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瑜伽在練習(xí)時(shí)很多人都以為是伸展肌肉和骨骼，其實(shí)不完全正確，瑜伽真正的目的是練習(xí)我們的筋絡(luò)，而且配合呼吸讓我們疏通經(jīng)絡(luò)，胃經(jīng)在我們什么的前側(cè)，練習(xí)瑜伽的時(shí)候很多的前彎后彎可以伸展到胃經(jīng)，當(dāng)我們經(jīng)絡(luò)淤滯時(shí)，透過練習(xí)可以疏通，梳理胃氣，所以才會(huì)有打嗝的反應(yīng)，這是很好的現(xiàn)象。
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