大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于空中瑜伽低位理療高位效果的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹空中瑜伽低位理療高位效果的解答，讓我們一起看看吧。
眼鏡蛇式瑜伽的分解動作是怎樣的呢？
瑜伽眼鏡蛇式分三種：低位眼鏡蛇、高位眼鏡蛇，眼鏡蛇扭動式。
第一種：低位眼鏡蛇。請大家將身體俯臥在地板上，雙手放在肋骨兩側(cè)，指尖朝前，手掌心壓實地板，夾緊腋窩，下巴點地，雙腳打開與肩同寬，腳背鋪平地板。吸氣，抬頭，手推地，慢慢把胸口往上推高，手肘尋找腳后跟的力量，保持3個自然呼吸。呼氣，將身體慢慢回落到地板上，手往后伸直。在這里可以做3-5組練習(xí)。
第二種：高位眼鏡蛇。請大家將身體俯臥在地板上，雙手放在肋骨兩側(cè)，指尖朝前，手掌心壓實地板，下巴點地，雙腳打開與肩同寬，腳背鋪平地板。吸氣，抬頭，手推地，慢慢把胸口往上推高，慢慢伸直手臂，保持3個自然呼吸。呼氣，將身體慢慢回落到地板上，手往后伸直。在這里可以做3-5組練習(xí)。
第三種：眼鏡蛇扭動式。請大家將身體俯臥在地板上，雙手放在肋骨兩側(cè)，指尖朝前，手掌心壓實地板，下巴點地，雙腳打開與肩同寬，腳背鋪平地板。吸氣，抬頭，手推地，慢慢把胸口往上推高，慢慢伸直手臂；呼氣，頸部向右側(cè)轉(zhuǎn)動，眼晴看左腳尖；再次吸氣，頸部回正；再次呼氣，頸部向左側(cè)轉(zhuǎn)動，眼晴看右腳尖；吸氣，頭部回正；在這里可以做3-5組練習(xí)。呼氣，將身體慢慢回落到地板上，手往后伸直。
功效:按摩甲狀腺，有益于腹內(nèi)器官尤其是腸道和腎臟，緩解便秘及腹內(nèi)脹氣。改善背部脹痛。
禁忌:嚴重腹內(nèi)臟結(jié)核，潰瘍。甲亢及椎骨有嚴重問題者不練。
可用下犬式代替高位眼鏡蛇式，高位眼鏡蛇式容易傷到腰椎。
泰國國王加冕儀式為什么趴著？
根據(jù)5月4日最新報道，泰國國王哇集拉隆功在5月4日完成了佛教和婆羅門的儀式，變成了泰國人心目中的“活神”。而這位已經(jīng)等待64年的王儲終于迎來了他期待已久的時刻，不但登上了泰國國王的寶座，并成功完成加冕儀式！
在5月4日泰國國王哇集拉隆功舉行加冕儀式期間，泰國民眾的熱情高漲，紛紛走上街頭，并高聲喊著“國王萬歲”。泰國民眾希望國王哇集拉隆功舉行加冕之后，會給泰國民眾帶來幸福和富貴！哇集拉隆功在當天的講話中也曾提及，泰國人民生活的幸福就是他的終極目標！
泰國的君主立憲制國家，他們的規(guī)矩非常多，傳統(tǒng)禮儀很莊嚴，在5月4日當天，哇集拉隆功先是穿著白色長袍，接受泰國佛教最高宗法將從全國各地***來的圣水澆在了他的頭上，讓哇集拉隆功接受圣水凈化儀式，也就是洗禮，讓其成為超凡脫俗的“神”！
隨后，哇集拉隆功帶上象征著國王的王冠，而這頂王冠非常獨特，做工精細，由純黃金打造，足足有7.3公斤，然而這個并不是為了炫富，而是象征著哇集拉隆功君主的重擔(dān)。王冠戴在哇集拉隆功待在自己的頭上，由于過于沉重，出現(xiàn)了非常尷尬的一幕，他眉頭緊鎖，顯得異常痛苦，但這是他成為國王必須要經(jīng)歷的禮儀，他只能默默忍受這一切！
在加冕儀式期間，最奇葩的就是王室的跪拜禮，哇集拉隆功坐在一個九層傘下的金色王座上，其他的泰國朝臣都雙膝跪地對其進行朝拜，王室的元老還會向哇集拉隆功遞上象征著權(quán)利的黃金權(quán)杖，他還要接受***徽章和金色琺瑯等諸多加冕儀式，并接受哇集拉隆功5月1日剛剛敕封的蘇提拉皇后的跪拜。蘇提拉王后跪拜完成以后，哇集拉隆功不但的泰國的國王，他還是泰國的“神”，在泰國有著至高無上的地位不可侵犯！
泰國國王的加冕儀式上，泰國的眾朝臣并不是“趴著”，而是泰國奇葩的“跪拜禮”的嚴格要求，必須達到那個高難度的動作，不然就會被當做是對國王和“神”的大不敬，會遭殃的，全泰國人都會這個動作，有人把其比作“瑜伽式的跪拜”！
5月4日至6日，泰國國王瑪哈·哇集拉隆功為自己舉行了為期三天的隆重加冕登基大典，從“灌頂圣水”到圣物進獻再到新王巡游，整套典禮下來不止令泰國人大開眼界，各國打醬油的網(wǎng)友直呼“感覺穿越”了。然而，真正令人大跌眼鏡的卻是典禮當中，上至王后、公主，中至總理***，下至黎民百姓那魔性的跪拜禮。給人唯一的觀感就是除了新王外，其他人一水都趴著。
今天小編就來解釋一下，為什么會這樣？因為這是王室禮儀和規(guī)范，更是泰國歷代王朝流傳至今的一種獨特儀禮傳統(tǒng)，已成為泰國傳統(tǒng)文化的一部分。
首先，這個動作可不是簡單趴著，有標準的說明，叫<span style="font-weight: bold;">跪拜式合十禮，常用于平民拜見王室成員、僧侶或王室成員拜見僧侶。
根據(jù)泰國傳統(tǒng)，平民拜見王室成員時，必須行跪拜式合十禮，整個禮分三步：
第一步，下跪前疊腿側(cè)坐，同時雙手合十，令拇指尖及鼻尖；
第二步，行跪拜，頭前額、雙手掌及手肘觸地，但需保持雙手合十；
第三步，禮成、上身挺起，下身繼續(xù)匍匐側(cè)坐，雙手繼續(xù)保持合十。
如果這期間，王室成員有“訓(xùn)話”，但平民需要保持上述姿勢，直至?xí)娊Y(jié)束。
到此，以上就是小編對于空中瑜伽低位理療高位效果的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于空中瑜伽低位理療高位效果的2點解答對大家有用。
