大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于自己在家練瑜伽效果好嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹自己在家練瑜伽效果好嗎的解答，讓我們一起看看吧。
- 想在家練瑜伽，什么app比較好用？
- 自己在家練瑜伽的工具？
- 練瑜伽，是在家練，還是去瑜伽館練？
- 現(xiàn)在瑜伽教練越來(lái)越多，還有一些人通過(guò)看視頻在家練習(xí)瑜伽，現(xiàn)在進(jìn)入瑜伽行業(yè)還有發(fā)展嗎？
想在家練瑜伽，什么app比較好用？
每個(gè)人都想擁有一個(gè)苗條的身形，一副好身材在加上一套漂亮的衣服，你一定會(huì)成為全場(chǎng)的焦點(diǎn)，那么怎么樣才能擁有好身材呢，練習(xí)瑜伽就是一個(gè)很好的方式。那么有哪些好用的瑜伽***呢?瑜伽***排行榜給你推薦了10款當(dāng)下最受歡迎的瑜伽***，希望對(duì)你有幫助。
瑜伽***排行榜
10、健身瑜伽
9、fittime
8、瑜伽寶貝
7、練瑜伽
6、莫比瑜伽
5、戀練
4、UTeacher辣媽瑜伽
3、檸檬健身
自己在家練瑜伽的工具？
1.瑜伽墊是瑜伽練習(xí)中不可缺少的用品之一。
2. 干凈毛巾在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中,人體會(huì)出汗使用。
3. 瑜伽伸展帶 一般用來(lái)鍛煉肌力,穩(wěn)定姿勢(shì)及控制伸展距離,可根據(jù)練習(xí)需要選擇彈性不同的拉力帶。
練瑜伽，是在家練，還是去瑜伽館練？
本人之前也是想省錢(qián)，覺(jué)得自己在家練不錯(cuò)，在家練有一個(gè)問(wèn)題就是自己要很自律。昨天剛好去辦了瑜伽卡，上了第一節(jié)課，感覺(jué)瑜伽館的氣氛和環(huán)境還是比家里好很多，建議還是去瑜伽館，畢竟是交了錢(qián)的，你肯定是會(huì)想要去鍛煉的，但是前提是，選瑜伽館還是得選離家近的比較好，起碼不會(huì)因?yàn)橐惶?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-g-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ745e09b841d909d7 relatedlink">工作太累，要去鍛煉還需要走很遠(yuǎn)的路而不想去。
現(xiàn)在瑜伽教練越來(lái)越多，還有一些人通過(guò)看視頻在家練習(xí)瑜伽，現(xiàn)在進(jìn)入瑜伽行業(yè)還有發(fā)展嗎？
看起來(lái)是這么回事，但并不意味著從事瑜伽教練就沒(méi)有前途了。所以，首先，可以肯定的說(shuō)，現(xiàn)在入行瑜伽也不遲。
<span style="font-weight: bold;"> 我國(guó)的瑜伽領(lǐng)域只是剛剛發(fā)展。
現(xiàn)在從事瑜伽教練的人多，正說(shuō)明需求大，練瑜伽的多，國(guó)人的健康意識(shí)越來(lái)越高。
但是，我們?cè)賹?duì)比國(guó)外，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上歐美國(guó)家在這塊領(lǐng)域的發(fā)展。 不管是社區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施，還是認(rèn)證機(jī)構(gòu)的規(guī)范，或者是教材的標(biāo)準(zhǔn)指南，抑或者是人們對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如歐美國(guó)家。
只是近力年，由于媒體的報(bào)道，加上互聯(lián)網(wǎng)拉近了大家的距離，才覺(jué)得搞瑜伽的多。其實(shí)，我們只要看看自己身邊，就會(huì)發(fā)現(xiàn)真的很難找到幾個(gè)搞瑜伽的。
為什么我們會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在做瑜伽遲了
這只是自己的某些思想做怪，我們經(jīng)常說(shuō)第一個(gè)才能吃到螃蟹，所以，才會(huì)認(rèn)為做瑜伽的多了，就不賺錢(qián)了。
但是，我們沒(méi)有想過(guò)的是中國(guó)那么多人，那么多行業(yè)，如果都是空白之地，那還輪的到你嗎？***就這么多，肯定有競(jìng)爭(zhēng)。
如果，都不努力去提升自己的專(zhuān)業(yè)
技術(shù)水平，想挑簡(jiǎn)單的做。就像現(xiàn)在很多健身房教練魚(yú)龍混雜，好多根本水平就不夠，甚至還不如會(huì)員的教練。而且根本就不去提供技術(shù)水平，只知道想辦法售課。
但群眾的眼睛是雪亮的，時(shí)間久了，這些教練肯定會(huì)被淘汰。
再者，做瑜伽的多，說(shuō)明都意識(shí)到其重要性，自然練的人也會(huì)多，這正說(shuō)明市場(chǎng)的龐大。
這幾年很多人加入了瑜伽的教練培訓(xùn)，國(guó)內(nèi)的瑜伽老師爆發(fā)式增長(zhǎng)，中國(guó)的瑜伽練習(xí)者有個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是：擅于并且熱愛(ài)學(xué)習(xí)，對(duì)于瑜伽生活方式的詮釋在歐美會(huì)比較盛行一些。由于這幾年瑜伽老師的爆發(fā)增長(zhǎng)，帶來(lái)了瑜伽行業(yè)現(xiàn)在火熱的盛況，并且規(guī)模還是不斷擴(kuò)大，這個(gè)風(fēng)肯定也不是陣風(fēng)，跟當(dāng)下國(guó)人的生活環(huán)境有關(guān)系，金錢(qián)至上、信仰缺失、精神消費(fèi)相對(duì)匱乏、社會(huì)壓力大、精神和身體健康狀況堪憂、健康意識(shí)增強(qiáng)、消費(fèi)升級(jí)······等等因素疊加起來(lái)可以說(shuō)是為瑜伽的發(fā)展提供了這樣的契機(jī)，而且這些因素在短期內(nèi)沒(méi)有辦法得到解決，這意味著瑜伽的發(fā)展會(huì)持續(xù)地?cái)U(kuò)大下去，從宏觀上看，市場(chǎng)還存在非常廣闊的想象空間的。
從瑜伽自身的特質(zhì)來(lái)看
其實(shí)現(xiàn)在國(guó)人練習(xí)的瑜伽不來(lái)自印度，而是來(lái)自歐美，上世紀(jì)中后期，艾揚(yáng)格***把瑜伽引入到了歐美，歐洲的唯物主義思想汲取了瑜伽對(duì)于身體層面的養(yǎng)分，并且不斷擴(kuò)大深入，上流社會(huì)帶動(dòng)了瑜伽的傳播，但是瑜伽是源于東方的文化，東方人的智慧更在意內(nèi)在，在印度瑜伽的修行是通過(guò)對(duì)身體的控制的練習(xí)來(lái)鍛煉意識(shí)向內(nèi)的智慧，傳到了西方就成了對(duì)外在形體的鍛煉，嬉皮士的時(shí)代信仰和價(jià)值觀的迷失讓西方人去到世界各地他們從外面帶回去了佛教、靈修、瑜伽也是這個(gè)時(shí)候得以在西方扎根，但是在傳播的過(guò)程當(dāng)中，瑜伽對(duì)身體的功能性被放大傳播，瑜伽向內(nèi)的意識(shí)練習(xí)，冥想、靈修、正念等心靈層面的內(nèi)容被縮??；所以說(shuō)我們練習(xí)的瑜伽只能算是瑜伽全貌的1/2甚至更少~
隨著身體層面的問(wèn)題唄瑜伽解決，可以看到現(xiàn)在正念冥想的概念慢慢被人開(kāi)始學(xué)習(xí)和注意，這個(gè)我覺(jué)得是另外一個(gè)1/2市場(chǎng)，也是以后中國(guó)瑜伽練習(xí)者的另外一片天地，這樣來(lái)看，瑜伽在中國(guó)的發(fā)展空間是巨大的！
從人群的現(xiàn)狀來(lái)看
大批的瑜伽老師的習(xí)練時(shí)間也就3-5年左右，這個(gè)階段實(shí)際上是需要繼續(xù)深度學(xué)習(xí)的，但是國(guó)內(nèi)目前能夠提供這樣深度進(jìn)階內(nèi)容的課程；教練；都是比較缺失的，所有現(xiàn)在很多國(guó)際老師在國(guó)內(nèi)格外受歡迎，你想，瑜伽在外國(guó)發(fā)展了半個(gè)多世紀(jì)，還是印度人帶過(guò)去的，來(lái)到中國(guó)才幾年···還是西方人帶進(jìn)來(lái)的半成品瑜伽···
所以往后再看看，深度、專(zhuān)業(yè)的瑜伽課程和師資這些上游***是香餑餑，20%的上游***將控制80%的市場(chǎng)，當(dāng)然現(xiàn)在的比例肯定不是這樣的，我的觀察是前幾年很多人為了混口飯吃從體育舞蹈專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)來(lái)學(xué)習(xí)瑜伽，轉(zhuǎn)行當(dāng)教練，而現(xiàn)在更多的是三五年的練習(xí)者是純粹為了進(jìn)修而進(jìn)修，野蠻生長(zhǎng)的下半段，核心人群漸漸恢復(fù)理性。老師們賺的盆滿缽滿。
到此，以上就是小編對(duì)于自己在家練瑜伽效果好嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于自己在家練瑜伽效果好嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
