大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于產(chǎn)后瑜伽減肥產(chǎn)品效果不好的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹產(chǎn)后瑜伽減肥產(chǎn)品效果不好的解答，讓我們一起看看吧。

1. 產(chǎn)后瑜伽和產(chǎn)康哪個(gè)好？
2. 產(chǎn)后修復(fù)是去瑜伽館還是健身房呢？
3. 產(chǎn)后月子期虎背熊腰，是肥胖的原因嗎？為什么減不下來？
4. 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后可以穿塑身衣進(jìn)行減肥嗎？

產(chǎn)后瑜伽和產(chǎn)康哪個(gè)好？

從針對性上說，產(chǎn)后修復(fù)，首選專業(yè)的產(chǎn)康中心；平日運(yùn)動，瑜伽館是不錯的選擇！兩者的重點(diǎn)不一樣。

.最重要的是你想修復(fù)的是哪方面？產(chǎn)康中心覆蓋內(nèi)容會更全面，瑜伽偏向于心理放松和形體放松！

產(chǎn)康才是最好的，他是非常有針對性和功效的，讓你的身體恢復(fù)比較好，特別是盆底肌恢復(fù)，建議你還是選擇產(chǎn)康，因?yàn)樗幸欢ǖ目萍?，還有一些儀器借助讓你恢復(fù)的比較快一些，

產(chǎn)康師好。

1、產(chǎn)后康復(fù)師的行業(yè)前景好的，產(chǎn)康行業(yè)市場需求量大，未來潛在市場也大，瑜伽老師服務(wù)市場較小，所以產(chǎn)康師好。

2、產(chǎn)康師不會過時(shí)，與生活息息相關(guān)，但瑜伽只是部分女性群體的一種休閑鍛煉的手段，也不是主流，有過時(shí)淘汰的風(fēng)險(xiǎn)，所以產(chǎn)康師好。

產(chǎn)后瑜伽好。
因?yàn)楫a(chǎn)后瑜伽可以幫助恢復(fù)產(chǎn)后身體的功能和平衡，增強(qiáng)身體的柔韌性和力量，預(yù)防和緩解產(chǎn)后肌肉疼痛和失控的情緒，提升母親和寶寶的情感聯(lián)系。
而產(chǎn)康則相對單一，只是提供了日常護(hù)理和營養(yǎng)指導(dǎo)的幫助，相較之下，產(chǎn)后瑜伽還具有更多的健康益處。
除了產(chǎn)后瑜伽之外，新媽媽還可以選擇產(chǎn)后按摩和產(chǎn)后康復(fù)等方式來幫助身體盡快恢復(fù)健康。
同時(shí)，建議媽媽們在選擇產(chǎn)后瑜伽時(shí)，要選擇專業(yè)的教練，并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。
如果身體存在特殊情況，如剖腹產(chǎn)等，則應(yīng)謹(jǐn)慎選擇并咨詢醫(yī)生。

產(chǎn)后修復(fù)是去瑜伽館還是健身房呢？

建議做瑜伽進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)，如果是順產(chǎn)的話，月子內(nèi)是可以進(jìn)行修復(fù)性的瑜伽練習(xí)，當(dāng)然這個(gè)時(shí)期你可能沒有老師指導(dǎo)，那么建議你可以出月子以后進(jìn)行練習(xí)。

如果是剖腹產(chǎn)建議3個(gè)月以后在進(jìn)行練習(xí)，并且要去醫(yī)院確認(rèn)傷口的恢復(fù)情況，只有傷口完全長好才能開始練習(xí)，同時(shí)建議找專業(yè)的瑜伽老師進(jìn)行針對性的產(chǎn)后恢復(fù)練習(xí)。

瑜伽的產(chǎn)后練習(xí)可以增強(qiáng)骨盆底肌的力量，改善漏尿、尿失禁、夫妻生活不和諧，加快腹部肌肉的恢復(fù)，促進(jìn)腹腔器官會到正位，減小大肚腩，肚皮松弛，塑形，減肥等等。

產(chǎn)后月子期虎背熊腰，是肥胖的原因嗎？為什么減不下來？

感謝邀請，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷，39+4早上見紅，40整周的早上，正躺在床上宮縮痛揉肚子時(shí)，嘭的一聲破了水，馬上被家人載著趕往醫(yī)院。

我的開指過程比較漫長，從見紅當(dāng)天就有不規(guī)律宮縮，破水當(dāng)天醫(yī)院給打了催產(chǎn)，又痛了一天一夜才開三指被收進(jìn)待產(chǎn)室，算起來總共疼了四天

結(jié)果這一下就上了快車道，三指后忍著痛做完胎監(jiān)，隨著一陣陣宮縮助力，忍不住像大便一樣開始使勁，醫(yī)生勸我宮口沒開全不能這樣，會大出血有危險(xiǎn)。我正哀求醫(yī)生們打無痛，焦慮無奈又難受的檔口，主任醫(yī)生過來檢查，說這都看到頭發(fā)了，宮口也開全了，趕緊拉去生！我瞬間一臉懵逼，這就能生了？幾個(gè)比我早來半天待產(chǎn)的產(chǎn)婦都打了無痛在休息呢……

生產(chǎn)過程更是只花了五分鐘，助產(chǎn)士說別人是坐樓梯或者坐電梯下樓，我是直接蹦極而且神奇的是，生這么急也沒有側(cè)切和撕裂。

所以順產(chǎn)不可怕，宮縮只要熬了過來，很快就能柳暗花明。最大的感受就是，我居然就這么生了一個(gè)人出來？好神奇！

附上照片，孕期被公公婆婆和老公照顧的很好，寶寶也生下來就白白胖胖～傳順產(chǎn)傳女寶啦

生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了?。?！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了[_a***_]想要的目標(biāo)！

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后可以穿塑身衣進(jìn)行減肥嗎？

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽，體形恢復(fù)通常是比奶粉喂養(yǎng)的媽媽恢復(fù)快的，所以寶媽就踏踏實(shí)實(shí)的先把寶寶喂好，不要因?yàn)闇p肥而影響寶寶營養(yǎng)攝入。

不急于一時(shí)

減肥是個(gè)大工程，你花了十個(gè)月孕育寶寶，這十個(gè)月積攢的肉肉想在四個(gè)月內(nèi)減掉的話，勢必會影響比本身的營養(yǎng)攝入，新媽媽正是身體恢復(fù)的階段，而寶寶也是急需營養(yǎng)的時(shí)候，這時(shí)候少了營養(yǎng)的攝入，對媽媽和寶寶都不好。

減重要持之以恒

不能減少營養(yǎng)的攝入，我們就只能增加能量的消耗。新媽媽可以在照顧寶寶的間隙，做一些有利于產(chǎn)后恢復(fù)的瑜伽操，我們不僅僅要減重，更要身體健康，產(chǎn)后瑜伽操可以幫助我們新媽媽產(chǎn)后的康復(fù)，調(diào)節(jié)產(chǎn)后心情，而且運(yùn)動量適中，也不會讓新媽媽更加疲勞。

特別提醒一下想減肥的寶媽們，想跑步之類大運(yùn)動量的活動之后，半小時(shí)后再給寶寶喂奶。因?yàn)榇罅窟\(yùn)動會產(chǎn)生乳酸，乳酸通過血液可能導(dǎo)致母乳味道的改變，影響寶寶食欲。

保持頭腦清醒

現(xiàn)在市面上一些減肥產(chǎn)品真是吹的天花亂墜，穿件衣服能減肥，喝個(gè)茶也能減肥，新媽媽一定不要被迷惑，穿衣服頂多能把肥肉勒起來，喝茶也就能拉肚子而已，千萬不要被那些廣告語給套路了，特別是在哺乳期的媽媽們，緊身衣可能讓你的乳腺不通長，亂吃東西更是可能影響你的寶寶！！

所以，減肥這事咱先別著急，過了哺乳期之后真的會瘦的很快，那時(shí)候媽媽什么恢復(fù)了，運(yùn)動、吃東西的顧慮也都沒有了，想怎么減就怎么減。身邊的朋友基本都是哺乳期后才開始變瘦的，媽媽們一定不要著急!

你好，很高興能為您服務(wù)。希望我的解答能夠幫到你。兩個(gè)月以后可以考慮穿塑身衣，一個(gè)月那是不可以的，因?yàn)楫a(chǎn)后時(shí)間短，生殖系統(tǒng)還沒有完全恢復(fù)，如果短時(shí)間使用的話，很容易對身體造成傷害，就算穿塑身衣的話，也一定要循序漸進(jìn)，開始的時(shí)候不要穿太緊的建議您產(chǎn)后加強(qiáng)營養(yǎng)，合理的飲食。

在我生寶寶的時(shí)候，手術(shù)后醫(yī)生直接綁了收腹帶。出院后，過了42天，開始堅(jiān)持使用。從整個(gè)過程來說，我屬于自然瘦下來的。

生產(chǎn)前體重140斤，剖腹生完娃后126斤，出了月子116斤，斷奶后106斤。寶寶吃奶到兩歲。

所以，減肥這件事和哺乳是可以兼顧的， 這期間自己要控制飲食，不能盲目的狂補(bǔ)。

要想當(dāng)個(gè)辣媽，是要管住嘴和邁開腿的。

如果你有什么好的建議，歡迎交流

剖腹產(chǎn)后不能立即穿塑身衣，對傷口恢復(fù)不利。要等傷口恢復(fù)好了才能開始穿塑身衣。而且產(chǎn)后穿塑身衣最直接最主要的功效不是減肥，主要是防止內(nèi)臟下垂以及會因?yàn)閮?nèi)臟下垂隨著年齡增長而帶來的一系列的后遺癥。另外如果條件允許最好是用醫(yī)用的寬的繃帶，這樣可以根據(jù)松緊度隨時(shí)調(diào)整，比那種帶彈力的效果好。

謝謝邀請

對于這個(gè)問題我可以簡單的說一下我個(gè)人的經(jīng)歷，我也是刨腹產(chǎn)，刨腹產(chǎn)的媽媽們應(yīng)該有跟我一樣的感受，孩子取出來之后肚皮松松的，走路都感覺到漏風(fēng)，很不舒服，從產(chǎn)房出來的時(shí)候醫(yī)院就會給穿上束縛帶了，三天出出院到家，一個(gè)禮拜之后我就用紗布綁了，感覺比較舒服還暖和，10天肚子就平平了，一點(diǎn)贅肉也沒有，只是***那個(gè)地方有些硬硬，現(xiàn)在生完馬上三個(gè)月了，肚子完全恢復(fù)了。

到此，以上就是小編對于產(chǎn)后瑜伽減肥產(chǎn)品效果不好的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于產(chǎn)后瑜伽減肥產(chǎn)品效果不好的4點(diǎn)解答對大家有用。