大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于增強基礎(chǔ)的瑜伽方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹增強基礎(chǔ)的瑜伽方法的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽的意思是什么呢？
“瑜伽”這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
到此，以上就是小編對于增強基礎(chǔ)的瑜伽方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于增強基礎(chǔ)的瑜伽方法的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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