大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于0基礎(chǔ)瑜伽教練班的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹0基礎(chǔ)瑜伽教練班的解答，讓我們一起看看吧。

1. 那些說(shuō)幾個(gè)月就能學(xué)出來(lái)健身的培訓(xùn)學(xué)?？孔V嗎。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)這些健身知識(shí)需要多久？
2. 作為女性，選擇健身教練好，還是瑜伽教練好？又或者團(tuán)操教練，該怎么選擇？

那些說(shuō)幾個(gè)月就能學(xué)出來(lái)健身的培訓(xùn)學(xué)校靠譜嗎。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)這些健身知識(shí)需要多久？

兩個(gè)問(wèn)題，

第一現(xiàn)在的健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)大部分是不具備培訓(xùn)資質(zhì)的，所以課程設(shè)置就差別很大，內(nèi)容及培訓(xùn)導(dǎo)師水平參差不齊，一定選擇知名度高一些的培訓(xùn)學(xué)院可能會(huì)好一些

第二健身教練的學(xué)習(xí)是終身的事情，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所培訓(xùn)的內(nèi)容都是基礎(chǔ)的，比如基礎(chǔ)健身知識(shí)、基礎(chǔ)解刨，總之學(xué)不到太多有深度的東西，后期的持續(xù)學(xué)習(xí)就重要了，教練本身這個(gè)職業(yè)是很有光環(huán)的，一定不能誤人誤己！

給你一些建議：

第一：從現(xiàn)在開始，讓自己變得的愛(ài)上健身，很多訓(xùn)練方法及技巧可以先讓自己收益，進(jìn)而把這里面好的東西分享給你的會(huì)員（對(duì)自己負(fù)責(zé)，才會(huì)對(duì)會(huì)員負(fù)責(zé)）

第二：在眾多健身知識(shí)中，選定一個(gè)方向（一門深入，長(zhǎng)期提升），會(huì)讓你很快就脫穎而出的

第三：選擇大一點(diǎn)的平臺(tái)（俱樂(lè)部或者機(jī)構(gòu)），不管你之前做的什么，只要你現(xiàn)在選擇做教練，第一份工作的環(huán)境、氛圍及企業(yè)文化對(duì)你的影響是終生的，一定要慎重

第四：銷售其實(shí)不是教練所必需強(qiáng)化的技能，真誠(chéng)與專業(yè)永遠(yuǎn)是打動(dòng)客戶的主要因素（前期不要把錢看的太重）

第五：和會(huì)員接觸，一定要處理好空間和界限的問(wèn)題

最后祝你教練事業(yè)風(fēng)生水起，有問(wèn)題可私信

任何一行都沒(méi)有速成的說(shuō)法，除非是半吊子，三個(gè)月就能學(xué)會(huì)學(xué)懂那不是傳說(shuō)中的萬(wàn)里挑一的“練武奇才”。我自己在家里偶爾健身兩年，然后再去健身房練了一個(gè)多月，才初有成效，不付出汗水咋可能呢。

其實(shí)不同的培訓(xùn)學(xué)校，培訓(xùn)學(xué)的時(shí)間要多久也是不同的，根據(jù)自己的需求，選擇對(duì)應(yīng)的培訓(xùn)學(xué)校。就比如已經(jīng)經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)了，就想拿到一個(gè)健身教練資格證，這樣的人就需要報(bào)一個(gè)專門的短期班，針對(duì)考試內(nèi)容有針對(duì)性的培訓(xùn)，這樣的培訓(xùn)班時(shí)間都是非常短的，大概需要一周到一個(gè)月的時(shí)間。

而如果對(duì)于什么也不會(huì)的人，就需要選擇零基礎(chǔ)的培訓(xùn)學(xué)校，從零開始學(xué)起，這樣培訓(xùn)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，大概需要三個(gè)月到半年的時(shí)間，學(xué)到全面的健身技能知識(shí)。所以，不同的人根據(jù)自己不同的需求，選擇對(duì)應(yīng)的學(xué)校，大家要想知道具體的培訓(xùn)時(shí)間，就要在確定了這些問(wèn)題之后到專業(yè)的學(xué)校進(jìn)行了解。

幾個(gè)月培訓(xùn)就出來(lái)當(dāng)教練，只能是進(jìn)入這行，是你決心干這行的開始。

通過(guò)短期學(xué)習(xí)些理論知識(shí)，就可以當(dāng)教練，這是當(dāng)今社會(huì)忽悠學(xué)費(fèi)的方式！

真正的好教練，需要熟練掌握運(yùn)動(dòng)學(xué)，解刨，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，生理學(xué)，以及合理的銷售學(xué)，而且必須通過(guò)長(zhǎng)期的知識(shí)累積，不斷的實(shí)踐。一個(gè)真正的好教練至少需要3-5年的時(shí)間才能達(dá)到！

健身學(xué)院所教的知識(shí)都是一些很簡(jiǎn)單的知識(shí)。如果你是小白的話，對(duì)于你來(lái)說(shuō)夠了，如果說(shuō)你想往更深層次的去發(fā)展，你就要去學(xué)更多的知識(shí)?，F(xiàn)在健身學(xué)院基本上都是商業(yè)化的。費(fèi)用都特別的高。

作為女性，選擇健身教練好，還是瑜伽教練好？又或者團(tuán)操教練，該怎么選擇？

如果你是個(gè)比較在意別人看法的人，那就選擇瑜伽教練吧，據(jù)我所知瑜伽教練一般為女性，去學(xué)習(xí)瑜伽更加方便，也能比較健康。健身的話，且不說(shuō)你是否年輕遭得住，三天打魚兩天曬網(wǎng)，而且健身水很深，教練也都是男的，你要是小白，他還真沒(méi)興趣教你，就是賣課罷了。而且有時(shí)候不得不學(xué)會(huì)保護(hù)自己，畢竟都是成年人了，男男女女的，幫助做動(dòng)作，免不了接觸。至于團(tuán)操，沒(méi)來(lái)了解過(guò)，不予評(píng)論。

首先我覺(jué)得您能主動(dòng)鍛煉，而且選擇在教練指導(dǎo)下鍛煉，意識(shí)很好。

作為女性這三個(gè)都可以選，如果年齡大，選擇團(tuán)操比較好，年齡小的都可以。

如果說(shuō)為了鍛煉身體，而且持續(xù)化訓(xùn)練，選擇瑜伽比較好，一周做兩到三次教練課，每天都可以用瑜伽墊在家練習(xí)，不用太大的地方，訓(xùn)練強(qiáng)度適中，效果好。

女性健身的選擇，我覺(jué)得沒(méi)有一定之規(guī)，根據(jù)各人不同的情況而定。

如果是一個(gè)沒(méi)有健身基礎(chǔ)的女性，最初選擇一個(gè)健身教練是必須的。一般來(lái)說(shuō)，健身教練在指導(dǎo)健身前會(huì)做一個(gè)體能評(píng)估，這對(duì)下一步的健身安排是有益處的。

如果有一定的健身基礎(chǔ)，而且身體狀況不錯(cuò)，年齡適中，瑜伽，團(tuán)操，游泳，力量都是可以選擇的，也可以錯(cuò)開時(shí)間，隔天或隔二三天同步進(jìn)行。

體質(zhì)較弱的女性，可以選擇瑜伽。中年及以上的女性可以選擇團(tuán)操。而游泳是所有年齡段，所有不同狀況的女性的選擇。

所有年齡段的女性健身的選擇，其實(shí)只有一種選擇，那就是堅(jiān)持。無(wú)論你選擇什么樣的健身項(xiàng)目，堅(jiān)持就是對(duì)的，而且是唯一正確的選擇。

隨著全民健身政策的發(fā)展實(shí)施，關(guān)注健身的人也就越來(lái)越多，走進(jìn)健身房尋找健身私教來(lái)幫助自己健身鍛煉成為大家解決健身問(wèn)題的主要方法之一，那么你是否有沖動(dòng)自己也成為一名專業(yè)的健身教練哪，在解決自己健身問(wèn)題的基礎(chǔ)上，還能夠作為健身教練來(lái)賺錢一份不錯(cuò)的收入，這也是一件兩全其美的事情！

感謝悟空邀請(qǐng)

我是80后瑜伽講師雨薇

與你一起分享關(guān)于瑜伽圈內(nèi)圈外的成長(zhǎng)干貨與練習(xí)心得

職業(yè)價(jià)值觀指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。

理想、信念、世界觀、外在的行為表現(xiàn)對(duì)于職業(yè)的影響，集中體現(xiàn)在職業(yè)價(jià)值觀上。

我有一個(gè)學(xué)生，在早幾年的時(shí)候做健身房的操課老師，每天疲于奔波在各個(gè)健身房之間來(lái)回穿梭，一天能跑6個(gè)健身房，連續(xù)跑了6年，終于有一天感覺(jué)自己跑不動(dòng)了，轉(zhuǎn)行學(xué)習(xí)了瑜伽培訓(xùn)，半年多的時(shí)間就轉(zhuǎn)型成為了瑜伽老師，她和我說(shuō)：以前總是忙著上各種各樣的課，都沒(méi)停下來(lái)想一想我做這些事情是因?yàn)槲覍?duì)生活的正[_a***_]的熱愛(ài)，還是因?yàn)槲倚枰B(yǎng)家糊口。當(dāng)我第一次站到瑜伽課堂上的時(shí)候我聽到了自己內(nèi)心的聲音：熱愛(ài)并貼近生活，做真實(shí)的自己。

俗話說(shuō)：“人各有志?！边@個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它具有明確的目的性、自覺(jué)性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。

由于個(gè)人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛(ài)好等方面的不同，人們對(duì)各種職業(yè)有著不同的主觀評(píng)價(jià)。

美國(guó)心理學(xué)家洛特克在其所著《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》一書中，提出13種價(jià)值觀：成就感、審美追求、挑戰(zhàn)、健康、收入與財(cái)富、愛(ài)、家庭與人際關(guān)系、道德感、歡樂(lè)、權(quán)利、安全感、自我成長(zhǎng)和社會(huì)交往。

向自己多提問(wèn)，尋找自己的職業(yè)價(jià)值。比如說(shuō)：我的職業(yè)價(jià)值觀就是擁有成就感

到此，以上就是小編對(duì)于0基礎(chǔ)瑜伽教練班的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于0基礎(chǔ)瑜伽教練班的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。