大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于瑜伽老師的基礎簡介的問題，于是小編就整理了2個相關介紹瑜伽老師的基礎簡介的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽教師該如何精進與提升？
瑜伽，是一門綜合力與美柔的古老藝術。我雖不懂，卻為之贊賞。印度總理莫迪，雖億人之上，卻練瑜伽，功夫甚是了得。據傳，各國領導與其握手，多少會慬慎加提防。為何？勁大，握力厲害!
我身邊有個女會計，人都五十多了，每周幾日去瑜伽館練功。拍了許多照片。還有巨球在旁依偎，或躺或臥，或抬或舉，或直或弓，煞是了得。
聽說天然氣方面要開聽證會，我急忙找營廳買氣。途中經藝術區(qū)，被怪怪的而又神秘虧兮兮的擴音聲吸引。循音.而去，一個露天舞臺下數百女人練瑜伽。老師居然是位男青年。邊講邊示范。臺下一堆堆女人跟著練。***屁股下墊一張地氈，五顏六色。臺上老師發(fā)出類似摧眠模擬音，臺下女人兩眠緊閉，盤腳而坐，狀如坐蓮，神似入眠。
瑜伽，一個神秘.藝術。
隨著市場的發(fā)展，瑜伽行業(yè)競爭越來越激烈，而且會員的自身水平和素質也越來越高，因為會員也在自我充實和學習，所以瑜伽老師不得不在一年當中多次學習和充電才能應付同行的競爭和學員。
瑜伽老師在提升和精進有兩個方面：
第一是理論上的精進
這個需要去印度進行學習，瑜伽哲學，瑜伽唱誦，瑜伽解剖學，瑜伽心理學，阿育吠陀療法，梵文等等。
因為瑜伽本身就來自于印度，在那邊可以學習到最正宗的瑜伽，瑜伽是一門非常系統的運動哲學，作為瑜伽老師的話在瑜伽的身，心，靈這三個層次當中，已經突破了最初級的階層，“身”的階段，已經不再拘泥于體式了，體式是瑜伽當中最基礎的部分，因為武術教練，體操運動員，雜技演員都可以做瑜伽當中的任何動作，而且他們做的還更好，但是不一定能成為瑜伽老師，這也說明了瑜伽和其他體育運動的區(qū)別，瑜伽跟多的側重于心和靈這兩個方面的引導，這些都包含在瑜伽哲學當中。
因為第二個階段很難上升上去了，一般會卡在“心”這個階段，很多人都不能明白，因為瑜伽哲學有一定的難度，目前在中國對瑜伽哲學和靈性的修為能到一定境界的很少，即使有的話，他們也是去印度學習取經后回來，再把自己學會的東西再交給學生。國內所有的名師都去印度去學習，例如饒秋玉，聞風，陳莫，張鶴，宋光明，沙金，范思成，陳菲，王媛等老師都多次去印度，甚至長期旅居印度，這個有些類似于唐玄奘西去取經一樣，都比較辛苦的，但是都取得真經回來開班授徒，他們教的也是比較正宗的東西。不過有一點就是每一位老師多少會把自己的理解摻雜進去，然后再加入自己的東西進行創(chuàng)新，所以學生們學習到的會多少有些改變。
其實如果你是武術運動員或者曾經練習過舞蹈后來轉行當瑜伽老師的話，那么瑜伽的高難度體式對你來說根本就不是問題，任何體式都可以輕易上去的，因為本身我學過舞蹈，在舞蹈當中橫叉，豎叉都是最基本的東西，在瑜伽當中卻被稱之為高難度體式，所以體式上有一定功底的瑜伽老師對體式的提升上升空間不大，但是在手法***，體式正位的糾正上面就要進行深入學習了，自己做體式做的好，并不代表會糾正對方，特別是手法上不能用舞蹈的手法去糾正學生，因為是完全不一樣的體系，舞蹈教練在對練功的學員下不去橫叉的時候會強迫下去，甚至使用比較激進的手法，而瑜伽的***手法是根據身體的狀況和循序漸進的方法來***引導，是一種無競爭，非常安靜當中的伸展和拉伸，但是卻很有效果。這些也是需要和印度的老師學習，特別是在***手法上一定要下功夫學，舞蹈和武術的外家功夫的確不錯，練習過武術和舞蹈的人轉行當瑜伽老師做體式很在行，但是去引導學生，***手法和***工具的引導就差很多，更有甚者是用他們以前行業(yè)里的方法去***學生，這些都已經不是瑜伽了。
瑜伽老師——師者：傳道、授業(yè)、解惑也，有一句俗話說的好：要想送人一碗水，自己要有一桶水。瑜伽已有數千年的歷史，其中的精妙之處唯有通過持續(xù)的自我練習和不斷的學習才能獲得精進與提升。我們教授的內容都是自己練習的經驗分享，讓自己成為瑜伽的“代言人”去影響和傳遞瑜伽給周圍的朋友。
本人喜歡練瑜伽但沒有專業(yè)老師教，自學怕練錯怎么辦？
瑜伽自有文獻記載迄今有5000年的歷史。瑜伽包括靜坐、冥想、呼吸、調息、修行、習練體式等。瑜伽自古至今的傳授方式是口傳身授。所以如果沒有專業(yè)的瑜伽老師，最好可以為自己尋覓一位適合自己習練的瑜伽老師進行跟隨習練，不但可以少走很多彎路，而且會對瑜伽有深度的理解和追求。??如果想先從體式練習開始，那么也需要找專業(yè)的瑜伽老師為自己做一下靜動態(tài)代償身體評估，真實的了解自己、認識自己，接納自己的現狀，再通過瑜伽對自己修正和矯正。異常體態(tài)有圓肩、含胸駝背、探頸、脊柱側彎、骨盆前傾后傾等，了解自己的體態(tài)一是在習練過程中避免受傷，二是可以看到瑜伽對自己體態(tài)的正位效果對瑜伽習練更加有信心。瑜伽的堅持習練會讓我們身心靈健康快樂成長??總結上述觀點：在自己沒有成為資深瑜伽習練者之前，最好為自己找尋一位適合自己的瑜伽老師長期跟隨習練。
到此，以上就是小編對于瑜伽老師的基礎簡介的問題就介紹到這了，希望介紹關于瑜伽老師的基礎簡介的2點解答對大家有用。
