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本文目錄一覽：
- 1、哪些名人練瑜伽健身
- 2、哪個男歌手練瑜伽?求解速度
- 3、有哪些男星練瑜伽?
- 4、李若彤6塊腹肌是怎么練成的?
- 5、劉鑾雄前女友呂麗君成“瑜伽大神”,戶外瑜伽超愜意,身材很棒,你怎么看...
- 6、誰說男人不能練瑜伽,看看這些男明星,有你認識的嘛?
哪些名人練瑜伽健身
斯瓦塔摩茹瑪(Swatamarama)在瑜伽歷史上的貢獻有兩個主要方面：首先，哈達哈達瑜伽是瑜伽體位鍛煉的開端。斯瓦塔摩茹瑪被普遍認為是哈達瑜伽的集大成者，他開始了哈達瑜伽的廣泛傳播。其次，斯瓦塔摩茹瑪開創(chuàng)了瑜伽治療的先河。
***作家陳艾妮、臺積電董事長張忠謀的夫人張淑芬，歌手堂娜用瑜伽平衡情緒、武打明星楊麗菁以瑜伽做為復健。都以瑜伽維持窈窕體態(tài)。將簡單的瑜伽當做暖身充電運動，和泰汽車副總經理黃正義。
梅爾吉布遜在「男人百分百」中，曾與女生一起練瑜珈。瑜珈在好萊塢名人圈十分風行，大牌女藝人很多都是瑜珈迷。
Anne，被稱為“中國瑜伽女神”。Anne容貌清純秀麗、陽光、健康，典雅的東方氣質中透著時尚的現(xiàn)代氣息。
”樂老先生起先面對瑜伽老師都是女孩子，教室里也是清一***士的現(xiàn)狀，也不好意思進去，不過當他幾乎上完了健身房里所有課程、玩遍健身房里所有項目之后，他終于按捺不住對瑜伽的好奇了，他決定挑戰(zhàn)自我。
哪個男歌手練瑜伽?求解速度
1、鄭鈞弧調：瑜伽和搖滾都是動中求靜，靜中求動，這兩者的統(tǒng)一非常難，只有動靜交融才能獲得平衡。就像陰陽，如道家所言：陽極陰生，陰極陽生。
2、其實，樸樹一直都有在練瑜伽，在節(jié)目中，多次“暴露”出他對瑜伽的喜愛。這不，在節(jié)目錄制過程中，樸樹提到：節(jié)目組讓他教大家練瑜伽，學員們紛紛表示“可以可以”，名字都起好了，就叫“南樸”瑜伽館。
3、歌手堂娜用瑜珈平衡情緒、武打明星楊麗菁以瑜珈做為復健，***作家陳艾妮、臺積電董事長張忠值姆蛉藦埵綬遙？家澡ょ煬S持窈窕體態(tài)。
有哪些男星練瑜伽?
鄭鈞是年逾十載的資深瑜伽習練者。他在接受《瑜伽》雜志***訪時說：“瑜伽和搖滾都是動中求靜，靜中求動，這兩者的統(tǒng)一非常難，只有動靜交融才能獲得平衡。搖滾和瑜伽這兩者對于我自身的療愈和重建都有很大幫助。
彭于晏 彭于晏愛健身這是眾所周知的，他從一個158厘米身高、180斤體重的小胖子逆襲成現(xiàn)在的男神模樣，其實付出的汗水不是普通人能夠想象的。一個標準的小胖子想要瘦下來，那可不是一件容易的事情。
孫儷是一個養(yǎng)生能手我們看到在運動的方面心里也是非常的努力，絲毫沒有怠慢，經常除了跑步之后還會爬山，每一次也會堅持鍛煉，瑜伽這一份毅力給她身邊的人還有他自己都有一個健康的氣氛。
李若彤6塊腹肌是怎么練成的?
1、進行合理的有氧鍛煉和無氧訓練。擁有一個完美的好身材，必須要進行合理的鍛煉，而在鍛煉當中不能一味的進行有氧鍛煉。
2、坐式屈團身 仰臥位主要為鍛煉上、下腹部肌肉。雙腿伸直，上身后仰，保持身體平衡，然后屈膝收腹，使腹肌極度折屈。練習中，雙腳始終不能觸及地面或床面。 “踏自行車”運動 仰臥位。
3、進行斜肌鍛煉。加強斜肌鍛煉是塑造完美腹肌的最有效方法之一。當斜肌得到鍛煉后，可以令腰圍看上去更加纖瘦，腹肌更加成型。單腿抬起的側面式卷腹運動，又名剪切式卷腹運動，是最有效的斜肌鍛煉方法。
4、合理營養(yǎng)搭配：腹肌養(yǎng)成必須有合理的食譜。腹部最容易儲存脂肪，也是消脂最難的部位。
5、怎樣快速練成有腹?。?肌一般有8塊，最初的6塊利用仰臥起坐堅持鍛煉很快就能顯現(xiàn)。 但是下面的2塊屬于下腹肌，仰臥起坐不能使其發(fā)力，因此懸垂舉腿是最好的訓練方法。
劉鑾雄前女友呂麗君成“瑜伽大神”,戶外瑜伽超愜意,身材很棒,你怎么看...
能夠說成真真正正的“美女殺手”，呂麗君也是劉鑾雄諸多前女友中的在其中一位，還以前為劉鑾雄生下了一位孩子和一位閨女。
劉鑾雄前任呂麗君 呂麗君為千億富豪劉鑾雄生下一兒一女后，一度成為劉鑾雄最寵愛的女友，不少人都認為她將坐上“劉太”的寶座。
想必一般人都是不敢輕易嘗試的，呂麗君的瑜伽褲太緊了， 看到了贅肉，畢竟是孩子的媽媽了，也是可以理解的。呂麗君介紹 出生于中國香港，畢業(yè)于英國倫敦大學國王學院， 也是很有文化的。
誰說男人不能練瑜伽,看看這些男明星,有你認識的嘛?
1、印度知名瑜伽教練***·哈森在2008年世界瑜伽研討大會上說：“傳統(tǒng)印度瑜伽并不適合每一個人，只適合男人，因為在遠古時代，瑜伽本來就是專為男人所設計的，尤其適合運動型的肌肉型男。
2、不過，他的瑜伽老師塔米施奈德說，奧尼爾不是最糟糕的[_a***_]。她特意為奧尼爾訂做了2米5的墊子?！袄峭酢奔觾忍?Kevin Garnett（加內特）是出了名的瑜伽粉，甚至寫了一本關于瑜伽練習的書——《真正的男人練瑜伽》。
3、男性筋骨肌肉不若女性柔軟放松，剛開始練習瑜伽拉筋伸展，非常困難。
4、瑜伽也是適合男士練習的，瑜伽姿勢有專為男女不同性別而設的動作。其實，從前瑜伽姿勢練習者大多是男性。
5、有一位瑜伽教師希望能夠收復男性的健康失地，他在他的書中說：“傳統(tǒng)印度瑜伽并不適合每一個人，只適合男人，因為在遠古時代，瑜伽本來就是專為男人所設計的，尤其適合運動型的肌肉男。
6、鋼鐵俠小羅伯特唐尼也曾經說過，練習練瑜伽之后，你不再處在無盡的黑暗之中，你知道自己該怎么能更好地前行。
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