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零基礎(chǔ)瑜伽應(yīng)該學(xué)哪種,零基礎(chǔ)瑜伽應(yīng)該學(xué)哪種體式

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  1. 三十歲,零基礎(chǔ),可以學(xué)瑜伽嗎?

三十歲,零基礎(chǔ),可以學(xué)瑜伽嗎?

瑜伽不分年齡,或許你也經(jīng)常能看到報(bào)道,各種八十多歲的老人習(xí)練瑜伽十幾年,身體也越加硬朗,而他們這樣的人群如果愿意完全是可以給別人上課的,只要你有持之以恒的練習(xí)經(jīng)歷,外加一些瑜伽理論的學(xué)習(xí),不管什么年齡都是可以將瑜伽作為事業(yè)來(lái)追求,只是最終這個(gè)事業(yè)發(fā)展的好壞與否就與自己花費(fèi)的時(shí)間精力有關(guān)了,一分耕耘 一分收獲,***如選擇了瑜伽這條路,務(wù)必全力以赴,加油。

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(圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò),侵刪)
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