大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于張蕙蘭瑜伽基礎(chǔ)篇的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹張蕙蘭瑜伽基礎(chǔ)篇的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽可以健身，現(xiàn)在有的人說還可以治療疾病，這是真的嗎？
印度幾千年來不斷被征服被壓制，因而文化反人性，反自然，最喜歡與自己較勁，喜歡折磨自己，當(dāng)然更喜歡折磨女人，出嫁要賠大筆嫁妝，人間奇葩??！
瑜伽不健身，不減肥，更不能治病，反而會造成身體上的傷害（很多動作簡直是作死級），遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如中國的太極拳。
但是，瑜伽不知怎么搞的與年輕女人聯(lián)系到了一起，與美麗性感聯(lián)系在一起，真TM的會營銷。而太極拳與老頭子聯(lián)系在一起，反而沒有年輕人練，可悲可笑。
瑜伽真要是有用，印度人的壽命也不會比朝鮮人還低了。去印度看看他們長什么樣，還塑身減肥呢？
<span style="text-decoration:underline;">教練時間：
1、有病去醫(yī)院，不要信偏方及民間的一切說法；
2、印度的東西，當(dāng)作獵奇就好了，看個新鮮就可以了。
瑜伽可以健身，現(xiàn)在有的人說還可以治療疾病，這是真的嗎？
瑜伽是世界上最古老的健身修行術(shù)。公元67年，瑜伽隨佛教傳入中國，對中國佛教的禪宗、天臺宗、密宗等都有一定的影響，成為密宗的修行術(shù)。
1940年前后一個德國女醫(yī)生從歐洲到印度學(xué)習(xí)瑜伽，但當(dāng)她學(xué)完想回德國的時候遇到歐洲的戰(zhàn)爭時期，無奈轉(zhuǎn)道中國。在中國因為生計，她開始了瑜伽教學(xué)。但只招到了三個學(xué)員，其中最著名的就是***。跟著這位德國醫(yī)生，當(dāng)時已經(jīng)是乳腺腫瘤的***學(xué)會了商卡排毒練習(xí)并讓此修習(xí)瑜伽的方法陪伴了一生。
1985年張蕙蘭通過中央電視臺，張蕙蘭和瑜伽走入了千家萬戶，深入了成萬上億人的心中，瑜伽就此深受人民的喜愛，蕙蘭也就成為中國大陸家喻戶曉的***人物。蕙蘭老師被大家親切地稱為當(dāng)代中國瑜伽之母。但當(dāng)時人們對瑜伽的認(rèn)知只是一種柔軟體操，對瑜伽的理解只是存在于體式動作上，在很長一段時間內(nèi)，瑜伽成了女人的專利。
現(xiàn)在國內(nèi)瑜伽市場上的流派，幾乎都是源自于美國，可以說是美國人把現(xiàn)在的瑜伽帶入了中國，現(xiàn)在國內(nèi)瑜伽的熱潮也完全是美國人把現(xiàn)代的瑜伽理念傳入中國造成的。
瑜伽可以健身是毋庸置疑的，現(xiàn)代的瑜伽是修練身體的，經(jīng)過瑜伽體位法的練習(xí)和呼吸法及靜坐，將身體的肌肉、骨骼及內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快。
“瑜伽可以治療疾病”，這個說法有些夸張，也存在著一定的誤區(qū)。沒有任何一種健身項目和健身***是可以獨(dú)立治療疾病的。有些健身方法被作為一些疾病的輔助治療手段，有些健身方法在運(yùn)動損傷康復(fù)中起著很重要的作用。瑜伽就是其中之一。
在歐美國家的很多幼兒園、小學(xué)都設(shè)有固定的瑜伽課程，很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)也把瑜伽作為“小兒多動癥”的***治療手段。
很多專業(yè)隊把瑜伽作為運(yùn)動員放松，緩解心理壓力和傷病康復(fù)的必修課程。瑜伽也被作為人體不良姿態(tài)調(diào)整的必修課程。
瑜伽作為一些疾病治療的***手段有著很大的作用，一些功效也是其他健身方法不可替代的。但把這些***療法說成治療疾病有點(diǎn)夸大事實(shí)。
大家好，我是愛瑜伽愛分享的凡一。瑜伽可以健身這已經(jīng)是公認(rèn)的。16年中國體委還組建了“瑜伽推廣委員會”來推廣瑜伽?？梢婅べた梢越∩聿恢幻耖g有共識，官方也是認(rèn)可的。但是瑜伽到底可不可以治病呢？作為一名多年瑜伽習(xí)練者和接觸過很多瑜伽學(xué)員的瑜伽老師，我說說自已的觀點(diǎn)。
我個人認(rèn)為瑜伽的功效特別說瑜伽在治病方面的功效被夸大甚至神化了。
我肯定不是瑜伽黑。我愛瑜伽從瑜伽中也受益很多，夸張一點(diǎn)的說瑜伽改變了我的整個生活。但是我覺得現(xiàn)在很多人可能神話了瑜伽。比如《一個瑜伽行者的自述》這本被奉為瑜伽經(jīng)典的書。我截幾個圖大家看一下
書中這樣的情節(jié)從頭到尾比比皆是。這一點(diǎn)我是無法認(rèn)同的?；蛘哒f超出我的認(rèn)知。
其次現(xiàn)在網(wǎng)上到處宣傳誰誰誰因為練瑜伽出現(xiàn)逆生長，八十九十看上去如何如何。客觀的說瑜伽只是他良好生活習(xí)慣的一方面。他長壽年輕，瑜伽肯定起了積極的作用，但作用到底占多少沒有科學(xué)依據(jù)證明。而完全把這種長壽年輕的狀況歸功于練瑜伽是不科學(xué)不客觀。也是不負(fù)責(zé)任的。
既說夸大，那么到底真實(shí)功效是什么樣的呢？
瑜伽理療法對因為不良生活習(xí)慣造成的的體態(tài)上的疾病是可以治療的。這一點(diǎn)我可以肯定。因為身邊例子太多。如肩周炎、高低肩、輕微脊柱側(cè)彎、圓肩駝背、骨盆不正，腿型等。這些都可以改善甚至治愈。而客觀的說這些不只瑜伽理療可以，別的健身項目也可以。而身體其他方面疾病只能說是***療效。
再說說瑜伽和心理疾病。瑜伽可以干預(yù)內(nèi)心，這一點(diǎn)也可以肯定。對輕微的心理疾病比如抑郁前期、失眠等都有很積極的效果。可以改觀甚至完全治愈，但對嚴(yán)重到已經(jīng)需要醫(yī)生介入治療的情況，瑜伽只是***手段，卻不能成為治療方法。就算體委的瑜伽推廣委員會刊發(fā)的內(nèi)部資料上也沒有肯定的說瑜伽對疾病有療效。只是***手段。
我因為愛瑜伽，所以想還人們一個真實(shí)客觀的瑜伽。不愿瑜伽背負(fù)太多莫名其妙的東西。也希望所有真愛瑜伽的人在談到瑜伽時能客觀，不要把瑜伽住神話或者妖魔化上帶。
到此，以上就是小編對于張蕙蘭瑜伽基礎(chǔ)篇的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于張蕙蘭瑜伽基礎(chǔ)篇的1點(diǎn)解答對大家有用。
