大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于無基礎(chǔ)練瑜伽的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹無基礎(chǔ)練瑜伽的解答，讓我們一起看看吧。
當然可以了，如花似玉的年齡，年輕的身體條件，如果沒有運動基礎(chǔ)的話，找專業(yè)老師從基礎(chǔ)開始練習(xí)，以免盲目練習(xí)拉傷韌帶。我從30歲開始接觸舞蹈，業(yè)余的啦??，今年40鍛煉從未間斷過，這幾年也開始接觸瑜伽，網(wǎng)絡(luò)上自學(xué)自練，健康身體，愉悅心情！不管哪種鍛煉方式，循序漸進，堅持就好！祝你早日成功！
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