大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于蕙蘭老師基礎(chǔ)瑜伽的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹蕙蘭老師基礎(chǔ)瑜伽的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽之母蕙蘭簡歷？
張蕙蘭，1950年5月22日出生。在中國，一提到“瑜伽”這個詞，蕙蘭的身影隨即出現(xiàn)在人們的腦海中。所以，蕙蘭老師也被大家親切地稱為“當(dāng)代中國瑜伽之母”。蕙蘭出于無私的愛心，愿與眾人分享瑜伽，也未曾以此謀取私利。她總是說“自從30多年前接受了瑜伽的這份美好贈禮之后，我就把自己放在為大家服務(wù)的位置上，并要把瑜伽分享給中國人民，這是唯一的方法，讓我向崇敬的柏忠言尊師表達(dá)及回報我的感恩之心?！?蕙蘭決定藉電視這個最好的方法來達(dá)成愿望。于是她開始此項艱巨的任務(wù)，為中國人民制作一流的瑜伽電視系列節(jié)目。
你有沒有后悔過堅持瑜伽？為何？
為啥會后悔？網(wǎng)上許多人說瑜伽會把人練傷，可能有兩個原因，一個是習(xí)練者沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)，自己照貓畫虎不科學(xué)習(xí)練，第二有可能說的這個人自己并沒有親身體驗，憑自己臆斷的。參與所有的運動項目必須科學(xué)習(xí)練，比如跑步，自己想起來了瞎跑，膝蓋也會受傷；比如爬山，沒有保護(hù)意識，也會受傷。
所以說不論什么項目 ，首先要系統(tǒng)學(xué)習(xí)后再科學(xué)習(xí)練，自己照貓畫虎，看著一樣的動作，但是體式的核心發(fā)力點，根基這些并沒有掌握，久而久之，也許會造成不可逆的創(chuàng)傷，當(dāng)然就會后悔。
謝謝邀請！我從未后悔過選擇練習(xí)瑜伽，確真正后悔過沒有堅持練習(xí)。我接觸瑜伽是近20年前的事了，當(dāng)時因為生活遇上很大的挫敗，身心疲憊，應(yīng)該是抑郁的狀態(tài)。后來為了自救，看了很多關(guān)于生命哲學(xué)及靈性修養(yǎng)方便的書，從而選擇了解瑜伽文化并開始練習(xí)，但只堅持了五六年。那段時間也是我人生中獲得最多的階段，它成了自我治愈最好的工具，使我身心愉悅。雖然現(xiàn)在沒有堅持終年如一日的練習(xí)體式，但瑜伽文化成了我信仰的一部分，我想我終生是受益的。
沒有后悔過，就是覺得接觸瑜伽要是再早一些年就好了！
瑜伽讓我的肩打開了，走路能很自然的抬頭挺胸，通過瑜伽讓全身的筋絡(luò)都覺得很舒展暢快，早到哪里別人知道我是瑜伽老師都很羨慕呢[偷笑][偷笑][大金牙]
我沒后悔過練瑜伽。記得十年前了吧我在圖書館上班沒事的時候就看雜志上面就介紹了瑜伽的好處我就開始在家學(xué)剛開始只做簡單的動作都腰來腿不來渾身疼?。∥揖?a href="http://m.tycqhhw.cn/tags-m-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQab8b40a03e2ee639 relatedlink">每天早起練從40歲到現(xiàn)在55了一直在堅持現(xiàn)在好多難動作也能做了。通過瑜伽給我的最大好處就是氣質(zhì)老好了原先愛駝背現(xiàn)在倍直溜。再一個好處就是精力充沛干多少活都感覺不到乏累我會一直練下去。
到此，以上就是小編對于蕙蘭老師基礎(chǔ)瑜伽的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于蕙蘭老師基礎(chǔ)瑜伽的2點解答對大家有用。
