大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽的解答，讓我們一起看看吧。
蕙蘭瑜伽有幾個版本？
版本按說是挺多的，因為蕙蘭畢竟是大姐大中的大姐大啊，呵呵 CCTV的那個，應該是流傳最廣的，就是她在海邊的。
對于初學者來說，這個是合適的，因為蕙蘭厲害之處，并不是說她能做多難的動作，或者教大家做出多么難的動作，關(guān)鍵是她一直在給大家灌輸瑜伽的核心思想，是一種與自然貼近，與自然結(jié)合的狀態(tài) 所以，從一開始的各種呼吸方法入手，很合適滴~ 如果某些動作覺得難，可以自己降低難度 瑜伽一定要堅持 每天的量也應該在40分鐘以上，但適量為宜瑜伽之母張蕙蘭多大了？
張蕙蘭，1950年5月22日出生。
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
蕙蘭是哪里人？
中國香港。張蕙蘭，出生于1950年05月22日，出于無私的愛心，愿與眾人分享瑜伽，蕙蘭老師也被親切地稱為“當代中國瑜伽之母”。蕙蘭與當代造詣深厚正統(tǒng)的瑜伽宗師柏忠言共同著作了《瑜伽-氣功與冥想》這本長達630頁的暢銷書，每年持續(xù)保持中國最佳銷售書籍之一的排名達20年以上。
到此，以上就是小編對于蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于蕙蘭基礎(chǔ)瑜伽的3點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
