大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于小雞基礎(chǔ)瑜伽動(dòng)作的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹小雞基礎(chǔ)瑜伽動(dòng)作的解答，讓我們一起看看吧。

1. 五歲的小孩讀什么書？有哪些繪本推薦？
2. 產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)能減肥嗎？怎么做可以減肥？

五歲的小孩讀什么書？有哪些繪本推薦？

5歲左右寶寶閱讀的狀態(tài)：

1.可以準(zhǔn)確地一次只翻一頁(yè)書，能夠辨別書中細(xì)微的差別。能聽較長(zhǎng)故事情節(jié)的故事。知道故事結(jié)構(gòu)，有能力重組故事。以主觀意識(shí)上的是非對(duì)錯(cuò)來(lái)區(qū)分事 物。

2.自行透過(guò)玩樂(lè)享受閱讀，喜歡重復(fù)熟悉的故事。會(huì)念書給別人聽，并能辨認(rèn)熟悉的生字。

3.喜歡聽故事和角色扮演，能認(rèn)識(shí)自己的名字和常見的字。能清楚理解語(yǔ)言的意思，會(huì)主動(dòng)要求父母共讀。

4.了解文字是有意義的，能表逹復(fù)雜的情感。

5.對(duì)類型書產(chǎn)生濃厚興趣。比如男孩喜歡恐龍書、汽車書，女孩喜歡仙女書、公主書等。

選書特點(diǎn)：

1.故事較長(zhǎng)、情節(jié)較復(fù)雜的故事，圖畫較細(xì)致的繪本。

2.無(wú)字的、可以發(fā)揮想象力的繪本，富有想象情節(jié)的童話

3.和生活環(huán)境、學(xué)校、朋友、動(dòng)物有關(guān)的書，與日常生活有關(guān)、如何解決問(wèn)題的書。

重點(diǎn)提示：五歲以下孩子的繪本書單，請(qǐng)收藏。

<span style="font-weight: bold;">身體認(rèn)識(shí)和自我保護(hù)：五歲之前孩子開始認(rèn)識(shí)自己，此時(shí)也可以讓孩子更好地愛護(hù)自己，推薦繪本：《我們的身體》、 《肚子里有個(gè)火車站》、《呀！屁股》、 《小***的故事》 、《乳房的故事》、《學(xué)會(huì)愛自己》（3冊(cè)）。

關(guān)于愛的各種繪本：5歲前，很多孩子開始關(guān)注他人，感受愛，并且進(jìn)入進(jìn)入第一個(gè)婚姻敏感期，推薦繪本：《愛的教育系列繪本》、《我想要個(gè)寵物嘛》 、（5冊(cè)）、《鱷魚愛上長(zhǎng)頸鹿》、《團(tuán)圓》、《你看起來(lái)好像很好吃》（全7冊(cè)）、《我有友情要出租》、《和爸爸一起讀書》、《有些時(shí)候，我特別喜歡爸爸》、《七個(gè)貪吃小寶貝》 。

幼兒園前的準(zhǔn)備：孩子上幼兒園之前，也可以看看有關(guān)幼兒園的繪本，這將大大降低孩子的入園焦慮。推薦繪本《小魔怪上學(xué)去》、《阿文的小毯子》、《媽媽去上幼兒園》、《同桌的阿達(dá)》、《大衛(wèi)不可以》系列。

關(guān)于自然。大自然的一切都會(huì)讓孩子著迷。不妨和孩子讀讀《云朵面包》、《落葉跳舞》、《一園青菜成了精》、《金子美鈴?fù){集》、 《艾莉絲的樹》、《植樹的男人》 、《小園丁》、《7號(hào)夢(mèng)工廠》。自然引發(fā)的想象力，可以讓快樂(lè)多飛一會(huì)兒。

藝術(shù)啟蒙。《歐先生的大提琴》、《我的第一本藝術(shù)書》、《涂鴉大廚》、《小球聽民樂(lè)》、《大家來(lái)聽音樂(lè)會(huì)》、《艾瑪畫畫》 、《美術(shù)館奇遇》。

做自己。讓孩子從自我中心，學(xué)會(huì)看到自己和這個(gè)世界的聯(lián)系，成為更好的自己?？梢钥纯础赌且惶?，我失去了超能力》、《米莉的帽子變變變》（這個(gè)小女孩雖然沒(méi)錢買帽子，但憑借自己的想象有了更神奇的帽子，這樣的自己是不是很棒呢？）、《失落的一角》。

謝邀約

有三個(gè)問(wèn)題：

1.孩子五歲前經(jīng)常性的讀繪本嗎？比如一天看一次繪本。

2.家長(zhǎng)陪孩子讀嗎？是完整的讀完一本書。

3.孩子有閱讀的習(xí)慣嗎？比如，每天都要主動(dòng)花出一定時(shí)間自己拿出書看。

幼兒讀繪本不是按照年齡區(qū)分看什么書，而是按照孩子的理解水平區(qū)分。

按理解水平由低到高，可以分為翻書期，圖片期，故事期，文字期，每個(gè)階段都有需要掌握的要點(diǎn)。

看什么書？

先從國(guó)際上獲過(guò)繪本大獎(jiǎng)的書看起。至于內(nèi)容，百度上都有。

祝孩子愛上閱讀

謝謝邀請(qǐng)！多和寶寶一起讀書，有助于寶寶養(yǎng)成一生愛讀書的好習(xí)慣哦！

我想推薦的第一本書是《生氣湯》，這本書告訴媽媽也告訴寶寶如果生氣了應(yīng)該怎么辦。不管是大人還是孩子，難免都會(huì)有負(fù)面情緒的時(shí)候，找到合適的排解方式才是最重要的。

第二本書是《小豬佩奇主題繪本》，具體來(lái)說(shuō)這是一套書，共五冊(cè)，包括《晚安佩奇》《佩奇去超市》《牙齒仙子》《佩奇生日快樂(lè)》《佩奇小時(shí)候》，這套書涉及到生活的方方面面，對(duì)孩子睡眠、刷牙、購(gòu)物、交友等等都很有啟發(fā)。讀起來(lái)很有趣。

第三套書是《托馬斯和朋友?情商培養(yǎng)主題繪本》，一共有8冊(cè)，以控制情緒、克服恐懼、學(xué)會(huì)禮讓、樂(lè)于分享、遵守規(guī)則、友善待人、團(tuán)隊(duì)合作、結(jié)交新朋友為主題。我們家的小男孩非常喜歡這套書。

如果想了解更多繪本，請(qǐng)關(guān)注我，我會(huì)挑一些我寶寶看過(guò)，喜歡的繪本來(lái)推薦給爸爸媽媽們。

五歲的小朋友，即將面臨幼升小，因此需要閱讀一些從口頭化語(yǔ)言向科普性語(yǔ)言過(guò)度的繪本。

說(shuō)到科普性語(yǔ)言，就不得不提到非常有名的DK百科系列叢書了。這個(gè)系列的每一本書都兼具趣味性與科普性，是喜歡問(wèn)為什么的小朋友們的必選書籍。

家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己孩子的喜好來(lái)進(jìn)行選擇，比如，喜歡恐龍的小朋友，可以給他買《DK恐龍大百科》；對(duì)海洋生物感興趣的小朋友，可以給他買《DK兒童海洋百科全書》。如果不確定孩子到底喜歡什么，那么可以從這本《DK學(xué)前兒童為什么小百科》開始。

這本書把孩子們常問(wèn)的問(wèn)題都列了出來(lái)，囊括了太空、地球、生物、歷史、科學(xué)、人體等六個(gè)方面的常見問(wèn)題，能夠充分培養(yǎng)孩子好奇心和求知欲。

我還要給大家介紹的是一套男孩子們都會(huì)很感興趣的書——《萬(wàn)能工程師麥克》系列。這個(gè)系列的繪本，一共20冊(cè)，每一本都加入了一些科普性語(yǔ)言，比如說(shuō)，《聽麥克講火車的故事》中，就用科普性語(yǔ)言介紹了火車的發(fā)展史，以及不同種類火車的用途和運(yùn)行原理。

除了運(yùn)用科普性語(yǔ)言以外，這套書最大的特點(diǎn)就是，引起孩子們思考。隨著情節(jié)的推進(jìn)，書里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如，麥克造的汽車為什么走不動(dòng)了？麥克修建的房屋為什么會(huì)著火？這些問(wèn)題可以引發(fā)孩子的思考，讓寶貝們不僅能夠?qū)W到知識(shí)，也養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣。

書中的主人公麥克，雖然經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，但最終，這些問(wèn)題都由他自己解決，這也教小朋友正視自己的錯(cuò)誤，堅(jiān)持不懈才能找到解決問(wèn)題的方法。

這套書共八冊(cè)，講述了農(nóng)場(chǎng)主和動(dòng)物們一起，齊心協(xié)力想辦法的八個(gè)故事。

通過(guò)閱讀這套繪本，孩子們可以學(xué)到和他人共同協(xié)作的解決問(wèn)題的方式，并讓孩子學(xué)會(huì)從不同的角度來(lái)看待問(wèn)題。

適合5歲小朋友閱讀的繪本還有很多，我只是選取了自己讀過(guò)的、覺(jué)得很不錯(cuò)的三套書來(lái)跟大家分享。每個(gè)孩子都是不同的個(gè)體，根據(jù)他們的興趣來(lái)選擇書籍，才是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣的最佳方式。

產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)能減肥嗎？怎么做可以減肥？

專家建議，哺乳期最好不要著急減肥而應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，但不要吃高熱量的食物，多休息，維持日常活動(dòng)，體重能保持在比剛生產(chǎn)完少2～3公斤即可。

哺乳期最好不要減肥，產(chǎn)后減肥時(shí)間應(yīng)在6周后

　　1、月子期間不可減肥

　　2、產(chǎn)后6周，可以開始減肥了

　　3、產(chǎn)后2個(gè)月，減肥循序漸進(jìn)

　　4、產(chǎn)后4個(gè)月，加大減肥力度

生完寶寶后大部分寶媽身材走樣了，哺乳期減肥應(yīng)該是很多新媽媽的頭等大事，大部分新媽媽都希望快速恢復(fù)到從前的曼妙身材，但是如果一味“求瘦心切”就容易陷入錯(cuò)誤的產(chǎn)后減肥誤區(qū)。但是要告訴寶媽們， 哺乳期，最重要的是產(chǎn)奶，當(dāng)好“奶?！?。

一、堅(jiān)持喂奶

喂奶是減肥的好辦法。每制造100ml的乳汁，平均能消耗60-70kcal的熱量，乳母每天平均消耗500kcal，每消耗7700kcal就可減少1公斤，體重秤讀數(shù)掉得嗖嗖的。

二、控制能量攝入

1、營(yíng)養(yǎng)均衡

哺乳期每天需要額外攝入500kcal能量，額外的能量要分布在多種食物中，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。不管針對(duì)什么人群，平衡膳食都是保證營(yíng)養(yǎng)最基本的方式。只有營(yíng)養(yǎng)均衡了，減肥才是[_a***_]的。

2、少吃高熱量食物或純能量食物

糖和食用油，以及富含這兩類物質(zhì)的食品，包括但不限于油炸食品、含糖飲料、方便面、薯片等。

購(gòu)買零食的時(shí)候記得查看包裝袋上的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，盡量不要選擇能量NRV%超過(guò)10%的食物，如一瓶550ml的可樂(lè)含有約237kcal的熱量，差不多占成年人一天總能量的10%，一個(gè)60kg體重的人需要慢跑30分鐘才能全部消耗掉這些熱量。

到此，以上就是小編對(duì)于小雞基礎(chǔ)瑜伽動(dòng)作的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于小雞基礎(chǔ)瑜伽動(dòng)作的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。