大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)正位排課的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹瑜伽基礎(chǔ)正位排課的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽私教課和會(huì)員課的區(qū)別是什么？
第一、私教是針對(duì)性的，根據(jù)私教會(huì)員的身體評(píng)估情況進(jìn)行針對(duì)性和階段性的排課，專門針對(duì)你個(gè)人的問題來調(diào)整的體式，排出最適合你的課程，能夠讓會(huì)員短期內(nèi)快速改善和調(diào)理身體，會(huì)員課，如果會(huì)員在上大課是需要很長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能讓自己的身體得到輕微的改善。是沒有私教課那么的快速調(diào)理和改善的。
第二、瑜伽私教課是一對(duì)一進(jìn)行上課的，而會(huì)員課是一個(gè)老師對(duì)多個(gè)會(huì)員進(jìn)行上課的，所以在關(guān)注上和會(huì)員體驗(yàn)的感受度是完全不一樣的。
第三、私教課是一對(duì)一的進(jìn)行輔助，會(huì)員可以更好的找到肌肉的發(fā)力點(diǎn)和體式的精準(zhǔn)度，所以在力度和覺知力上提升的更快，在上會(huì)員的時(shí)候，如果練習(xí)不在正位上很容易你身上其他的地方發(fā)生代長(zhǎng)造成受傷。所以沒有基礎(chǔ)的會(huì)員建議先上私教課的原因。
第四、價(jià)格上，我們都知道價(jià)格和價(jià)值是想對(duì)等的。@悟空問答 @頭條健康 #瑜伽#
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽基礎(chǔ)正位排課的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)正位排課的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
