大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于湘潭基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的問題,于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹湘潭基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的解答,讓我們一起看看吧。
- 湘潭市有哪些游泳池?
- 請(qǐng)推薦你讀過的最好的十首禪詩(shī)?
- 當(dāng)初你第一個(gè)吻過的人,她/他過的怎么樣?你們還有聯(lián)系嗎?
- 孕期糖耐一定要檢查嗎?妊娠期糖尿病孕婦會(huì)有什么反應(yīng)?
湘潭市有哪些游泳池?
2021-09-01
政務(wù)中心正后方楊柳中路長(zhǎng)通名城E
飛漁游泳館
湖南省湘潭市岳塘區(qū)福星西路16號(hào)湘潭體育中心飛漁游泳館
百城康祺健身游泳館(眾一店)
湖南省湘潭市岳塘區(qū)芙蓉中路眾一國(guó)際3
湘潭市的游泳池比較多,以下是其中的幾個(gè)比較知名的游泳池:
1. 湖南師范大學(xué)游泳館:該游泳池位于岳塘區(qū)東風(fēng)路,游泳館室內(nèi)設(shè)施完善,常年對(duì)外開放,有5片泳池,分別是標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練池、兒童池、教練池、休閑池和水上拓展池。
2. 湘潭市體育中心游泳館:位于雨湖區(qū)小林路,是一家大型的游泳館,設(shè)備先進(jìn),常年開放,有標(biāo)準(zhǔn)泳池和兒童游泳池兩個(gè)區(qū)域,還有VIP休息區(qū)和健身房等配套設(shè)施。
3. 湖南湘鋼集團(tuán)有限公司游泳池:該游泳池位于岳塘區(qū)湘鋼大道,除了游泳池,還有籃球場(chǎng)、乒乓球室、健身房、休閑咖啡廳等休閑設(shè)施,常年對(duì)外開放。
4. 湘潭市水上運(yùn)動(dòng)中心:位于雨湖區(qū)東風(fēng)路,該場(chǎng)館為中心圍繞,設(shè)有標(biāo)準(zhǔn)泳池、兒童游泳池、spa淋浴區(qū)、按摩區(qū)、***房等設(shè)施,還有潛水、帆船等水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
5. 興湘游泳館:位于雨湖區(qū)安樂橋路,該游泳池環(huán)境優(yōu)美,設(shè)備齊全,分為標(biāo)準(zhǔn)泳池、兒童泳池、女士泳池等多個(gè)區(qū)域,有游泳、瑜伽、兒童游泳等項(xiàng)目。
以上是幾個(gè)比較知名的游泳池,供您參考,如需具體了解游泳池的具體信息,可以前往游泳池網(wǎng)站或撥打咨詢電話。同時(shí),建議前往游泳池前先了解相關(guān)信息并遵守游泳池的規(guī)章制度,確保自身安全。
請(qǐng)推薦你讀過的最好的十首禪詩(shī)?
野狐試答
佛***悟道、證道所做的偈子都是禪詩(shī)。禪宗對(duì)唐及唐以后詩(shī)歌有著很大影響,很多詩(shī)人自覺不自覺的都把禪意帶入詩(shī)中,王維尤其如此,這些文人所做的帶有禪意的詩(shī)歌也算作是禪詩(shī)。如此說來禪詩(shī)可謂蔚為大觀了,今選我喜歡的十首和題主交流。
1 身是菩提樹,心如明鏡臺(tái)。時(shí)時(shí)勤佛試,莫使有塵埃。
2 吾心似秋月,碧潭清皎潔。列物堪比倫,叫我如何說。
3南臺(tái)靜坐一爐香,終日凝然萬慮忘。不是息心去妄想,都緣無事可商量。
4 獨(dú)坐清談久亦勞,碧松燃火暖衾袍。夜深童子喚不醒,猛虎一聲山月高。
插秧詩(shī)
南北朝契此和尚
手把青秧插滿田,低頭便見水中天。
心地清淨(jìng)方為道,退步原來是向前。
題僧院
唐靈一
虎溪閑月引相過,帶雪松枝掛薜蘿。
無限青山行欲盡,白雲(yún)深處老僧多。
法華寺上方題江上人禪室
唐皎然
《虬梅化作一柱香》
[原創(chuàng)]
虬梅化作????? 一柱香
彎月婷婷????? 懸一旁
裊煙渺渺????? 繚繞上
嵌入***? ??? 成淚霜
〈李恭覺~2019年4月13日*三月初九日*6時(shí)16分于北京〉
《夜山》
文/@漢子詩(shī)人【原創(chuàng)】
夜尋桃梨 泥中棲
1.以退為進(jìn)
手把青秧插滿田,低頭便見水中天。
心地清凈方為道,退步原來是向前。
——南北朝·契此
(生活中,碰到不如意時(shí),低一低頭,堅(jiān)持自己心中的信念,即使外界認(rèn)為我們是退步的,不必動(dòng)搖,堅(jiān)持心中的信念,退步原來是向前。)
2.山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)
空手把鋤頭,步行騎水牛。
人在橋上過,橋流水不流。
——南北朝·善慧大士
(從差別中來認(rèn)識(shí)同一,從***中來認(rèn)識(shí)寂靜,只要我們心中澄明寧?kù)o,喧囂之地也有靜寂平安。)
一、插秧歌
手捏青苗種福田,低頭便見水中天。
六根清凈方萬稻,后退原來是向前。
二、云游偈
一缽千家飯,孤身萬里游。
青目睹人少,問路白云頭。
三、不負(fù)如來不負(fù)卿
曾慮多情損梵行,入山又恐別傾城。
世間安得兩全法,不負(fù)如來不負(fù)卿。
四、
當(dāng)初你第一個(gè)吻過的人,她/他過的怎么樣?你們還有聯(lián)系嗎?
哈哈,這個(gè)問題想倒過來回答你:當(dāng)初被你第一個(gè)吻過的人,她現(xiàn)在過得怎樣?你們還有聯(lián)系么?
那一年,女孩25,還沒談過戀愛,沒牽過男孩子手。女孩是瑜伽教練。
一次外景表演偶然機(jī)會(huì),女孩和一個(gè)陽(yáng)光男孩相遇,互留了聯(lián)系方式(手機(jī)號(hào),那時(shí)還沒有微信),然后他們就拇指?jìng)髑榱?。男孩發(fā)現(xiàn)女孩也喜歡騎單車,就約著女孩一起騎車,雙方都很中意。那天晚上,男孩撥通女孩電話,女孩向男孩表白:“蘇,我覺得你挺陽(yáng)光的,我爸爸說我也該談個(gè)男朋友了,我們?cè)囍煌?。”男孩聽后心里樂開了花。
于是,男孩經(jīng)常下班后過江來找女孩,陪她吃飯,聊天,逛校園……知道女孩忙,工作辛苦,他還特意買了個(gè)蘇泊爾保溫桶燉了美容養(yǎng)顏的豬腳玉米湯帶到教室給她喝。女孩下完課出來,幸福洋溢臉上,問青春蘿莉的學(xué)生們“你們說,蘇帥不帥”。蘿莉們喵了下羞怯的男孩,頓了下才參差不齊的說—帥。
那一次,男孩送女孩到家終于輕吻了女孩,起初女孩不敢,她從未親吻過。在男孩說服下選擇了嘗試,男孩發(fā)現(xiàn),女孩全身都在顫抖,嘴唇不是那么柔潤(rùn)。
幸福來得太快去得就會(huì)快。女孩大學(xué)畢業(yè)后一直很努力學(xué)習(xí)瑜伽,來年還準(zhǔn)備去印度深造,她的幾個(gè)閨蜜教練也都是事業(yè)有成嫁的有錢人。女孩受閨蜜們影響,覺得男孩沒有事業(yè),勸女孩離開。
有一天,沒有任何征兆,女孩就真的離開了,男孩打電話不接發(fā)短信不回。男孩很失落,去學(xué)校送東西給女孩。并約女孩到星巴克好好聊聊,做最后的挽留。
女孩那天很散漫的來了,話沒有超過5句就頭也不回走了。男孩傻傻望著她離去的后背:她怎么頭發(fā)都不洗干凈就出門了?!
如今女孩應(yīng)該在瑜伽方面有很深的造詣了吧,多年后偶爾有一次,女孩進(jìn)了男孩的QQ空間,看到了他溫馨美滿的家庭。
要說第一次初吻,有點(diǎn)不好意思了,很小的時(shí)候,不到10歲,那時(shí)候在家里最小,一直特希望有個(gè)妹妹,也當(dāng)一回哥哥。鄰居家有個(gè)小女孩,長(zhǎng)的很,就是我妹妹的理想型。很喜歡帶她到處玩,農(nóng)村的孩子到處玩,也就是野地里捕蟲捉鳥這類。那個(gè)小妹妹像個(gè)瓷娃娃,小嘴紅彤彤的,心里喜歡極了,就親了幾口,小嘴軟軟的,感覺很舒服,又親了幾口。后來覺得不太好,很害臊,就不敢去找她玩了。多年以后再見到她時(shí),不知道她是否還記得小時(shí)候我欺負(fù)過她。不敢問,也沒法問。都過去吧。
正式的戀愛初吻,其實(shí)是20歲那年,介紹了一個(gè)女友,正常交往。但怎么搞對(duì)象那?不會(huì)!她也是初次,也不會(huì)。聊天又不知道說什么。每次兩個(gè)人就那么坐著,有一搭無一搭的說話。
那是的戀愛經(jīng)驗(yàn)也都是電視上看到的。不是戀愛要親嘴嗎?那就親吧,于是就親上了。那時(shí)候認(rèn)識(shí)才沒幾天。女孩也被嚇住了,也不懂該不該拒絕。反正就是親上了。后來通過媒人來詢問:那小子是不是不正經(jīng)?怎么這么快就親人家?被問起時(shí)一頭霧水,不是戀愛都要親嘴的嗎?難道不對(duì)?媒人也是啼笑皆非。給女方的回復(fù)說那是個(gè)根本不懂搞對(duì)象的愣頭青,傻小子,沒有什么壞心,也不是要占人家女孩便宜。女方家后來觀察確實(shí)人品沒啥問題,也就諒解釋然了。
也真應(yīng)了那句:初戀時(shí)我們不懂愛情。兩個(gè)無知無畏的人,什么傻事都做得出來。也就是環(huán)境不允許,否則兩個(gè)傻子,沒準(zhǔn)能稀里糊涂睡到一起。要真那樣,奉子成婚都有可能。
我吻的第一個(gè)人就是我現(xiàn)在的老婆??,我和愛人是從高中開始談的,算是早戀,但是那會(huì)僅限于拉拉手,我們屬于小縣城,一直到高考完才有第一次接吻,差點(diǎn)把我牙齒磕掉了????,彼此都是第一次,而且在.04年那會(huì),縣城還不是很開放,她在我們省會(huì)就是西安上大學(xué),我就去了海南,異地戀了四年,19年畢業(yè),畢業(yè)之后我回西安了,她又在北京上班,一直到11年我在西安買房安家,她回來穩(wěn)定下來,12年我們結(jié)婚,13年有個(gè)可愛的閨女,17年我們買了車,雖然車不是很好,但是夠用。
我們一直經(jīng)營(yíng)著我們的家,每年會(huì)出去旅游一次,偶爾會(huì)看個(gè)電影,因?yàn)楹⒆硬幌矚g看電影,家里面我做飯她洗碗,***的是家人身體都很好,雙方父母也能幫襯帶下小孩。所以我們現(xiàn)在很幸福。
孕期糖耐一定要檢查嗎?妊娠期糖尿病孕婦會(huì)有什么反應(yīng)?
糖耐測(cè)試,真的是讓我最頭疼不想做的檢查,沒有之一。拖到最后一刻,沒有辦法,壯著膽拖著先生去了醫(yī)院。做完糖耐之后,長(zhǎng)舒一口氣,之前看了很多孕媽測(cè)試糖耐的文章,有種自己嚇自己的感覺。其實(shí)糖耐并沒有那么可怕。接下來我就把我的經(jīng)歷和一些注意事項(xiàng)分享給大家。
我之所以很怕糖耐測(cè)試,有一個(gè)原因是我在建檔的時(shí)候空腹測(cè)血糖5.38(參考值<5.1),所以很擔(dān)心自己的糖耐測(cè)試會(huì)不過。之后就有去控糖,孕27周去做糖耐居然一次通過。
【糖高原因】:
1??在剛懷孕的時(shí)候真的沒有控制的吃水果,我這個(gè)人超級(jí)愛吃水果,來者不拒,建檔之前吃了很多高糖水果(釋迦果,香蕉)喝了很多次奶茶,碳酸飲料,果汁當(dāng)水喝。事后我總結(jié)可能那段時(shí)間不好的飲食是我血糖升高的原因之一。
2??有很多孕媽會(huì)說,我也是這樣什么都吃啊,但是血糖一切正常,這個(gè)可能是和人的體質(zhì)有關(guān),每個(gè)人體質(zhì)不一樣,有的孕媽一再控制血糖還是會(huì)高,但是我想說在孕期健康的飲食還是很重要的,孕媽們還是控制一下比較好。
??【怎么控糖】:
醫(yī)生告訴我??管住嘴邁開腿??
??【管住嘴】就是要從飲食上控制,之前無節(jié)制的吃水果,尤其是高糖水果?,F(xiàn)在變成了定量吃,一天吃兩次水果,上午一次,下午一次。水果種類換成了小番茄,草莓,[_a***_],還有黃瓜等低糖水果。
基本告別奶茶,碳酸飲料了。用水,豆?jié){,牛奶來代替。實(shí)在想喝,偶爾來一杯也沒關(guān)系。多吃粗糧(全麥面包,粗糧饅頭等)。沒有刻意去稱重每天吃多少米飯,吃多少蔬菜水果。太麻煩了。就是憑感覺去吃了,少吃多餐。
??【邁開腿】開始每天出門散步,之前想做瑜伽,問了醫(yī)生,醫(yī)生說孕前如果沒有做瑜伽的習(xí)慣,現(xiàn)在還是別做了。那就散步吧,簡(jiǎn)單容易操作。每天至少五千步到一萬步。根據(jù)自身情況,要以不累為標(biāo)準(zhǔn)。
到此,以上就是小編對(duì)于湘潭基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于湘潭基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。