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花樣滑冰要訓(xùn)練瑜伽嗎嗎(花樣滑冰有用嗎)

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本文目錄一覽:

普通人想要學(xué)習(xí)花樣滑冰,應(yīng)該如何開始?

成年人可以學(xué)習(xí)花樣滑冰吧。我也是學(xué)習(xí)滑冰的,年紀(jì)也不小,不過由于年紀(jì)較大所以柔軟度較差而且骨頭也比較脆弱,學(xué)習(xí)可能更加小心,要帶好保護(hù)工具,業(yè)余話并有基礎(chǔ)五級(jí),前***大多是基礎(chǔ)動(dòng)作,有關(guān)于步法的,要掌握牢固。

最佳年齡5-6歲,需要身體協(xié)調(diào)性好,悟性高,能吃苦耐勞。

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

你可以學(xué)習(xí)滑冰,也可以穿花刀在冰上轉(zhuǎn)圈之類的,但要做比較高難動(dòng)作幾乎是不能的,因?yàn)榛ɑ藢?duì)滑冰技術(shù)對(duì)身體要求也是很高的,成年人早錯(cuò)過了最佳學(xué)習(xí)期。

如果只是作為一種愛好,成人是可以學(xué)習(xí)花樣滑冰的。

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