夫人。
人物簡介
自1919年張蕙蘭與楊虎城結(jié)婚以來，對楊將軍的革命事業(yè)非常尊重和支持，長期操持家務(wù)，默默無聞地侍奉楊太夫人，至親至孝，眾口皆碑。
西安事變和平解決后，楊將軍身患重病，她日夜陪伴而無暇照顧親生子拯人，致因急病夭折。羅佩蘭夫人、謝葆真夫人所遺子女，她視若己生，多在自己身邊教養(yǎng)成長，先后走上革命道路。她所主持的西安楊府，是愛國進步人士聚會活動場所之一。她被人譽為“無名英雄”。新中國成立后，長期擔(dān)任西安市政協(xié)委員及陜西省政協(xié)委員。
1993年2月7日病逝，終年89歲，安葬在楊虎城將軍陵園。
有名的瑜伽師有哪些？
1、“中國瑜伽之母”張蕙蘭2、中國最美的瑜伽師 王瑗 被時尚界評為“中國最美麗的瑜伽師”從事瑜伽教學(xué)近8年 3、李曉鐘是當今把流瑜伽、阿師湯伽瑜伽、艾楊格瑜伽帶入中國教授的第一人
有哪些學(xué)習(xí)瑜伽的書籍值得推薦？
1、《瑜伽經(jīng)》。作者：巴坦加里（Patanjali）。 巴坦加里是瑜伽的鼻祖，大約在公元前300年時，創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上真正成形。
2、《薄伽梵歌》 。作者：毗耶娑（Vyasa）。 此書對于印度思想界有莫大的影響，是印度教徒的福音書、信徒的座右銘，至今仍是印度人早晚讀誦的經(jīng)典。
3、《瑜伽瑪拉》。作者：帕塔比·喬伊 （Sri k. Pattabhi Jois）。 瑜伽派系眾多，如果練習(xí)的是Ashtanga瑜伽，這本書作為Ashtanga派系的專業(yè)書籍，建議仔細閱讀。
4、《瑜伽之樹》。作者：艾揚格（B.K.S）。 本書語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練習(xí)瑜伽的經(jīng)驗。本書既是初學(xué)者的最佳指南，又是有一定基礎(chǔ)的瑜伽愛好者的學(xué)習(xí)向?qū)А?/p>
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瑜伽的書籍類，瑜伽經(jīng)，瑜伽之光， 張蕙蘭的書江南暮煙讀了一本，， 這一本差不多是最基礎(chǔ)的書籍。 分享給大家
這本書大概五個部分
導(dǎo)論部分 還介紹了瑜伽的起源和工作期間的瑜伽日程。 介紹了眾多體式練習(xí) ，
就是目前我們常說的瑜伽休息術(shù)，誘導(dǎo)詞長短篇， 和朗誦技巧，
瑜伽方面的書藉，其實挺多的，但真的細分一下，能夠真正的搬上臺面上來說的沒幾本，推薦以下幾類：
一、 經(jīng)典瑜伽書藉（又稱瑜伽三大經(jīng)典）：
1. 《瑜伽經(jīng)》，主要講的是瑜伽的發(fā)展歷史和瑜伽哲學(xué)，涉及一部分體式；
2. 《瑜伽之光》&《哈他瑜伽之光》，這是兩本書，但個人才他它為一類，主要講的瑜伽哲學(xué)、部分經(jīng)典體式的講解以及一些瑜伽的專有名字的講解；
3. 《薄伽梵歌》，主要講的是印度文化及其精神內(nèi)核，也是以哲學(xué)方面為主。
瑜伽三大經(jīng)典，其中講解的內(nèi)容，偏哲學(xué)內(nèi)容多一些，又因為瑜伽起源于佛學(xué)，所以在這經(jīng)典的哲學(xué)當中有相當一部分，其實是跟佛學(xué)有一定的關(guān)聯(lián)。
初學(xué)瑜伽的話，不建議直接去讀這幾本書，基本很難讀下去，在有一定的瑜伽基礎(chǔ)的情況下，再去讀這幾本書，在精神層面的收獲會更高！
二、 相對實用類書藉：
1. 《瑜伽之心》，這本書源于《瑜伽經(jīng)》但全書最重要的內(nèi)容是對瑜伽當中“呼吸法”部分講解透徹，將呼吸完全當成一門藝術(shù)詳細講解了瑜伽當中呼吸的步驟并系統(tǒng)闡述實踐過程；
2. 《光耀生命》，這本書是一代瑜伽***“艾揚格”***的作品，主要闡述的是艾揚格***對瑜伽的認識和理解，其中包含一些體式的內(nèi)容；
到此，以上就是小編對于張蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽01的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于張蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽01的4點解答對大家有用。
