本篇文章給大家談?wù)剏oginiyue基礎(chǔ)瑜伽精講，以及基礎(chǔ)瑜伽入門教學(xué)視頻對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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瑜伽的哲學(xué)基礎(chǔ)是什么?所謂的8支瑜伽應(yīng)該如何修行?瑜伽能給我們帶來什...
1、瑜伽八支是禁制、勸制、坐法、調(diào)息、制感、執(zhí)持、禪定、三昧。相關(guān)知識如下：禁制是指修行者必須遵守的道德準則，包括不殺生、不妄語、不偷盜、貞潔和無所得等。
2、瑜伽（yoga）主要指一系列的修身養(yǎng)心方法包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系。
3、第三支為Asana體式法。通過身體的練習(xí)，觀察身體，在體驗和觀察中，培養(yǎng)自我覺知能力。所以瑜伽是通過身體的練習(xí)，而非達到身體姿勢的練習(xí)。
4、瑜伽的八支行法：為了實現(xiàn)“對心的控制”，《瑜伽經(jīng)》提出了八種***，又稱“八支行法”。這些***是：禁制，指必須遵守的戒律，包括不殺生、誠實、不盜、不淫、不貪等。
5、如果說哈他瑜伽是打開瑜伽之門的鑰匙，那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。哈他瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些***法日進行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴格的***法。
6、瑜伽是自我修行而非競技。瑜伽給我們的是放下競爭和比較，更加關(guān)注自身，做自己就好。瑜伽是養(yǎng)氣的，而非耗氣。一提起運動，大家都會本能地害怕和拒絕，害怕流汗和運動損傷。
瑜伽哲學(xué)基礎(chǔ)是什么
1、：在瑜伽中，體式是冥想的基礎(chǔ)。在體式中，站姿是坐姿的基礎(chǔ)，坐姿是前屈的基礎(chǔ)，前屈是扭轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，扭轉(zhuǎn)是后彎的基礎(chǔ)，后彎是倒立的基礎(chǔ)。
2、瑜伽有其一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當(dāng)今的瑜伽不僅只屬于哲學(xué)和宗教的范疇，而是有著更廣泛的含義和更強大的生命力。本書是一門普及瑜珈科研部的基礎(chǔ)讀物，為瑜伽在西方推展起了重要作用。
3、瑜伽的基礎(chǔ)是練習(xí)體式和呼吸法。瑜伽體式通常被稱為“瑜伽姿勢”或“瑜伽動作”，是通過特定的***和動作來鍛煉身體的柔韌性、力量和平衡能力。
4、嚴格來說，瑜伽本身并不是一種哲學(xué)，古典瑜伽的哲學(xué)基礎(chǔ)是《奧義書》（古印度重要哲學(xué)典籍）所提倡的“梵我一如”理論；而后來的訶陀瑜伽（又稱力瑜伽，現(xiàn)代許多健身瑜伽即由此演化而來）的哲學(xué)基礎(chǔ)則是“數(shù)論哲學(xué)”。
5、哲學(xué)性瑜伽就是哲學(xué)內(nèi)容占據(jù)主導(dǎo)地位的瑜伽，其特點是以哲學(xué)談?wù)摓榛A(chǔ)發(fā)展而來，并且以發(fā)揚哲學(xué)思想為主要目的。
6、瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。
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